SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Koledzy proszę o pomoc :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no stary widziałem foty ;) teraz Ci nie dam spokoju ;) pisz trening diete i suple jak to bierzesz ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2010-03-20 17:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORMON WZROSTU i TESTOSTERON a pora ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Orlen zatankuj wiedze i dopiero pisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2010-03-20 19:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nokia 6131 + koszt przesylki pasuje??? jak cos pisz tutaj lub na email [email protected]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-03-21 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 14 latek ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grzbietu , np. podciąganie na drążku. Oraz barki ( w atlasie , i wogóle w google znajdziesz jakieś ćwiczenia) Na każdą grupe mięśniową daj 12 - 16 seri. Pamiętaj też o regenracji - każdą grupe mięśniową ćwiczyć max w tygodniu (jak będziesz na masie oczywiscie) Jak będziesz miał jakieś wątpliwości to pisz w google lub skorzystaj z opcji wyszukaj..

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2010-03-21 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam na sprzedanie sony ericsson w380i (komplet,uszkodzona przejściówka trochę) chodzi w orange jak coś to pisz tutaj albo na gg 7450152 wyrobisz się spokojnie do 200zł,jeszcze ci zostanie sporo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-03-21 00:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chetnie kupie zlomu:-)

    Post
    Targowisko

    diablos ja mam jak cchesz krążki takie jak 2x3,5kg 2x8,5kg 2x13kg i 2x5kg i krążek 15 i 33kg toczone jak coś to pisz na gg 7450152 dużo nie cenię za nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-03-21 16:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam koszulki puma

    Post
    Targowisko

    pisz na priv 1849208

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-03-21 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przygotować tylko ciągle jakieś g**** wyskoczy jak juz wyjasniałem sam do tego doprowadziłeś! jeden uraz skutkuje w kolejnym i na przyszlosc jak czegos nie rozumiesz to pytaj mailuj dzwon pisz na forum w czasie ow przerwy przegladałem kilkakrotnie dziennik i tylko zasłona dymna była ze roznosi cie energia, a trzeba było byc uczciwym z tym bolem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że źle stał na nogach a nie po ciosie w drugiej walce z Hasimem, walka była bardzo wyrównana i wynik mógł iść w każdą stronę. Radze ci obejrzeć kilka walk Tuy a później pisz mój drogi ,że nic nie osiągnął! Widziałeś chociażby całą walkę z Ibeabuchim?! Masakrę na Ruizie, Oquendo, Maskaevie, Moorerze???. Tua był zabijaką i wydaje mi się ,że [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 22:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo mi to nie mowi prop iranski pisz nazwy firm nie panstw bo to po 1 glupie po 2 dziecinne zrobcie sobie cykle 1-6 prop 100mg e2d 1-4 meta 20mg ed bedzie szał huia ! clomid wystarczy po takim cyklu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-03-23 09:50:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-03-23 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w, pisz jak z blokowaniem planujesz apteczne pct? w ogóle do tych co stosowali-jak z libido na tym wynalazku?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz na gg dogadamy sie 1849208

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2010-03-23 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy-ogólnorozwojowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Na temat treningu obwodowego: http://sk2.pl/10008 http://sk2.pl/10009 Ćwiczenia na maszynach i wolnych ciężarach: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Poczytaj i pisz :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-03-23 19:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrong, to nie chodzi o niedopchnięte koleżanki jak je nazwałaś... Proszę, nie pisz tak... A odnośnie rezultatów - 2 osoby schudły na diecie 100 kcal i jak na razie utrzymują wagę, zaś jeśli chodzi o te na białkowej, to nie wiem, bo dopiero co schudły. niestety jest to potwornie deprymujące i dla laika to wygląda tak, że moja dieta i ćwiczenia po [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad brac probki

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostałeś odpowiedzi nawet nie piszesz o jaką firmę chodzi.... pisz do producenta/dystrybutora, tu Ci nikt nie rozda

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-03-23 23:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niczego, powiedz jak się czujesz i jak bardzo brakuje Ci Taty. Nie udawaj kogoś innego, opuść gardę. To Twój czas. I jeśli dobrze go przepracujesz, to po paru miesiącach sam zobaczysz, że bardzo Cię to wszystko wzmocniło. Trzymaj się. I pisz. Pamiętaj, że nie jesteś sam a Tata cały czas czuwa nad Tobą. Tylko teraz jest już obok przez cały czas.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2010-03-24 09:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM!!!

    Post
    Targowisko

    Pisz o co chodzi, chyba, że czymś illegal handlujesz..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2010-03-24 09:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potraktować jak ćwiczenie obwodowe, 2-3 obwody po 12 powtórzeń maks. Piątek: Tutaj możesz powielić trening lub postaraj się ułożyć sam inny trening w ten sposób zaatakujesz inne włókna mięśniowe dzięki czemu rozwiniesz większą masę mięśniową. Jeżeli będziesz miał pytania pisz. Pozdrawiam Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-03-24 13:49:29

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2010-03-24 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady bykow dla ciemnego w tym temacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wejdę, jak nie wejde - pisz PW

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2010-03-24 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie plakaty na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pisz śmiało na adresy podane w tym temacie http://www.sfd.pl/Plakaty%2C_gdzie_pyta%C4%87_-t452197.html trec, hi-tec na pewno wysyłają, z innymi różnie bywa, raz wyślą raz nie, nie zapłacisz nic Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-03-24 21:45:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-03-24 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)