pisz na potreningu.pl albo sam ułóż i daj doe oceny http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html
Witam Mam na sprzedaż zestaw: ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Wszystko zadbane, w bardzo dobrym stanie. Jeżeli byłbyś zainteresowany lub miał pytania pisz na maila: [email protected]
j.w. ankieta ale hmm z tego sie nie da ułozyć dobrego cyklu. Nawet jeśli kolega miał kilka cykli za sobą i był by sens dać na jednym cyklonie te środki to i tak kaszana straszna. Jeśli już ma iść prop to jest go 3 razy za mało. Deci od groma.. Z tym, że piszesz o strzałach - a takiej miary nikt nie zna dlatego pisz dokładnie = mg/ml i ile tych ml
[...] chociaż 1 dzień przerwy między sesjami), nie każdy ma czas akurat ćwiczyć w poniedziałek i co? Posłucha Ciebie i będzie wielce zmartwiony tym, że nie będzie mógł prawidłowo trenować. Nie pisz wszystkiego co przeczytasz tak jak jest bo są różne sytuacje, a Ty po prostu wszystkie formułki, które przeczytałeś, klepiesz i się nie zastanowisz nawet.
Przestań tworzyć nowe tematy...za każym razem, gdy masz inneg zapytanie. Pisz w jednym temacie, bo robi się bałagan. http://www.sfd.pl/Makrela__%C5%9Bniadanie_bia%C5%82kowo_t%C5%82uszczowe-t1138418.html http://www.sfd.pl/Kie%C5%82basa_swojska_w_diecie-t1137902.html http://www.sfd.pl/kasza_manna_przed_treningiem_-t1133388.html [...]
Skyline lepiej nic nie pisz. Bierzesz wg brakow w diecie. Jesli jej nie masz albo zaniedbujesz to ci dam post do poczytania o takich jak ty: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Wiec proponuje ulozyc diete i jej sie trzymac.
kesio walnij sie w łeb napisałem cos wyżej, po kiego piszesz jakiś esej i ty mi tu nie pisz o cfanakowaniu bo sam ostatnio pisałeś - chwaliłeś sie swoim kumplem i dwa nie przepadam za tobą i moge ci to powiedzieć w twarz jak tylko chcesz. Siedze na forum sporo czasu i moge ocenić kto mi pasuje a kto nie. Moje zdanie I ja typel Cfaniaka nie [...]
jak nowa firma to na poczatku ''na zachete'' bedzie trzymac stezenia. fajnieby bylo jakby ktos sprobowal i opoiwedzial jak sie to ma odnosnie do apteczniakow. nie pisz cen,a tak wogole to drogo masz.
no i po c.h.u.j. dajesz taka odpowiedz?? zadalem konkretne pytanie a jak nie umiesz na nie odpowiedziec to nie pisz nic. ja juz wybralem - chce zaczac teraz a nie za iles tam lat. nadal prosze o odpowiedz na pytanie powyzej.
siema, ja tez jestem z Knw i mam cos takiego http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Marbo_%C5%82aweczka_%2B_prasa%2C_stan_bdb-t898406.html jak jestes zainteeresowany to pisz, mozemy sie dogadac ;]
Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą .