pisz

[...] na twardo, serek topiony(hahahaha...śmiechu warte, Drozda się chowa)i 200g kuraka, a na wieczur sok z pomidora i do tego niekiedy banana. Hahaaahahahaaha... ,,........Nie pisz tak bo to niebezpieczne jest, i co powiesz ty ważysz pewnie 50 kg i nie masz mięśni, ale ja panie dietetyku waże 105 i mam 2 metry ponad wzrostu i co wmówisz mi może że [...]

[...] można mówić o czymś takim jak trening, zdobywanie doświadczenia ale jeszcze raz powiem gdyby taki człowiek ćwiczył w dobrym klubie nauczyłby się dużo więcej więc nie pisz że uliczna walka jest najlepszym rodzajem, treningu. W przypadku jednostek słabszych ulica jest po prostu selekcją w której odpadają i tu już całkiem nie ma mowy o [...]

[...] o to, żebyś jakoś dokładnie wytłumaczył, tylko, żebyś napisał, co masz na myśli. Jeśli nie możesz, to znaczy, że nie wiesz, a tylko rzuciłeś hasłem. Jeśli nie wiesz, o czym piszesz, to lepiej nie pisz. PS. Co prawda nie wiem, o co ci chodzi, ale zapewniam cię, że nigdzie nie przykłada się takiej wagi do "sfery mentalnej i [...]

siema... po 1 ile ćwiczysz w tygodniu i jakie ćwiczenia wykonujesz, czy codziennie robisz tylko to samo ?? A czy hantle są za lekkie to sam najlepiej powinieneś wiedziec czy machasz nimi 80 powtórzeń czy 5 to jest zdaje się róznica... rozpisz swój plan i wtedy coś pomożemy... a jak nie to pisz na gg.. pozdro

Martainn wyzwanie, że tak powiem głupie, bo wogóle się nie znamy i nie do zrealizowania. A i nie pisz z caps lockiem bo nikt nie lubi jak się na niego krzyczy. - nie wiedziałem, że taki wrażliwy jesteś Evegeni1987 chodzi mi tylko i wyłącznie o negowanie lat doświadczeń dietetyków i specjalistów medycyny sportowej, lat eksperymentów treningowych [...]

[...] poznaniu pełen profesjonalizm wytłumaczył wszystko zalecenia jednak niestety skrzywienie było zbyt duze trzeba było operowac , operacja przebiegła bez problemowo oprócz tego że rok sie czeka w kolejce jednak efekty sa bardzo zadowalajce blizny prawie nie widac . Za wizyte Doktor nie wzioł żadnej opłaty polecam jak cos to pisz na priv

baranek_ Wez sie ogarnij i pisz normalnie bo kumpla sobie nie znalazles.

nie rozpisujemy na ml tylko na mg pisz: tygodnie-substancja-dawka np. 1-8 deka 200 mg e7d

julek nie pisz bzdur

Witam, najlepiej to skonsultować się z chirurgiem z polskiej czołówki.. Śmigielski, Kosowski, Oni na pewno pomogą ;) W razie jakichś pytań pisz na [email protected] zamiast "$" wpisz "a" w adresie. Pozdrawiam

Cris jak bedziesz wiedzial to nabierzaco pisz bo Ty tam te pejsbuki i inne ogarniasz rzeczy a nie musi tez byc zle poniewaz sterydy które mu wstrzykiwali są bardzo dobre i dlatego jest taki wspaniały w grę w piłkę nozną. I go kontuzje omijają te grozne Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2012-12-05 23:05:01

[...] z forum z takim stażem. Chodźby nawet muczakos. Barki w ogólę robisz? bo wątpie Nóg pewnie nie robisz bo pokażałeś tylko górę. i Jeszcze zdjęcia od lusterka. ;) I nie pisz mi żebym wstawił swoję zdjęcia bo obiecuje Ci że wstawie na pewno ale jak będzie mój staż równał się z twoim obecnie, a ty już zdjęcia wstawiłeś więc musisz liczyć się z [...]

To ty zaczynasz co troche ja juz chcialem skonczyc ale nie :) tylko ty masz jakieś ale .. brak dowodów .. PROSZE SKOŃCZ tu jak i na FB siedź przy tym i pisz do ludzi całymi dniami tak jak ja to może też będą efekty:) hahaha w godzine 300 głosów :) max zdobyłem w godzine nie całe 100 . KONIEC

Witam mistrzu pomoglbys mi z rozpiska cyklu?? Masz wiedze prosze pomoz hmm pisz na priv hmm dzieki

[...] ćwiczenie u mnie korygujące i wsparcia do przysiadu, bo mam problem z głębokością oraz wymusza spięcie łopatek przez co łatwiej mi utrzymać pozycję co tez jest problemem. Wpisz "overhead squat" i na pewno znajdziesz. No barbell mc - ćwiczenie wsparcia pod mc, zastosowane, ponieważ mam problem z zakresem ruchu a to ćwiczenie uczy walki z [...]

[...] Przyznam, że mam treningowe ADHD, a ten program piłuję od Bożego Narodzenia. Siła idzie jak głupia. Ostatnio 2x zrobiłem wszystko z kulą 32kg. Odnośnie treningu i kul - nie pisz tylko, że nie masz gdzie takich 2-3 kul trzymać. A poćwiczyć mógłbyś schodzić do suszarni, czy w ogóle - w plener... Pozostaje kwestia nauki techniki, ale to długi [...]

Tę metodę już widziałem. Śledziłem filmiki na YT Życienasportowo. Odnośnie treningu i kul - nie pisz tylko, że nie masz gdzie takich 2-3 kul trzymać. A poćwiczyć mógłbyś schodzić do suszarni, czy w ogóle - w plener... Trzymać bym miał gdzie. W mieszkaniu odpada jakiekolwiek ćwiczenie. Do suszarni mam nie mieć dostępu po zebraniu wspólnoty z tego [...]

[...] link') do zdjęcia i wstawiasz na forum za pomocą tej ikonki adres http://i.imgur.com/jbNfsPi.png Lub nie trzeba klikać ikonki aparatu a po prostu napisać TUTAJ adres fotki (bez spacji) w razie pytań pisz smialo, wynik konkretny bo jakby nie było ćwierć tony to już nie przelewki w wyciskaniu i niewielu jest pewnie w kraju co tak potrafią ;)

Udało się wystartować na oświadczenie. . Nawet nie pisz o tym , po zaraz inni będą chcieli tak samo....po prostu ktoś poszedł Ci na rękę a wcale nie musiał , bo regulamin jest po to żeby go czytać i się jego trzymać. To tak na przyszłość...

Następny tego typu temat będzie związany z zablokowaniem konta. Zastosuj się do zaleceń i pisz w jednym.