pisz

grani pisz do mnie na gg

Proszę, w razie wątpliwości - pisz, poradzimy Niech masa będzie z tobą

3 dni powinny wystarczyc w zupelnosci ewentualnie jesli bedzie Cie zalewac dodaj aeroby 2xtydzien w DNT i bedzie napewno git. Wiecej niekoniecznie lepiej. Amadi napisalem na gg , srednio operuje czasem ale pisz. pozdrawiam

1. Następnym razem pisz o co chodzi w temacie a nie, żeby temat brzmiał "Mogę?". 2. Porzuć jaką kolwiek myśl o ćwiczeniu, Twój organizm jest za młody na takie obciążenie. 3. Polecam pływanie, sporty ogólnorozwojowe, drużynowe itd. itp. Możesz sobie robić pompki, brzuszki i tak dalej. Później jak już będziesz chodził na siłkę tak w wieku [...]

to dobrze że już zacząłeś... dorzuć Magna lub Jabłczan .. dopełnij cykl i dotrwaj do min 6 tygodni a nie będziesz żałował. dopilnuj diety a efekty będą szybkie. Noi pisz jak wchodzi :D Powodzenia,

po pierwsze nie mozesz dawac sogow po drugie pisz zwizlej nastepnym razem po trzecie napisz jak dawkujesz kreatyne po czwarte po kreatynie powinienes zrobic przerwe mniej wiecej tyle ile trwal ten cykl po piate bcaa jesli chcesz robic mase a nie masz kasy za duzo - sa zbedne po szoste 1. Co myślicie o AAKG- kiedy można to wziąć- słyszałem że jest [...]

[...] mówiąc, dyskusyjna. 2. Wing Chun też jest "południowe"-a opinia o nim jest na forach sztuk walki raczej jednoznacznie negatywna. 3. Odpowiedz sobie na pytanie-skoro Chińczycy mają tak bogatą tradycję i taką ilość styli, to czemu, żeby dorównać thaiboxerom, musieli stworzyć sanda? Tylko nie pisz o "regułach sportowych" itd.

6402718 to pisz:) ale ja wieczorem bede na gg pozdro

jak robia waly to pisz, jak dobra to cichooo

erossi - ordynusie popatrz, kto mu ułożył ten trening a potem głupio pisz

Jestem chętny jak cso to pisz na gg-7161618

[...] mieli trening rano i wieczorem 5 dni w tygodniu i w sobote jeden i chodzili do narmalnej publicznej szkoły nie żadnego SMS'a czy czegoś i jakoś godzili to z nauką, więc nie pisz, że 5 razy to dużo. Żeby nie było off top to ja wybrałbym bbj/vt bo wychowałem się na chwytance i mile wspominam ten czas, a też bardzo skuteczne więc się zastanów ;)

Kup sobie innego i skoncz pisac tutaj... Nie wiesz nawet co to kreatyna a co to stack kreatynowy, wiec nie wypowiadaj sie na temat.Szejker hvjowy dla ciebie? to go wywal albo oddaj komus i nie pisz juz wiecej, bo jak czytam twoje posty to az mi sie cos robi.

tzn? pisz po ile nic sie nie stanie ja brałem norme po 17 sheringa po 15 cido po 13 shering rulez

molak 18 to jest rozmiar xxxl pisz na gg tej koszulki tez jutro moge miec więcej rozmiarów gg:1831182 Zmieniony przez - rafiii1980 w dniu 2008-05-08 17:33:10

Wiek 16 pokora pokora, jestem starszy masz jakies ale,zastrzezenie,skarge pisz w moderacji ban za obraze, jesli uznaja ze sluszny nie ma sprawy zyj w pokoju pozdro

pisz co masz do wyboru i nad czym sie zastanawiasz to ci pomozemy

Okej, powiedzmy że się zgodzę, ale to forum nie służy wypłakiwaniu się Czego właściwie od nas oczekujesz? Nikt za ciebie nic nie zrobi. Poczytaj najpierw o diecie i o treningu i nastaw się na ciężką pracę,a nie na tabletki. Innej drogi nie ma. Jeśli będziesz miała konkretne pytania - pisz.

[...] problemy z kręgosłupem/kolanami to się nie powinien zabierać za siłownie. Nicze masz tu dobra i trafna wypowiedz.nizej widze ze tez wyprowadzila sie dyskusja na ten temat wiec pomysl zanim cos napiszesz i swoje madrosci pisz gdzie indziej. Troche mnie nie bylo ale odpisac musze do tego... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-09 19:36:25

pisz po Polsku chłopaku składaj zdania