Ja robie analogicznie po siłce ok 70 gr glukozy z mono. Jednak rano i wieczorem juz ryboza. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
[...] wyprocowanych podstaw. Jestes w fazie intensywnego rozwoju organizmu nie zmarnuj tego !!! kreatyna tymmbardziej meta nie jest ci do niczego potrzebna!!! Diata, gainer, białko ...!!! ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
[...] żadna rewelka. Gdyby nie tuczące właściwości glukozy to pozostał bym przy niej a że musze brać rano i wieczorem więc z konieczności ryboza natomiast po treningu glukoza pozostała ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
[...] niego?!No co jest? Nie pozdrawiam. Seewy,jak ktoś jeszcze to zobaczy to może ucierpiec twój autorytet,wiec wyjasnij naszemu dumnemu dorosłemu kasztanowi w czym rzecz,a nie pisz ile mu pojdzie bo chyba sam napisales że pytanie jest bezsensowne?Nie widzisz sprzecznosci w swoich wypowiedziach? No wiesz... Rzekłem MIĘTKI [...]
[...] w byle jaki miesien. Jesli tak uwazasz to poobserwuje jak walisz strzala np. w wewnetrzna czesc posladka, lub wewn. uda -to tez miesnie wg. twojej teorii to nic zlego. Nie pisz haker wiecej takich pierdół, ze kazdy miesien jest dobry do iniekcji, bo komus stanie sie przez to nieszczescie, np. natrafi na czuly nerw i ma do konca pozamiatane. W [...]
[...] przez jeden dzień tylko conajmniej dwa albo trzy i dobre są między tymi etapami dłuższe przerwy jeśli chcesz to nie musisz ich robić ja ci tylko podaje na swoich przykładach)i do tych etapów jeszcze stosuje kręcenie bioder podnoszenie nóg obracanie nogami żeby rozruszać te miejksca które bolą. i top by było chyba tyle masz pytania to pisz
Bierz 2-3 razy dziennie po 50 gr. miedzy posiłkami. Po treningu 60-70 gr. Dzienna porcja to 150-200gr. gainera. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
Tylko pisz o ktoorej - 5.30 tak jak poprzednio - na mnie zawsze możesz liczyć, bo na ktosiów to nie bardzo członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Grasiu - nie pisz wogoole nawet więcej takich rzeczy - "problem" - dla kogo jak dla kogo ale poszukanie czegoś dla Ciebie to przyjemność Krooszek - poczekaj cierpliwie - to wyrabia osobowość:))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Po treningu najpierw kreatyne i po 20 min top mass`a ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
Brenna to chyba gdzieś niedaleko Cieszyna?? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
nie ma problemu cały czas jestem do dyspozycji ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------