pisz

Cisnę drugą nockę bez snu więc pisz jasniej. Posiłku zbilansowanego - b+t+ww.

[...] z progressu, wiadomo, można by było trochę rzeczy zrobić lepiej/inaczej, ale człowiek uczy się na błędach, a ja jestem cierpliwy :) :Ile w rece cm siedzi ? Tylko nie pisz ze sie nie miezysz z czystej ciekawości,dobrze to wygląda. Mierzę wszystko akurat, bo nie jestem na tyle obiektywny, żeby oceniać progress w lustrze po wyglądzie czy na [...]

Ile w rece cm siedzi ? Tylko nie pisz ze sie nie miezysz z czystej ciekawości,dobrze to wygląda.

Ankieta, albo temat leci.I pisz po polsku.

[...] JDS nie wiedział na co się Cain zdecyduje czy na obalenie czy na uderzenie. Ogólnie to nie wiem czy trollujesz czy taki głupi jesteś, ale się tego nie dowiem. Tylko nie pisz, że to twoje zdanie i mam je szanować, bo to jakbym napisał, że powinni zmienić przepisy żeby każdy autem mógł pijany jeździć ile wlezie i też masz moje zdanie szanować [...]

Amber jeśli będzie co pokazać, to się ujawnię :-PP na razie nie ma %-) BlackBolt, dzięki, zaglądaj i pisz jak najczęściej :))

Amber jeśli będzie co pokazać, to się ujawnię :-PP na razie nie ma %-) BlackBolt, dzięki, zaglądaj i pisz jak najczęściej :))

eleganckie podejscie do sportu i ogolnie zycia nauka na wlasnych bledach jest najwazniejsza inspirujesz! cisnij dalej i pisz czesciej jesli jest taka opcja, fajnie sie ciebie czyta i sporo mozna sie nauczyc jak bedzie wygladala twoja dieta na starcie masy? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2014-11-14 22:17:25 jeszcze nie wiem prawdopodobnie bede jadl [...]

eleganckie podejscie do sportu i ogolnie zycia nauka na wlasnych bledach jest najwazniejsza inspirujesz! cisnij dalej i pisz czesciej jesli jest taka opcja, fajnie sie ciebie czyta i sporo mozna sie nauczyc jak bedzie wygladala twoja dieta na starcie masy? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2014-11-14 22:17:25

pisz

nie pisz, bo wyjdzie, że chłopu żałujesz ;-) chyba odwrotnie ;-) byłoby, że choduje wieprzyka i przekarmiam własne dziecko \-)

nie pisz, bo wyjdzie, że chłopu żałujesz ;-)

Nie tylko trener może dostrzec Twoją dysproporcje jeżeli jest rzeczywiście widoczna. Twoją receptą na to jest po prostu trening górnej części ciała i nie zaniedbywanie dolnej. Mimo wszystko. Pisz w dziale wyżej, podanym przez kolegę.

Solaors prosze nie pisz o rzeczach oczywistych, napisze jeszcze raz wyraźniej bo chyba nie widać pytania. Bedąc na cbl niewazne ile węgli ładowałem po treningu, 400 czy 500 robilem redukcje. Zeby zacząc robic rekompozycje/delikatna mase na cbl musialem zamiast max 30ww w dnt dać okolo 100ww. wtedy cos sie ruszyło. Gdy wszedłem w zwyka dietę [...]

pisz w prodżekcie bo w juniorach i tak nikt nie czyta

No ja biorę ten ci pisałeś gdybyś nie mógł znaleźć to pisz, to wyślę link. I odzięki za SOGa :)

masz problem sportowy to pisz na forum jak nie to nie

[...] ryzyko wystąpienia przepukliny, ze względu na zwiększanie tłoczni. Pas nie jest konieczny, ewentualnie do maksów i submaksów. (chociaż można spotkać się z opiniami, że pas wpływa na technikę i osoby ćwicząć pod TS w pasie powinny zakładać go ciut częściej). Technika jest dużo ważniejsza. Na przyszłość pisz w dziale Trening dla Początkujących.

Lucky Nie pisz głupot.

Nie szukaj wymówek, tylko pisz od razu, że się boisz %-) z miłą checia bym sie z wami spotkał na prawde :-)