SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] EKIPA!!!nie de3nerwuj się tak,aleś się drażliwy zrobił juz spokój nic nie mówie" nie zrobiłem się nerwowy tylko powiedziałem jaka jest prawda, i się nie wkurzyłem pisz co Ci na myśl przyjdzie!!!. Joker proszę nie obrażaj nikogo, bo pożałujesz!. BRUTUS DZIĘKI SERDECZNE ZA USUNIĘCIE WYPOWIEDZI SOLIM'A!. Roni: "Jakie macie ćwiczonka [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooo sory gosciu nie pisz duzymi literami bo to troche drazni. jesli bedziesz bral metan lub testosteron to nolva musi isc a jeszcze lepiej arimidex. nawet jak wlaczysz ja w 2 czy 3 tyg to i tak wystarczy na gora 2 tyg rozumisz? clenu nie bierz 2 dni on 2 dni off tylko 2/2 tyg zaufaj mi najlepiej napisz w jaki sposob sobie to rozpisales to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2003-04-20 20:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakies pytania, to pisz na maila. wiem ze ktos na forum (Akira czy jakos podobnie) tez bral Roaccutane i tradzik ustapil, to po prostu jest ulga...jak nie musisz myc twarzy 10 razy dziennie bo sie nie przetluszcza i nie wysusza na zmiane. no i przede wszystkim budzisz sie rano i nie ma czego wyciskac, skora jest czysta naprawde polecam, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7903 Data: 2003-04-19 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Emate wszystko było by ok, ale zapomniałem zapytać o maila Jeśli będziesz miał pytania dotyczące diety nie przysyłaj ich na maila tylko pisz na sdf, bo i tak zawsze mam za dużo poczty do czytania Czas to mięśnie!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 00:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase ale naturalnym sposobem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ebo wez zrob cos z pisownia i przynajmniej staraj sie pisac poprawnie. Mnie to az boli jak widze takie pokaleczone najprostsze wyrazy zamiast om pisz ą to chyba nie jest takie trudne. Postaraj sie a zobaczysz ze warto aha bez urazy PEACE i podroofka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2003-04-17 11:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Scena MMA i K-1

    aha i nie pisz do mnie "obaj" bo ja jestem dziewczynapozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2003-04-17 09:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?>?

    Post
    Sztuki Walki

    edelvi: jak cos Cie konkretnie interesuje nt. TKD to pisz, bo w sumie temat rzeka, a ja nie chcialbym tu na forum lac wody (o co u mnie nietrudno niestety). Gizmo Freestyle Taekwondo

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2003-04-16 23:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro i co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak dieta...ale co powinno sie na nia skaldac? Ja to najchetniej bym nic nie jadla bo tak to nawet po zjedzeniu pomidora mam ogromne wyrzuty wiec co proponujesz? Tylko nie pisz ze powinnam duzo jesc:( I jeszcze jedno 11 maja mam spotkanie z kims na kim bardzo mi zalezy jak myslisz czy do tego uda mi sie zleciec z wagi przy tym baseniku? moze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2003-04-16 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUMPING IRON

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli nie przeszkadzałby Ci transfer na poziomie 6k/s to ja moge udostępnić i w przeciągu 24h będziesz miał, jak coś to pisz na mail tjm^sfd.pl Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2003-04-16 15:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastraszanie

    Post
    Sztuki Walki

    karateka1, zamiast użalać sie na okrągło, po prostu popraw sie i bedzie po sprawie...pisz wartosciowe rzeczy, pomogaj uzytkownikom forum w miare mozliwosci, a nie zakladaj post ktory ma sluzyc kolejnej klotni. od tego jest inny dzial, tam zglos swoje problemy netfan

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-04-16 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Mam 18 lat, jestem szczupły, ostatnio stracilem na wadze (klopoty zdrowotne) - ważę tylko 65 kg. Mięśnie brzucha mam dobrze rozwinięte, nie jestem w tym zakresie zupełnie zielony. Od zawsze robiłem brzuszki i takie tam, więc mój brzuszek prezentował się całkiem nieźle. Teraz jednak mięśnie ukryte są pod jako taką warstewką tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-16 00:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz Wrestler nie musisz mi pisać tekstów "człowieku tyle tego jest..." bo ja o tym dobrze wiem i tak mysle ze chyba dłużej od ciebie trenuje wiec nie musisz sie przechwalać.Ale jak lubisz to sobie pisz "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2003-04-15 18:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Ty mi pisz "gupi Grasik" to sobie inaczej porozmawiamy Wi tam i Wi tu wszystkich leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Slim nie pisz takich rzeczy bo mam ochote sie od razu do trumny polozyc..... 28 lat??? chlopie!!! najlepszy wiek jasne ze sie da poprawic ja mam 27 i wygladam lepiej niz majac 18 hihihii - skromna jestem - co???? ale to prawda PS. HEj Sąsiedzie i dobranoc - bo ide juz spac - mam nadzieje ze nie napadli Cie nigdzie ostatnio ani ze nie byles [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ławce poziomej 3 serie progresja-12,10,8 3.Francuskie wyciskanie sztangielki nad głowę w siadzie 2 serie stały cieżar Kup sobie zeszycik i zrob w nim tabelki na ten plan (napisz tylko numerami cwiczenia) pisz ilosc serii jaka robisz , z jakim ciezarem , ile powt , przerwy miedzy seriami i cwiczeniami + ogolna ocena treningu w skali 1 do 10 na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZRZUCIC 20KG DO WAKACJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] calkowicie, ale prawie zupelnie. Jesli chodzi o trening to duzo plywaj i biegaj. Podobnie rowerek pozwoli ci spalic nadmiar tkanki tluszczowej. Jesli masz jakies pytania to pisz. To tak z grubsza ci mam nadzieje objasnilem Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2003-04-10 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie mnie cieniasa :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ma sensu wpisywanie tam danych w stylu "mam 45cm w bicu i 124cm w klatce, jak nie wierzycie to przyjedźcie do mnie na siłkę". Ostatnio strasznie dużo takich danych w profilach się pojawia - pisz prawdę. A co do zdjęcia...to jeszcze dużo pracy cię czeka. Może masy trochę...? Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2003-04-09 23:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Kain!!!! Co się stało??!!??!! Pisz, bo mnie przeraziłeś.... Jak to... ????? stała kontuzja? nowa? odnowiona? poważna? pisz proszę... ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 23:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin najnowsze fotki od 13 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    oczywieście pisz co chesz , nie wiem co to za pytanie. Sam zamieść swoje zdjęcie i opisz jak masz ochote. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 18:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nic nie doszło jak na razie... Pisz wyraźniej! już doszło - po 21.30 leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-09 18:23:46

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 18:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)