[...] rąk na wyciagu albo pompki na poręczach. Brzuch tez jest bardzo wazny no i plecy zwłaszcza prostowniki zeby ładnie sie tak wygiąć do tyłu w po wybiciy i uderzyć. Ja na twojm miejscu bym kupil drązek i ćwiczyl. ja tez cwicze i juz po miesiacu nie mialem sobie równych. Polecam drązek na allegro 60 zł. Pozdrawiam. Jak masz jeszcze pytania to pisz.
Siodema Ale ty jestes ..... mam diete !! nie umiesz czytac!!! trening tez mam dobry ... Jak nie wiesz to nie pisz!!
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
Ja mam jeszcze matrixa czekolade, sobie leży czeka na lepsze czasy nie pisz tego u Radzia na blogu, bo jeszcze chłopak zwymiotuje ja mam dwa różne syntrax nectary, pyszne są, ale skoro narazie jestem na diecie piwnej to mi ich szkoda, będą od poniedziałku a tymczasem jadę na szalony weekend znowu
no ale ty jadles dwa miechy vitala i nie mogles mu powiedziec? wez lepiej juz nic nie pisz lepiej poczytaj.
To pisz tu, bo zaraz wychodzę
[...] 8/6 ściąganie drążka w dół, pięści równolegle do podłoża, 8/6 pięści ułożone w 'trójkąt'. daj dwie maks 3 serie Co do wiosłowania nachwyt, przysiady jak tylko dasz radę pełne Przy treningach FBW ograniczaj się do jednego ćwiczenia na małe i średnie partie ( klatka, barki, ramiona) i po dwa ćwiczenia na duże (nogi plecy) w razie pytań pisz pozdro
Sam jesteś prowokacja, nie jesteś zainteresowany to nie pisz głupot.
Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)
pisz byle co byle do 230
Jak zmienisz zdanie i będziesz chciał sprzedać osobno to pisz gg 9736316
masz moje gadu w profilu , ja Twojego numeru szukam ale znaleźć nie mogę... więc jak coś to pisz, myślę , że się dogadamy , co do ceny itd... na pewno będziesz zadowolony i nie stracisz .
http://allegro.pl/search.php?string=owijki&from_showcat=1&category=13522&country=1 tu np. masz owijki. Nie pisz posta pod postem - edytuj jesli chcesz cos dodac do wypowiedzi. Od pojedynczych pytan jest spampost.
[...] lepsze możliwości musisz sam sprawdzić jeśli bedzie dieta i trening to myslę że zarówno poleci poziom BF w dół a ponadto kształt sylwetki i mięśni siepoprawi W razie pytań pisz postaram się odpowiedzieć pozdro Powtarzam - mam staż 2 miesiące, jestem zielony, ale nie mogę sobie w żaden sposób uargumentować tego że ćwicząc 2 razy szybciej chudnę [...]
a pisz jak chcesz, ale mej swiadomosc, ze piszesz niepoprawnie w szkole na dyktandzie napiszesz bule i dostaniesz banie
Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??
ASNF, dzięki. Zambo19, pewnie, pisz. A kiedy zaczynasz ten cykl treningowy ?? Pozdrawiam
Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)
lalala pisz coś
j/ Gienek pisz kurfa co chcesz mam wyyebane na to jak lubisz
Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)
nie pier.ol tylko pisz
7161618 pisz
Powakacyjne Podkarpacie - czyli TWÓJ spampost prawdy !
to pisz cos
****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****
przeprosilem Dobra Bery opowiadaj a raczej pisz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
