pisz

pisz wrazenia po otwarciu worka, i po zjedzeniu dawki w punktach jak mozesz

[...] Ektomorfikiem i masz dobrze ułożona Diete 30-40 minut biegania 2 razy nie przeszkadza az tak jesli doliczysz te spalone kalorie do swojej diety Za to samopoczucie, dotlenienie mięsni cały układ krwionosny i serducho beda w o niebo lepszym stanie. Mitem jest że na masie nie można biegać jeśli mowa tu o amatorstwie OK juz nie pisz W tym dziale

Cieszę się, że pomogłem. Jak będziesz miał jakieś dalsze pytania to pisz w tym temacie, a na pewno odpowiemy. POZDRO

hardgainer nie pisz juz nic tutaj ok?? Masz leb jak sklep? I wode pijesz ****em? nie podalem nigdzie informacji o moim planie jezeli wydaje CI sie ze moj plan to " cwicze 2 x biceps, 2 x klate ip" to widze jak Twoj plan wyglada z 10 letnim stazem hahahahha

H2 lepiej wiecej nie pisz w tym poscie

Nie chce zeby ktoś posądzał mnie tu o prowokację ale idż ty się kobieto zbadaj czy nie masz virusa hiv. Tylko nie pisz, ze mąz jest wierny, Ty jestes wierna itp, bo i bez tego mozna sie zarazić. Jesli to nie to i lekarze nie potafią pomóc to radze skorzystać z nikonwencjonalnych środków np. bioenergoterapeuta itp POZDRAWIAM

Lukk nawet nie pisz zeby to pił, jadł czy zabawiał sie z tym niech to spusci w kiblu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 03:36:48

Spróbuj, warto. Ja pamietam maksymalnie skupiałem się na treningu ramion- pełna koncentracja, maksymalny skurcz i wiara, że będzie ok. Jeszcze jakbym do tego dietę wtedy miał... Pisz tutaj o efektach tego planu jeśli już go zaczniesz. POZDRO

pisz na gg 2485300 dogadamy sie o worek Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-11-07 15:15:08

fifti ale to o sobie tutaj pisz a nie o mnie ;d

Siema mam 2 se k700i pisz na gg 6188986

cwieta za ile bys sprzedal 1500 pkt?? tylko pisz realne propozycje bo to juz bylby hurt????

PISZ W TYM TEMACIE http://www.sfd.pl/WERYFIKACJA_MAILA-t361189.html

witam, wszystko jest na stronce - 110 zl odbior tylko osobisty jesli masz jakies pytania pisz na maila podanego na stronie pozdrawiam Zmieniony przez - kolo855555 w dniu 2007-11-08 23:26:51

to nie pisz na mnie. bo mam odruch wymiotny jak na cos takiego patrze

Jesli bierzesz gainera po treningu lub z kreta to zachowaj okolo 20minut. Glukoze bierz tylko po treningu ale nastepnym razem kup carbo choc to tez nie konieczne. Witaminy bierz do obiadu, a zma bierz tylko przed snem. Chyba tyle jak chcesz cos jeszcze to pisz.

Sprecyzuj o jaki plan Ci chodzi- od jakiego zaczynałem (jakiś dawny) czy może o te teraźniejsze? Jeśli chodzi od jakich zaczynałem (na poważnie) to cykliczność Michaila na masę. Bardzo fajnie- pisz tutaj o spostrzeżeniach z tego treningu i o efektach POZDRO

MAdzkowy niestety nie mam do Ciebie GG, pisz na mój to się dogadamy

"Ja bym proponował mniej mleka, ze względów zdrowotnych." nie pisz bredni... 400ml w diecie to nie jest dużo (no chyba że nie tolerujesz mleka i masz uczulenie na laktozę) wapń też jest bardzo potrzebny

Thiago jak nie wiesz to nie pisz glupot...