pisz

[...] stojac na bica tez nie wiem co to ma być ... bujasz tułowiem, ruchy za długie W ogóle technike ja miałem szczerze lepszą jak pierwszy raz dotknąłem się do gryfu w życiu btw. pisz ze ty wyciskasz skos z głową w dół, bo zawsze myslalem, ze tyle dzwigadasz na normalnym skosie, glowa w gore ... Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-03-05 15:24:01

to pisz mu na pw a nie smiecisz w temacie.

Celvin Widziales plecy Marcina_olb? To pierwsze zerknij a pozniej pisz

Weź Ty już nic nie pisz,bo jeszcze większy obciach sobie robisz niż tym z***anym filmikiem.

ten trening smieszny tak jak i autor B-50 nie pisz takich rzeczy bo zaraz tu wpadnie autor i zrobi Ci wykład na 20 stron że jesteś zły, niedobry i nie znasz się na niczym prócz koksów. Pozdr.

Znam to "ciężko" po świętach ;-) Powodzenia, daj znać jak idzie w między czasie. W razie pytań - pisz.

Karciarz nie pisz tutaj. To wszystko. Dobrze, ale jak macie dalej pisać coś na mój temat, to zapraszam na PW. Tam sobie to wyjaśnimy.

mowilem Ci Muk nie pisz bo bedzie chcial z nami jechac kuva %-)

po hvj 2 tematy w jednym pisz!! co do diety to wklej ja w dzial odzywianie dieta bialkowa arnolda lecz twierdza ze ona jest do dvpy... sam ja stosowalem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-27 21:25:08

[...] Wrocku! Robi rekonstrukcje w ciągu 20 min, wiec co i jak, dokładnie gdzie wejsc itd. Cena przystepna 7150 z tzrema dobami w prywatnej klinice, fachowa obsługą i 5 wizytami pokontrolnymi. Własnie jadę sama !!!! na jedną z nich. jakbys chciał cos wiecej wiedziec to pisz [email protected] Gita i Fonsitko co tam u Was kochane??? Buziaki dla Was :)

[...] mam załatwioną w szpitalu w Jeleniej, ale po znajomosci, bo inaczej nie ma limitów i wolnych terminów. Rehabilituje mnie babeczka, która zna sie na rzeczy i stawia na nogi. 23 listopada mam sanatorium, Ty tez sobie je załatw np sanatorium z ZUS-u. Jak cos to pisz. Aaaaaaaaaaa i koniecznie daj znac co Ci powiedział Wodzisław :) Pozdrawiam

Kolano skoczka jest do wyleczenia w swoim gabinecie mam takich pacjetów, zalecam wtedy zmnijszenie obciążenia treningowego na około 2 tygodnie, stosuje kinesiotapping i mobilizację rzepki, dodaktowo rozciąganie mm przed treningami. Można z powodzeniem zastosować zabiegi lasera w punktach najbardziej bolesnych. W razie pytań pisz [email protected]

I teraz bądź tu mądry i pisz wiersze :-D

[...] i nie posiadasz ustalonej diety a już w głowie koks Żadne tabletki i "cudowne" suplementy nie zastąpią Świętej Trójcy - diety, treningu i regeneracji. I nie pisz że dietę owszem masz bo wtedy nie miałbyś takiej niedowagi. Jesteś niedożywiony. Inna sprawa że nikt tutaj nie układa planów za kogoś - możemy ewentualnie nanieść [...]

siema polaco pisz śmiał

http://www.sfd.pl/PVL_Nox_Stac___-t399903.html to pisz co po tej probce ale jak na spowiedzi buehehe a tamten wychowanek BL'a to pozamiatal chociaz pewno nie na bialeczku ale i tak kozak!

spoko pisz w nowych to ja po Tobie już nie dużo brakuje do 20.000 postów

[...] kumam o co chodzi no mówię, pomacham sobie w zakresie powt. 10-16 Pasuje? masz też rację, może za bardzo po tak długiej przerwie chciałem wrócić do poprzednich kg.... ostatnio jak siady robiłem to też delikatnie, mc ze sztanielkami robię dla odmiany itd. ok, zluzuję i pisz co to za stack Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 13:04:48

ok, tydzień przerwy to lux będzie maxy staraj się mierzyć tak jak to zrobiłeś już, żeby jak najbardziej odzwierciedlały stan faktyczny w razie czego pisz a same treningi szybkie są, zwłaszcza 15 - 20min i koniec Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 20:24:13

A ty pisz na temat.