1500kcal kobieta 74kg 5 treningów siłowych i polecasz dorzucić 2 razy bieganie w tygodniu? nie pisz takich głupot, bo koleżanka zajedzie siebie i swoje hormony, a jojo będzie tak wielkie, że nie ogarnie tego.
Co jest opisem niepełnym, gdyż piszesz o uderzenia wtórnych (mózg odderza w kości czaszki) a pominąłeś stwierdzenie, że uderzeniem pierwotnym jest uderzenie ciała obcego w głowę - w czaszka i ww. błony chronią mózg przed bezpośrednim ciosem. Chcesz być oceniany wysoko pisz artykułu na duzym poziomie merytorycznym. A nie po łebkach. Poł łebkach to [...]
Trochę lipa. Na 90% ta stała dawka pół eod będzie dobra, ale musisz pamiętać, że patrzę jakby to mniej więcej u mnie było. Tamox na razie się nie przyda. Leć ta dawka i pisz jak się będziesz na tym czuł.
W takim razie możesz zrobić sensowny trening z takim sprzętem. Możesz wybrać ten z linku wyżej i jak będzie potzreba modyfikacji go to pisz śmiało.
[...] jak w przypadku kwasów tłuszczowych omega 3), że antyoksydanty działają przeciwzapalnie. Z kolei stany zapalne mięśni po treningu mają swój powód i są pożądane. Więcej na ten temat możesz poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jakbyś miał jakieś pytania to pisz.
[...] jaka szerokosc jest dla Ciebie najlepsza i jaki rozstaw trzymac:-) nie skupiaj sie nad tona tym co jest opisywane tworiach odnosnie WL poelcam filmik https://www.youtube.com/watch?v=UTGc2tFZ13U masz tam kilka szczegolow na ktore należy zwroci uwage podczas wyciskania w lezeniu. jakbys mial watpliwosci, czy wiecej pytan to smialo pisz
bardzo dobry fizjoterapeuta z Warszawy i jednocześnie mioderator z forum https://www.sfd.pl/profile/bpl-g pisz śmiało pw
[...] mieć tyle samo, możesz mieć więcej albo mniej. Najprawdopodobniej będziesz miał ciągle więcej. Znacząco więcej. Tamox działa jak napisałem. W pewnym sensie "ukrywa" rzeczywistą ilość estro w organizmie. Poczytaj w internecie. To nie fizyka kwantowa. Bierz jak lekarz każe. Za dwa miesiące jak nie zadziała, to wtedy pisz tutaj i zrobi się porządek.
Pisz w jednym temacie !! [...]
Ale jakie te maxy byly? Co do debiutow to klasyczna czy ekstremalna;-)? W jakiej wadze i do jakiego wzrostu, bo nie pamietam ile tam masz? Jak nie chcesz tu pisac pisz na priva. Pozdr. Co do wagi to ile na plus okolo? Obwody mocno poszly? Lapa, klata, noga, pas duzo na plus? Co bedziesz lecial po ph? Pisz tu najlepiej, mysle ze nie tylko mnie to [...]
Wiesz, być może ktoś gdzieś tak przeczytał. W gazetach kulturystycznych piszą różnie. Na jednej stronie że najlepiej na nogi dużo powtórzeń, a 3 strony dalej że na nogi to tylko mało powtórzeń. Z odżywkami jest tak samo. Raz piszą że kofeina osłabia działanie kreatyny a czytałem też kiedyś że wzmacnia. Więc może to być [...]
Jak będziesz miał jakieś pytania , pisz w tym temacie, jakby np coś się działo na cyklu. Powinno być wszystko oki jest to prosty, nie skoplikowany cykl, ale w razie czego pisz śmiało.
JESTEM ZA WYSOKI ! :(
[...] 170 cm tam nie brakowało, a laski na ich widok to aż się śliniły. Mam też wielu kolegów co mają po 170 cm i mają takie dziewczyny, że nie jeden ze 190 cm im zazdrości. I nie pisz głupot, że 188 cm to nie jest wysoki wzrost. Średni wzrost 24 najlepszych bokserów wagi ciężkiej wynosi ok. 190 cm, a są oni o wieeele wyżsi od przeciętnego człowieka. [...]
Program na wyskok Spudd'a Webb'a
no capus pisz dokladnie jak tam trening mocno sie zmeczyles mocno dal w nogi jak myslisz beda efekty, jest efektywny pisz bo jutro ide na silke i zamierzam robic!!
Problem z Dilerem
[...] by był osobom powyżej 18 roku życia, a nie małolatom EWENTUALNIE marycha mogłaby być legalna. Mniejsze zło. Holandia to chory kraj, a nie normalny i nic o nim nie pisz. WIĘKSZA DOSTĘPNOŚĆ -> WIĘCEJ MŁODYCH BIERZE. Nie pisz bzdur - ALKOHOL W POLSCE TEŻ JEST NIELEGALNY DLA MAŁOLATÓW. I TO W OGÓLE NIE DZIAŁA!!! Zmieniony przez - [...]
LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'
"ugotowala sobie stope" DObre.. Pisz pisz fajnie sie takie rzeczy czyta.. ;] BTW: co sie pozniej dzieje z tymi amputowanymi kończynami..? do pieca..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-25 10:47:17
Porada dla wykończonego po diecie
pisz pisz nie przeszkadza to przynajmniej mnie czułeś głód że pojechałeś po słodycze ? staraj się nad tym zapanować może coś robić w tym momencie
To Twoja wypowiedź: wszystko można byle nie przekroczyc bilansu:) A ja się pytam, czy Twoim zdaniem można np kaszę zamienić na pricnessy? W końcu to węgle i to węgle i zgodnie z Twoją teorią nie ma różnicy, prawda? Przestań się zgrywać tylko pisz konkretnie i jak chcesz tu doradzać to nie pisz głupot
Domi Nz pozbywamy sie slabych punktow - nogi
No to albo jesteś po treningu martwa i serio to piszesz, albo nie pisz takich rzeczy. Bo niby jak się mamy dogadać na taką odległość. Wejdź do dziennika Missinvincible i zobacz jak ona robi opisy do tego co zrobiła na treningu. Ja widzę tylko to co napisałaś i ja reaguję na to co napisałaś. A że napisałaś ogólnie to reakcja jest ogólna. Daj szansę [...]
Zejście z T3
Ty pisz pisz tak to zaraz bedzie po mojej redukcji
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
