pisz

zależy jak dla kogo , w jakim celu i co to wogóle znaczy najlepszy, poczytaj sobie temat podwieszony o ph, wogóle sobie zresztą poczytaj podstaw trochę, i nie pisz postów jeden pod drugim tylko edytuj

Macie jakis pomysl co bym mogl zjesc o 19:00? np owsiane na mleku+orzechy+owoc Tylko nie pisz już bajek nt. 18kg masy mięśniowej w 4 msce na pompkach i brzuszkach,bo pokazujesz tylko swoją niewiedzę;-)

Jou, kolano praktycznie nie boli, ale nie biegam rano, nie ma sensu ryzykować. Jutro po treningu powinienem zrobić od razu trening biegowy. Cyborg, pisz ciężary :) Co to za trening, że 3 rodzaje siadów? %-) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-11-19 07:12:55

Jestem ciekawy co to bedzie ;D Moze hack jakies zaklady zrobimy ? %-) xd pisz jak cos Strong ;)

siema, ja tez jestem z Knw i mam cos takiego http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Marbo_%C5%82aweczka_%2B_prasa%2C_stan_bdb-t898406.html jak jestes zainteeresowany to pisz, mozemy sie dogadac ;]

PISZ na meila [email protected]

Szymek nie pisz posta pod postem to nie chat 8-)8-) Zmieniony przez - lempetro w dniu 2012-11-18 19:31:36

Witam zamienić się nie chcesz o suple? jak coś pisz 33061290

Na górze po prawej stronie masz "wyślij odpowiedź" naciśnij i tam pisz

witam mam bialko do sprzedania oraz 2 przedtreningowki pisz na melia sprzedam tanio. genetyczny99122interia.pl

Za mało o tobie wiemy zarejestruj sie i pisz w działach odżywianie, trening da początkujących lub junior sfd.

[...] tak powder ja rowniez stosuje i jest ok :) teraz jestem w okresie budowania masy wiec stosuje creatine powder (mono) naczo i po treningu Tri Anabol od Peak :) naprawde polecam, mozesz wyprobowac. Jesli jeszcze nie siegales po takie srodki mozesz sprobowac rownie czegos innego jak samo mono to zalezy tylko i wylacznie od Ciebie. Jak cos to pisz:)

chcesz pomocy w ułozeiu diety- pisz na priv

No tak przepraszam. Nic więcej nie możesz powiedzieć na ten temat 17 lat 110kg i 140 klata 200 martwy. Jakie Dawki metki czy innego anabola ? w tym mi doradź "Mistrzu" albo nie pisz więcej w tym poscie ok :-) ?

Oczywiście miała być ława płaska. To juz zrob pelna korekte i pisz w kolejnych: pozioma :) Widac kto czyta uwaznie dzienniki. Ojan znowu punktuje "mlodziez" }:-(

To pisz jak będą teraz jakies efekty remsonq.. To co tu jeden wysłał to w sumie bym spróbował .. http://www.super-growth.com/index.html Co ty na to remsonq? Zmieniony przez - counterful w dniu 2012-11-17 16:53:14

[...] razowy jakis schab jak zrodlo bialka i warzywa ser wywal, 5 posilek out do makaronu jakies miecho i warzywa wrzuc 6 posilek gdzie zrodlo wegli , dorzuc zdrowe tluszcze oliwa itd poczytaj tutaj posty podwieszone pare razy i popraw bo wyglada to jakbys z marszu pisal , jest wszystko napisane jak cos to pisz na gg ale wiekszosc masz tutaj w dziale

Chyba nie zrozumiałeś nie pisz posta pod postem tylko używaj edycji jeśli chcesz coś dopisać A pytanie nie ja zadałem i niestety nie mam 14 lat %-)v

Bardzo się cieszmy, że wybrałeś Treca. Pisz śmiało w czym możemy Ci pomóc a na pewno to zrobimy. Powodzenia

[...] jak nie jest potrzebna ale przy wadze 64 wyciskałem 96 i zadnych efektow dalej nie bylo bo nie moglem nic przytyć, zeby trzymac odpowiednia diete tez nie mam dobrych warunków dlatego chce cos konkretnego zeby dalej sie cos ruszylo.. jak masz pisac jakies docinki to lepiej wcale nie pisz bo chyba nikomu nie jest potrzebne takie poje*ane gadanie.