pisz

Na twoją prośbę wrzuciłem górę dobra koniec nie pisz już nic bo się robi bezsensowna dyskusja :)

masz problemy pisz w dziale administracja, to Ci pokażę przykłady skąd nagany bo sam wlepiałem jedną. Tu się zajmujemy testem a nie Twoimi problemami. Nie będę kolejny raz upominał.

Dobra dobra Dori, coś tam podjadam nie bede wam walił kitu, ale naprawde sie ograniczam jak moge. No i podkrecam aero :) Nie moge tez sie szczypac jakos mega bo jak chce startować tomam do dołożenia duuużoooo Tylko, żebyś za bardzo nie sfiksował %-) Jak podjadasz to pisz co i w jakich ilościach /-)

[...] 10-ciu, 100-150gram płatków owsianych, ze 200-300gram ciemnego pieczywa. Do tego 50gram oliwy z oliwek i z pół kg warzyw. Jadłeś tak kiedyś? Pewien jestem, że nie więc nie pisz o demagogii czy merytoryce, bo masz ją powyżej. Musisz zrozumieć kolejną rzecz, że koks Ci tego jedzenia nie zastąpi. On przyspiesza różne procesy fizjologiczne [...]

Jak chcesz coś dodać, to edytuj post, nie pisz kilku pod sobą, ewentualnie przed wysłaniem posta poświęć dłuższą chwilę na formułowanie myśli ;-). O trening pytaj w dziale Trening w domu lub Trening dla początkujących, tu poprawiamy jedynie diety.

Dzięki Panowie za pomoc, w maju się odezwe jak wszystko wyszło! Pozdro! Powodzenia, ewentualnie jak byś miał jakieś pytania jeszcze w trakcie to pisz śmiało to pomożemy jak damy rade:-))

pisz w prywatnej tu nie ma Panów :)

[...] 4. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem. 5. Nie pisz postów nie na temat czy to danego wątku, czy całego działu. 6. Nie obrażaj innych użytkowników forum. 7. Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny. 8. Nie oszukuj innych [...]

zdolny stosuj 5 gram przed treningiem i 5 gram po albo na noc/rano radek oj zdziwil bys sie zdziwil wiec nie pisz jak gowno wiesz

Partyzanka Mogę prosić o maila ? Nie wiem czy admini nie odbiorą tego jako reklamy=/ Powiem tylko, że jeśli pierwszy raz się wybierasz to wiedz,że za pierwszym razem jest przeważnie najgorzej , potem skóra się przyzwyczaja i jest po prostu łatwiej :) Jak coś to pisz na [email protected]. Pozdrawiam.

[...] od poziomu androgenow, w tym synteze bialek miesniowych. I wyciaganie viagry jako metody "ohah pieprzysz bzdury bo viarga to i to" wcale nie sprawia ze w tym co pisze jest mniej prawdy, za to Twoja wątpliwą argumentacje oslabia znacznie. I nie pisz ze wielu spozywajacych bialka wylacznie roslinnego pochodzenia ma sie dobrze albo i [...]

szeryf - pisz wyraźniej, z tego co zorzumiałem pytasz czy po kuracji roa można brać odżywki. Moje zdanie jest takie - jeśli teraz - przed kuracją 'coś' ci wyskakuje, to i po kuracji możesz miec z tym problemy. Każdy organizm jest inny, i każdy inaczej zareaguje. Ja naprzykład nei reaguje na wpc, carbo czy zma. Nie wiem jak u mnie z jakąkolwiek [...]

[...] i jestem z tego powodu bardzo zadowolony a byl okres gdy nie wychodzilem z domu przez 1,5 tygodna bo wygladalem jak potwor :/ teraz ju jest prawie wszystko wporzadku zjadlem juz ok 300 tabletek Izo tzn 10 opakowan czyli u mnie polowa kuracji ale efekty sa jak narazie za***iste w stosunku do tego co bylo jak chcesz o tym pogadc pisz na maila Pozdr

[...] do dermy idę.Mija 28 dzień i tak sobie co jakiś czs jeszcze się pojawiają no,ale TY miałeś trzy miechy niezbyt u mnie po krótkim czasie nastąpił wysyp i to on mnie podłamał narazie czekam.Najgorsze są te zaczerwienienia one są najbardziej widoczne poproszę o jakąś maść może da coś rade.Pozdrawiam i jak coś CI przyjdzie do głowy to pisz,,,

Jamajka -- piszesz że dazysz do otworzenia forum dla tych po kuracji Roa/Izo/Akne wiec załóż sobie go i tam to wszystko pisz OK ?...bo niewiem czy wiesz, ale ta choroba wyniszcza nasza psychike....większosc ludzi długo sie zastanawiała czy siegnac po ten lek...a Ty Nas teraz dobijasz...wrr...Nara

[...] watobka wytrzymalaby izoteka wiec jak juz cos to przed leczeniem zrob sobie badania,bilurbine itp.mozna powiedziec ze jestes tak samo leczony, na poczatku przez burakow ktorzy nie wiedza co to tradzik a dopiero pozniej gdy sam dochodze do wniosku ze ten lekarz mi nie pomoze to szukam innych sposobo i lekarzy..jak cos to pisz na gg 3mtasie

axnava ty ****a nie do***ie czytaj caly temat a potem pisz takie ****a ****stwa ****ICA BIERZE LUDZIE SKAD WY SIE ****A BIERZECIE óó

nie wnikam. ale nie pisz mi, ze na mr olympia trzeba byc poprostu najlepszym zeby zdobyc tytul.

[...] a ty jak czujesz dzialanie srodkow? odlatujesz czy co sie z toba dzieje? bo ja nie czuje nic procz trenu, nawet hgh nie czulem, ktore bylo centranie z apteki, walek? no opisz ta swoja euforie na saa bo ja nie mam ani lepszych humorow ani napadow depresji czy agresji, halucycjami ci sie towar objawia czy zona jakos inaczej na ciebie patrzy? [...]

kolt303 - koledze wyzej opiałem czym jest odżywka białkowa i jak ją nalezy dawkować, przeczytaj, a jak masz jeszcze jakies watpliwosci - pisz. Jesli chodzi o zapotrzebowanie, to jak wyszło Ci 2530 - to jest to podejrzanie mało i sugeruję przeliczyc jeszcze raz. OK 1900 - 2000kcal to powinno Ci wyjśc PPM (podstawowa przemiana materii), po [...]