pisz

Nie pisz o dawkowaniu środków takich jak clen. O cykle na substancjach nielegalnych pytaj w dziale doping.

[...] dodam, ze jezeli masz diete na potreningu, to przez opcje kontakt z dietetykiem mozna naprawde sporo zalatwic - i w kwestii kalorycznosci i doboru potraw czy produktow. Takze pisz smialo zeby pozmieniali co trzeba. Jak sie troche boisz kalorii, to sprobuj podbijac stopniowo - po 100 co tydzien. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-20 12:42:32

W szybkich pytaniach się nie da odpowiedzieć należy się zarejestrować i pytać w dziale odżywianie i trening dla poczatkujących, z postu nie wynika ale jak jesteś kobieta pisz w dziale ladies. Tu nie ma tak jedz to i to, trenuj tak i będzie super. Każda osoba wymaga innego podejścia

skopiuj ankietę , uzupełnij i wklej nie pisz po kolej każdej wartości osobno

po trzecie nie pisz na forum jak jestes pijany %-)

Niewiemy o co chodzi, doprecyzuj pytanie, jak widziałeś ogłoszenie w dziale targowisko to się zarejestruj i pisz w odpowiednim temacie

To chodzi Ci o zwykłe pompki czy nie ? Pisz jak człowiek, bo ciężko Cię zrozumieć.

Polecam zapoznać się z działem kuchnia sfd, nie wiemy co lubisz jadać jaki masz poziom BF czy masz jakieś problemy zdrowotne, nie tolerujesz jakichś pokarmów, trudno w ciemno cokolwiek doradzic. Najlepiej sie zarejestruj i pisz w dziale odżywianie

Pisz w dziale doping ale z tą wagą i wiekiem odpada całkowicie, zacznij jeść

Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą

Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą .

[...] się liczy, ale kompozycja ciała uzyskana tą redukcją. Można 2 kg zrzucić a się krata odsłoni, można i 15 kg a brzucho nadal będzie zwisać, a dodatkowo obwody spadną. Zaczniesz się martwić jak w ogóle waga przestanie spadać a nie po miesiącu. No i skoro kupiłaś na potreningu to pisz do nich, że jesteś niezadowolona z efektów, niech Ci skalibrują

pisz w jednym temacie, te 0 nie bo nie ma co dodawać natomiast zwykłe jak najbardziej bo w tego typu napojach troche cukru

Nie da się powiedzieć jaki, spalacz dobiera się pod osobę, czy coś stosowała, jaki etap redukcji, jak reaguje na stymulanty, zarejestruj się i pisz w dziale odżywki z wypełnioną ankietą działu.

Pisz w dziale doping

nie wiem jakie byś musiał być mieć grube kości by metr 10 w tali nie wyglądał na zalanego. Albo Twoim priorytetem jest sylwetka, albo świniomasa. Zrób porządną redukcję i dopiero masuj, bo będzie jeszcze więcej w pasie. No i Edytuj posty, nie pisz jednego pod drugim. A chodzi piszę się przez "CH";-)

Nic o Tobie nie wiemy o Twym stanie zdrowia, odżywianiu, szacunkowy poziom bf, wrażliwości na stymulanty, zarejestruj się i pisz z wypełnioną ankietą w dziale odzywki lub ladies.

Deontay1 to już Twój trzeci temat dotyczący tej samej sprawy. Po co zakładasz kolejne tematy? Pisz w tym pierwszym i nie spamuj! Zamykam ten temat, a Ty dostajesz naganę. Poprzedni temat usunąłem. Kolejne łamanie regulaminu PKT 5 będzie skutkowało banem.

Idź do działu junior i pisz staranniej, bo w internecie ludzie oceniają ciebie po sposobie pisania wypowiedzi.

Zaloguj się na forum i pisz w dziale Doping.