Pisz na priv mam (LGI EPI-10) kosa masakryczna, wiem co mówię, paradoksalnie niejedno ph lepiej robi niz saa Zwykle pimpują ci co sami sprzedają yyyyyyyy? %-)
przy plecach nie masz nic na prostowniki przy udach nie masz nic na dwuglowe reszta ok zidzi1 - przeciez autor napisal ze chce na 4 dni nie chce zeby to zabrzmialo niegrzecznie ale jak masz pisac tyle co napisales, bez zadnych konkretow, to nic nie pisz narazie zajmij sie czytaniem, a potem udzielaniem rad
dołożyć musisz coś bo to nie zbyt wystarczy. dołóż do tego może Vl veidera i to bedzie na tyle z mojej strony. Jeżeli bedziesz potrzebował jeszcze jakiej kolwiek pomocy pisz do mnie. Pozdr. :D
nie wiem o co Ci chodzi, pisz jasniej, jest pozno i nie kumam. kreatyna daje siel i wytrzymalosc, a HMB to antykatabolik, nie dziala na kazdego, ja przez trzy miesiace brania nie zauwazylem jakiegos dodatniego wplywu HMB. kretyna promuje rozwoj zdolnosci wysiulkowych takich jak sila i wytrzymasolc, moze tez miec wplyw dodatni na mase miesniową, [...]
[...] miał tydzień w plecy. Patrze wiec że ty ostry zawodnik jesteś. Oprócz morfologii polecałbym badania psychiatryczne . Proponuję post podwiesić. EDIT: oprócz tego nie pisz tyle na forum bo ruszając palcami spalasz cenne kalorie, najlepiej połóż się na podłodze i niech karetka cię zawiezie na te badania bo co będziesz tam szedł, spadnie Ci [...]
Hubert dobrze mowi - jezeli czujesz niedosyt, tzn ze kiepsko cwiczysz. Byc moze takze kiepska technika Kark to chyba jakas pomylka w mierzeniu aha, jakby co mozesz edytowac wypowiedz - obok daty i godziny wyslania posta masz taka 'karteczke z olowkiem'. Nie pisz post pod postem
boze.... CZy Wy nie potraficie nie pisac glupot??? marcin132n wez sie opanuj i nie pisz glupich postow. generau2 a dokladniej ??? Moglby mi ktos rozpisac ten cyk mety czy nie ????
[...] w górę ;).Uważam że wystarczy jak będziesz robił po 3 serie od 12,10,8 powtórzeń, stopniowo zwiększając ciężar. Pisałeś że chcesz mieć duże bicepsy ... => polecam Ci zobaczyć temat u góry => 3 cm w BICEPSIE w 30 dni => ale to dopiero jak będziesz miał jakieś doświadczenie, przynajmniej te 1/2 roku ;).Jak coś to pisz odpowiem =>
[...] zaczął od stosowania CM3. Jeżeli nie masz diety a chcesz poprawić swoje osiągi sportowe, proponuje poczytać podwieszone tematy jest tam rzesza informacji która powinna pomóc w ułożeniu diety. Po ułożeniu diety możesz ją również zamieścić na forum postaramy się poprawić ewentualne błędy. Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek pytania pisz. Pozdrawiam
[...] zupełnie wystarczy." Wypowiedział się "znafca" co się mądrości na forum naczytał. Poćwicz trochę, wypróbuj na sobie czy coś działa lub nie działa, a później pisz opinie. Dzięki takim teoretykom, którzy nie wypróbowali czegoś na sobie a na starcie potępiają, bo słyszeli że się robi inaczej, fora internetowe schodzą na psy i [...]
Podobnie, jak wyzej kolega Gizmo napisał Jeśli szukasz sportowej odmiany TKD to bedzie Ci sie podobalo. Treningi się już odbywaja(od dzisiaj). Jakbys miał jeszcze jakies pytania dotyczace tego klubu to pisz, chetnie pomoge. Pozdrawiam "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"
-Prosiłem by w tym temacie juz nie pisać o konkursie krata na lato -Viki-doczytaj zasady tej konkurencji do końca a potem pisz. Bo to co piszesz to 1/3 zasad. A poza tym-normalnie juz gwiazdorzysz i zaczynasz robić się niekulturalna -Tsubame-i ty Brutusie? -Patik ,jak zwykle-byle namącić ,ale nic konstruktywnego Więcej już tu nie piszemy-jest na [...]