"zakwasy" to tez zatrzymanie wody, wtedy czlowiek puchnie i wymiary sie zwiekszaja. Mierz sie co miesiac w neralgiznych miejscach, wzrost obowdu brzucha = tycie, reszta obwodow powinna isc w gore. Jezeli widzisz ze tyjesz dodaj po treningi 20min aero lub interwaly To pisz co sie dzieje i zrob sobie zdjecia one najlepiej oddaja przemiane
Kolega wyzej juz chyba ci odpowiedzial na twoje pytanie odnosnie butow:) jak cos pisz w tym temacie zapewno odwiedze :) Edit.. Dzieki za soga ;p oddalem :) Zmieniony przez - gajesII w dniu 2010-07-03 14:23:20
[...] i za kazdym razem rob maksymalna ilsoc powtórzen. no moze poza przysiadami bo pewnie bys sie zanudził ale zeby ta ilosc tez nie byla zbyt niska. Jesli amsz jakeis pytania to pisz, tutaj lub na PW. Co do reszty to ejstem penwien ze takie proste cwiczenia na ciezarze własnego ciala napewno niezaszkozą, moj 7 letni brat czesto cwiczy ze mna (rzecz [...]
Dla mnie za duzo kombinacji jesli termin waznosci na to pozwala rozdzieliłbym to na 2 cykle. Zdr PS. Jak sie zdecydujesz na 2 cykle to pisz wtedy rozpisze bo tak to szkoda czasu
[...] brzuh. Po sezonie dobrze jest iść na siłownie 3razy w tygodniu i robić FBW (poczytaj w dziale o kulturystyce), jednak tutaj zaznacze, żeby nie robić martwego ciągu, oraz pełnych przysiadów ze sztangą z dużym dla nas obciążeniem, bo to szkodzi naszym kolanom. Pozdrawiam footboller, jak masz jakieś indywidualniejsze pytania, to pisz w tym temacie.
Czasem też nasze posty,lubią cięte riposty Wszystko jednak z umiarem,by nie uwalić się smarem. Pisz zatem co sama uważasz,zważ czy nie przesadzasz bo Słaby choć może nie musi,przez neta ustawi,poddusi
Hubert dobrze mowi - jezeli czujesz niedosyt, tzn ze kiepsko cwiczysz. Byc moze takze kiepska technika Kark to chyba jakas pomylka w mierzeniu aha, jakby co mozesz edytowac wypowiedz - obok daty i godziny wyslania posta masz taka 'karteczke z olowkiem'. Nie pisz post pod postem
Bład 269,73.. Busek jak niewiesz to nie pisz... http://www.youtube.com/watch?v=wavpWRK6IX8 Wpada w ucho. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-06 20:21:03
[...] elementów ze sklepu z częściami do rowerów. Potem spawarka w dłoń i raczej coś zdziałasz o ile masz o tym jakieś pojęcie. Podjął bym się wykonania takiego czegoś (jak bym się postarał wyglądało by jak kupne), ale własny materiał i robocizna muszą kosztować. Jak coś to pisz mail. Transport dalej jak w okolice województwa Mazowieckiego odpada.
"ale wiem co nieco i chyba moge sie wypowiedziec na ten temat" ależ oczywiście, ze możesz, a skoro wiesz na temat to pisz na temat a nie historie spod bloku, naprawdę nie ma się czym chwalić, że znasz tak bezmyślnego gościa, który tak katuje swoją wątrobę
[...] forum ? i w końcu DYLUBAN - na te konto dostajesz bana ode mnie jako postronnego bezstronnego obserwatora. Przeginasz z wycieczkami osobistymi. masz coś do firmy Marbo to sobie z nimi wyjaśniaj, pisz reklamacje, skargi do rzecznika praw konsumenta czy wolisz ucznia. Burdelu obrażania ludzi i wyzwisk na tym forum nie będzie. TEMAT ZAMKNIĘTY.
4,80 zł za blister Mono Creatine Mega Caps napisz ile chcesz BCAA Xplode za 70 zł Cell Pump 665 gr 63 zł bez holo Jak chcesz to pisz Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-07-07 22:57:58