SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Prasa o sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    Jacku słyszałem, że przenieśli Cię do innej jednostki - to prawda? Nie pisz do jakiej, bo nas nie obchodzi, tylko czy teraz masz gorzej?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2010-08-31 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    a bo czemu ma ciągu nie ruszać? tylko nie pisz mi o bredniach że nie urośnie itd bo to już dawno zostało obalone. Pas? a po co? pasa nie używa się do chodzenia po siłce bo taka moda... autorze,nie rozumiem zapisu Twoich serii. Piszesz dla przykładu Wyciskanie sztangi płasko 12-10-8-6 3 serie , to ile tych serii? Przecież 12(pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-08-31 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok pisz w tym temacie pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-08-31 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo ogłoszenie aktualne jak tak to szepnij na gg :25414876 pisz nawet jak niedostępny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-08-31 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja trenuję w tej sekcji, jakbyś miał jakieś pytania to pisz śmiało. Postaram się odpowiedzieć w miarę możliwości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-08-31 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana w 4 m-ce:))

    Post
    Muscular Development

    [...] i wiele innych osób. Nie interesuje mnie to co sam sobie pomyślisz bo widać, że dopoki nie przeczytałeś o konkursie to nie wiedziałeś o nic nic, i nadal nic nie wiesz. Także pisz sobie co tam chcesz, pisz, ze dawałem zdjęcia sprzed 2 lat, a fotki teraz były dawana z przyszłości. Ja dalej będe robił swoje a ludzie tacy jak Ty dalej będą pisał i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2010-08-31 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rion10 - jak coś to pisz na PM

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 16:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znasz mojej dziewczyny więc nie pisz tak. Nie mówi tak. Czytałem gdzieś, że ludzie spinający się w internecie mają małe penisy Od paru dni przeczytałem hmm.. z 5 razy o Twoim penisie. A skoro masz takiego dużego to czemu nie chwalisz się dziewczyną tylko na forum o siłowni?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 15:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema , jestem ze slupska , odbior osobisty jak najbadziej mozliwy. za lawke i sztange chce 2500(ostateczna) jezeli bedziesz czyms jeszcze zainteresowany pisz smialo :) pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2010-08-31 10:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    masło owszem sam sobie nawet robie. Nie pisz bzdur, ze umrze i nie urośnie, ale oliwa chyba jako jeden z zrodla tluszczy w diecie ma najwiecej wlasciwosci prozdrowotnych nie bd ich wymienial, bo jest ich sporo m.in. buduje błony komórkowe, podnosi termogenezę... Właśnie po co sie ograniczac na masie tlyko w orzechy niech wcina i zoltka i orzechy i [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 10:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    kurva, pisz do Pauliny to Ona Ci powie czy dobry jak taki kurva kozak jesteś

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pisz szybciej

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan eksperymentalny. jakieś porawki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w formie jednej wyczerpującej serii dzięki czemu zmniejszam czas spędzony na siłowni,a reszta jest ze standardowego planu tylko zmieniona liczba powtórzeń Z resztą TO JEST EKSPERYMENT jak nie masz nic konkretnego do powiedzenia to nie pisz http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html Zmieniony przez - Floow w dniu 2010-08-30 20:44:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-08-30 20:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy/dieta/rozklad btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obserwuj i pisz w razie co pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-08-30 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna treca + dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na przyszłość pisz o jaką kreatyne chodzi bo normalnie starcza 5g na dawke Ty tutaj piszesz o dawce 6,5g i było by to za dużo ale za pewne masz krete z Treca z dodatkiem Tauryny i w tej dawce jest 1,5g Tauryny... Dawkowanie ok Dex szamaj tylko w porcjach z kreta. Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2010-08-30 19:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wolny testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pisz bzdur

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15081 Data: 2010-08-29 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanów się, czy chcesz wyglądać czy jeździć : ) płacimy za zjawiskowe malowanie.. te ramy technicznie nie błyszczą, szczególnie wagowo (>1850g) przy przeciętnej sztywności. w zawodowym peletonie i na trasach XC CUBE'a raczej się nie widuje. jeśli będziesz potrzebował pomocy w wyborze ramy - pisz : ) odrobine na ten temat wiem : ) pzdr Michał

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2010-08-29 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    w galerii zdjęć wstawiamy zdjęcia sylwetek ukazujące umięśnienie. Podobnych zdjęć kasuję dziennie kilkanaście. JEśli masz dalsze pytania pisz na priv a nie śmieć tu.

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pytaj. w necie wszystkie info masz a jak sam dojdziesz do czegos to z wiekszym pozytkiem dla ciebie wyjdzie widzis diete ci pomoglo sie ulozyc a nawet niewiedzal bys jak z niej skozystac nie odrazu krakow zbudowali wiec sie nielam dojdziesz do wszystkiego i pamietaj pisz szczerze a nie to co ladnie wyglada czy to co chcial bys zeby bylo

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2010-08-29 22:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trening i sobie zobaczysz czy Ci odpowiada. Myślę że Ci się spodoba. Fajna atmosfera na treningach, i nie ma tłoku w grupach więc dobrze się ćwiczy. Trener indywidualnie każdego traktuje więc zawsze podejdzie i poprawi jak coś źle będziesz robić. Jakbyś miała jakieś pytania to pisz na gg Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-29 21:48:52

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2010-08-29 21:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)