pisz

jak można tak prostego zapisu nie rozumieć Gościu nie chcesz pisać to nie pisz.. zapis może być różny, w zależności od interpretacji separatora. 1. Gilotyna lekki skos 4 x 10 70 x 10/80 x 10/90 x 10/100 x 8 75 x 10/85 x 10/95 x 10/105 x 10 (smith's) Hubert czytałem od początku i nie ma o tym.. możesz mi pojaśnić? Z tego wychodzi że robiłeś [...]

kreatyna wszędzie taka sama, BCAA dobre ma Scitec, RX Gold też P.S. nie pisz z dwóch kont

kreatyna wszędzie taka sama, BCAA dobre ma Scitec, RX Gold też P.S. nie pisz z dwóch kont nie pisze z 2 kont nie wiem kto to ten pan damian...

kreatyna wszędzie taka sama, BCAA dobre ma Scitec, RX Gold też P.S. nie pisz z dwóch kont Nie pisze z 2 kont nie wiem kto to

pisz tu w temacie, a nie pw mi wysyłasz, po coś go założyłeś.

redukcja to nie glodowka , mozesz jesc tylko musisz policzyc ile kalorii Tobie potrzbne , a potem pomalu obcinac (z wegli ) jak jeszcze bedziesz miala jakies pytania to pisz na priv bo musze isc do sklepu po kuraka :)czesc Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-11 19:47:45

Co do diety, to poczytaj posty podwieszone i tematy w tym dziale, zobacz jak wyglądają diety, a następnie ułóż coś sam, a ktoś Ci to sprawdzi. Co do treningu, to masz dział Trening w domowych warunkach, tam pisz.

Wiem o tym że 1 g BCAA na 10kg wagi ciała, a jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie i odpowiadasz pytaniem na pytanie to może nie pisz nic.

.....Poza tym od grudnia (czyli od kiedy mam białko sfd) weszło mi tylko 0,5 kg masy, co dziwne bo wcześniej złapałem w 2 miesiące 4.... Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2013-01-12 19:01:00 %-) i co w zwiazku z tym? tylko nie pisz ze to wina bialka...

perszol, sluchaj spoko pisz co ci tam wpadnie na mysl, ale mi chodzilo bardziej o jakies osiagniecia / ewentualnie odczucia wlasnie udowadniajace dzialanie supla ( pozytywne :) a wiadomo porzygac sie kazdy moze :) ale zaduzo rzyganiem nie zwojujesz :) jakolwiek supel napewno WARTY sprobowania, wiec polecam sprawdzic sobie odczucia wyzej ktos [...]

podstawowa sprawa to ze jesli naprawde masz problemy z wydzielaniem wewnetrznym to pocyklach na saa po ich odstawieniu (i nie pisz mi tu ze bedziesz bral caly czas bo zycie to szybko zweryfikuje) wydzilane wewnetzne prawie ci zaniknie. to czy nalezy stosowac odblok ( hcg ...) jest zalezne od stanu zblokowania, wieku delikwenta stanu fizycznego i [...]

Tak, nr1. Jaki problem z pompkami? Jeżeli chodzi o to, że nie umiesz to czas się nauczyć film ku pomocy -> http://www.youtube.com/watch?v=9A_zvnm8C04 Laska pisz od razu o co chodzi bo tu nie czas i miejsce na zabawę w sto pytań @@-)

to jest test nikt tu nie uwierzy na słowo jak nie chcesz to nie pisz tu głupot jestem nie dowiarkiem chce sprawdzić jak to dziala ale znajdzie sie paru którzy zawsze w tym dziale śmiecą tekstami

Największa, z ogromnym doświadczeniem, szkoła sztuk walki w Krakowie. Corocznie ćwiczy tu kilkaset osób. Bezpiecznie i profesjonalnie: szkoła znajduje się pod bezpośrednim kierownictwem mistrza Grzegorza Ciembroniewicza, jednego z prekursorów Kung Fu i Qigongu w Polsce, mistrza o międzynarodowych kwalifikacjach i uprawnieniach. Instruktorzy to [...]

[...] tlumacze odzywki to sa zamienniki jedzenia ! Np porcja dobrego gainera to tak jak bys zjadl sobie koltecika z ziemniaczkami tylko w postaci proszku wiec blagam cie nie pisz nic wiecej jezeli masz 0 pojecia tego co piszesz... wiec jaknajbardziej jezeli ma kase i nie ma odpowiedniej diety z wystarczajaca iloscia kalori a zalezy mu na masie [...]

Mintaj nie ma tłuszczy , więc śledzie polubić musisz . Pamiętaj punkt pierwszy mało $ masz żeby wybierać, mintaja dawaj zamiast np wieprza ale mintaj + masło. Na śniadanie dawaj mięso + orzechy + warzywa + kawa z kakao. Po treningu zbijamy kortyzol :) więc energetyk podnosi ci go a co skutkuje jeszcze większym sadłem wokół pępka. Pisz pomiędzy [...]

nie pisz bzdur o 2 tonach ryzu i 180 bananach tylko idz do dzialu odzywianie i tam szukaj pomocy. bo na niedojadanie nie ma lekarstwa. lub rozpisz tutaj ta diete dokladnie z wyliczonym b/w/t

mogę ci piątkę na wysyłkę dopłacić czyli 105zł jak pasuje to pisz ja klikam kup teraz i dzisiaj robie przelew

[...] zarobki, zasoby, to jesteśmy blisko tragedii. - A polska polityka? AG: Nie interesuję się, ponieważ Polski praktycznie już nie ma, teraz jest Europa. Może lepiej nie pisz tego, bo mnie powieszą. - Te czasy minęły. AG: Raczej nie. Kto nie jest z nami, jest przeciwko nam. - Nie widać zza oceanu, jak polityka podzieliła polskie [...]

[...] z tym co było przy 98. Kolega wyżej ma racje przydało by się więcej zdjęć i w róznych niż bocznych pozach. Jest na +. Powodzenia i udanego rzeżbienia :-) Jak będziesz miał jakieś rozterki, wątpliwości w sprawach treningu lub diety, śmiało pisz na forum, użytkownicy z pewnością coś doradzą ;-) Zmieniony przez - Wolfclaw w dniu 2013-01-16 09:47:07