Wyslij jeszcze kilkadziesiat postow to pogadamy na privie, bo nie moge do ciebie napisac jak nie masz 100 postow. Glupie to jest. Albo pisz do mnie jak cos, bo mam pare pytan co do RWR.
[...] na linke max 110kg przez przekładnie masz zdecydowanie większe. Przekrój i grubość ceowników jak i rur umożliwia spokojnie ćwiczenia z obciążeniem 200kg. Po szczegóły pisz do producenta. Swoją drogą nie wiem po co komu sprzęt na obciążenie 500kg.. Swego czasu ćwiczyłem na robionej ławce z kątowników 15mm z ciężarem 120kg.. nic nie pękło [...]
nie ma cenzury. masz cos do activlaba, to pisz w ich dziale. my sie wystrzegamy takich akcji w dziale ogolnym. jak activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o [...]
[...] W posiłku po treningowym powinieneś zjeść inne źródło białka, twaróg za długo się bedzie trawił. pamiętaj o warzywach, i tłuszczy za mało w tej diecie masz. Jak bedziesz miał pytania to się rejestruj i pisz w dziale odżywianie lub odchudzanie. W tym wieku wazne abyś się odzywiał wg 10 wskazówek żywieniowych i ograniczył śmieciowe żarcie
Luk_aszz: A tyle razy powtarzałem, "podstawa to dobry montaż do ściany, bardziej prawdopodobne że wyrwiesz kołki niż uszkodzisz poręcz". Szczęście że nic Ci się nie stało ! Następnym razem pisz do nas to sami zrobimy temu podobny "experyment" ;)
Witam. Mam kilka rzeczy. Kilka koszulek, ochraniacze takie jak tu; (http://allegro.pl/ochraniacze-pilkarskie-joma-unit-rozmiar-m-i1743126898.html w roz. L ) , koszulke termoakywną roz. M czarna ( takie jak tutaj) , . Getry Jomy takze mogę załatwic. Oczywiscie posiadam towar w nizszych cenach od tych jakie są na aukcjach. Tak np ochraniacze Joma w [...]
[...] rower,w domu mozesz skakać na skakance, wykonywać tabatę. Zacznij od zwrócenia uwagi na dietę dział odchudzanie na forum jak i również dzial Ladies, jak będziesz miała jakieś pytania to pisz w tych działach, zobacz jak susana ternuje na youtubie http://www.youtube.com/watch?v=F7LXimHpqqc&feature=fvsr lub inne filmiki tej użytkowniczki.
staranny tak apropo bardzo mało osób ogólnie porusza tematy związane z koszykówką, a spytam z ciekawości, masz może jakieś ciekawe plany filmiki, na wyskok/triki i inne cudeńka, jak coś pisz
[...] chcę coś ze sobą bo juz nie mogę patrzeć na te flaki na ramionach i pieprzone opony w okolicach pasa. Jestem zupełnie zielony w tym temacie koledzy pomóżcie oczekuje prawdziwych raz jak zacząć a potem kontynuować codzienna pracę z własnym obleśnym ciałem Jeśli macie jakieś konkretne propozycje pisz na email: [email protected] Pozdrawiam przemek
Siemka, Jak się żyje?...nie najgorzej.Pracę na pewno jakąś ogarniesz.A co do lokum to pokoje już pod 150 euro.Coś więcej, wiadomo trzeba do płacić.Chata w granicach 750 € w górę. Jak coś potrzebą to pisz... Pozdro
Robisz rzecz skrajnie trudna, wrecz niemozliwa. Ale pisz, forum wszystko przyjmie. Wiedz jednak, ze siedze w tym troche dluzej I nie mi takie bajki - rownoczesny wzrost masy I spadek fatu. No tak, na saa ujdzie. Bajkopisarzy czytalem juz dziesiatki. Szkoda, ze na zadnej silowni gdzie cwicze takich nie ma Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]