pisz

[...] treningu oraz na noc (sprawdź czy nie będziesz odczuwała dyskomfortu podczas snu, jeżeli nie możesz śmiało używać białko również na noc). Obliczałaś swoje zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając wysiłek? Jeżeli nie podaje stronę gdzie możesz to zrobić: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz W razie pytań pisz. Pozdrawiam

fitmax i sci tec mam jak cie interesuje...dogadamy sie. pisz [email protected]

pjerdol, pjerdol juz przestan sie pograzac i najlepiej nie pisz nic

Wreszcie... :) Ten dziennik to największa skarbnica wiedzy oraz motywacji! Tak że pisz jak najwięcej...

siemanko:) pisz dokładnie jak robiłem tzn. WL 5x40 , 5x 45, 5x 50 itd:) chyba że czasu nie masZ:) dobry wtedy każdy wgląd ma w to jak robisz:) fajny ten trening 5x5, napewno też coś z 5x zrobie po skończeniu tego obecnego:) a co do pojemników to bez przypału

Honda NSR 125/50 Cena 5200 do neg. jesli jestes zainteresowany to pisz na gg. 19105178

trzymaj kcal i to wszytsko trzymaj sie także proporcji następnym razem znajdz swój temat i tam pisz chyba lepiej to ogranąć prawda myśl.

Bulek1991 a po co mu białko kazeinowe? (tylko mi nie pisz, ze to jest wolnowchlanialne blablabla bo to wiem) ale szkoda kasy na to, lepiej na diete wydac i twaróg zjeść na noc 100 razy lepiej będzie szkoda kasy używaj tylko WPC nie baw się w hydroizolaty, kazeinowe itp. nie ma sensu na tym poziomie (ale jak ktos ma kase i na diete i na rozne [...]

Spoko , nie ma problemu :) . Pisz śmiało :)

jakie to bialko. Pisz na gg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-21 18:04:34

Skąd ci przyszło do głowy żeby dać taki temat posta ? Pisz do allegro a nie na forum sportowe

220zł ;) jak cos to pisz na gg moze cos urwiemy Zmieniony przez - keypek9215 w dniu 2011-02-21 20:06:29

dobry jest numer ewentualnie pisz na maila [email protected]

dokładnie tanie to teraz jest i dłuzsza warznosć ja za 80zł mogę kupić jak chcesz to pisz

ja bym brał białko 23836987 pisz na gg

mam nokie n900 jak bys byl zainteresowany... jak cos to pisz 10790889

franki - jak cos do mnie piszesz to pisz tak zebym mogl cie zrozumiec !

pisać pisać panowie jak z tą sustą bo sam chce to brać Dugii jak zaczniesz bić to pisz czy morda dobrze puchnie Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-02-25 16:43:47

[...] iż zapewne uzupełnia aminogram twarogu, tabletkami/proszkiem, a taki posiłek na noc już jest ok... więc nie wiem o co chcesz się spierać. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytanie pisz PW. Choć i tak twaróg ma bonusy nie na każdy gen... Bo nie każdy może sobie pozwolić na >10g laktozy w posiłku przed spaniem Więc dalej uważam, że twaróg w [...]

w razie coś pisz