pisz

[...] jaki wynalazek chodzi. nie ma takiej potrzeby,aby nasz kolega marnowal czas na takie COS. zwykly plan calosciowy z odpowiednimi parametrami w zupelnosci zapewni mu odpowiednie przygotowanie do dalszych treningow. chyba nie czytales tego,co napisalem w linku. ACT do kosza-tam jego miejsce. pozdrawiam. ponawiam haslo: najpierw pomysl-potem pisz.

Danio Według Ciebie nie mogą brać tak? Są tylko dla facetów odżywki ? Zastanów sie 10 x a potem pisz, albo i 15 x Scorch to nie jakiś hardcorowy spalacz więc nie wyolbrzymiaj . Bez diety to może jedynie sobie tłuszcz odessać ... i treningu tak samo..

Tak 3 serie po 10 powtórzeń Dobra koniec spamu xDD jeśli masz jakies pytania to pisz, tak to juz nie bedziemy spamować Jak pomogłem daj soga

Na pisz do mnie , raczej sie dogadamy . gg-13651375 Pozdro

Ok czyli wytlumacz mi dlaczego zwykle mono lepiej na mnie bedzie dzialac ? Nie pisz nic o cenie bo cena nie gra u mnie roli.To ze bialko jest uzupleniem diety to dobrze o tym wiem.

Cześć Artur Jak na swój wiek mądrze piszesz, co do diet - nie rozumiesz co to jest dieta Dieta, raczej sposób żywienia może zaszkodzić tylko jeśli jest zła/zły. Najlepszym rozwiązaniem będzie poprawy Twojego sposobu odżywiania, z tego co czytam to jesz to co mama "da", a więc trzeba oświecić mamę co jest ok a co nie. Poczytaj tematy [...]

BCAA jak byś chciał z olimpa 300caps pisz na gg 90zł + 10zł przesyłka.

ej no nie ma czegoś takiego jak wstyd. Ja jak macham śmiesznymi ciężarami to nie zawyżam tylko piszę tak jak jest w rzeczywistości. Pisz. W następnej wpisce nie ma żadnego zatajania.

[...] 16;20 X V 19;20 X VI 21;00 X XXXXXXXXXXX B 2.5/kg około T 1/kg około WW 5.07/kg Według mnie to dobra dieta, jeśli zależy ci na jeszcze wiekszej masie to z czasem dołóż sobie wiecej węgla np co tydzien 1kromka chleba więcej Bedziesz musiał kupić sobie białko jakies albo wpieprzac zamiast tego jakiej jaja lub twaróg. Jak co pisz pozdro

mail: [email protected] gg: 6761737 pisz nawet jak niedostępny ( częto jestem na niewidocznym )

psych dad palo, wczesniej zjadlem wiecej koksu niz ty o***ales kielbas, od 12 miesiecy wracam do formy po 2 latach przerwy. skoro mnie nie znasz to nie pisz bzdur i nie rob ze mnie barana, a jesli masz problem to mzemy go rozwiazac poza forum! przepraszam panowie ,ale musialem odpisac.

Chudy nie pisz głupot. Po ściagnięciu gipsu normalnie ruszaj nogą. Ważne jest zginanie i prostowanie, napinanie mięsni. Potem fajn sa ćwiczenia z gumami thera-band. Nie jest powiedziane że kolano będzie nisatbilne. Jesli masz całe więzadła (a tym warto sie zainteresowac!!!) to dwa trzy miechy i wrócisz do pełnej sprawności. Teraz pod gipsem [...]

szczur powiedz mi bo mam chomika i mi lysieje i 2 pieprzyki mu wyskoczyly co to znaczy ?? tylko nie pisz ze sie pieprzyl 2 razy

wezme za 25zł i Twoje KW, jakby co pisz na gg 6445013 i wyslij linka do allegro

Aras84 yhh pytam bo moze Wy macie wieksza wiedze odemnie w co nie watpie i tak pewnie jest w tych tematach wiec zapytalem ... cos zlego ? masz dawac takie odpowiedzi to lepiej nic nie pisz .. sry

[...] propozycje, lub zdarza sie tak ze w tym samym czasie 2 osoby zamieszcza avatar przerobiony, zauważ ze te na poprzedniej stronie rożnia sie od siebie. pozdro ps. nie smiec tu wiecej, to jest temat przeznaczony do przerabiania, a nie do zadawania pytan. Jak masz jakies pytania to pisz na priv. Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-04-12 11:34:48

nie pisz Jezu na takie *******y

energizer, jeżeli zamknięty, biorę pisz na gg 11918167 Zmieniony przez - coolmen77 w dniu 2009-04-13 11:33:43

Jakie wyniki siłowe (nie pisz ile przybyło kilogramów, tylko podaj rekordy aktualne)? Czemu chcesz zmienić plan? Mów co chcesz, ale nie uwierzę w stagnację/brak progresji.

To gratuluje motywacji autorko, bo ja w świeta postanowiłem zrobić sobie wolne, pewnie będe zły na siebie ... Jakbys chciała konkretne informacje to pisz na gg, ale ogolnie stosowałem diete bez tego w przypadku szybkiego metabolizmu ani rusz.