SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piotrkowicz

  • Jak dopracować bicepsy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy bylo ale zamieszcze moze komus sie przyda :) Artykul nie jest moj znalazlemw necie i wkleje moze ktos skorzysta :) Duże, pękate i ładnie dorzeźbione bicepsy - któż z nas o takich bicepsach nie marzy. Podejrzewam, że wszyscy, a już na pewno wszyscy ci, którzy trenują kulturystykę. Pytanie tylko, jak się takich bicepsów dopracować? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2008-01-06 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z Radkiem?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a nie wiecie może czy Radek wystąpi na Arnold Classic? bo przed chwilą przeczytałem w KIF-ie że na AC mają sie pojawić Radek, Arek Szyderski, Bogdan Szczotka i Robert Piotrkowicz. co powiecie o tym?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11518 Data: 2008-01-04 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki magazyn kulturystyczny?

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Jak ktos juz wspomnial, wyboru wielkiego nie ma. Ja czytam KiF, ale juz wyrobic nie moge. Czy wy tez macie wrazenie, ze tam ciagle te same twarze sie pokazuja? Tak, jakby kulturystyka w Polsce to jedynie Piotrkowicz, Maszewski i kilku innych, wychodzi, ze chlopaki z KiF robia spory material i rozdzielaja chyba na kilka numerow. Niedlugo otworzysz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 2007-12-25 09:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Marsylia - Znow Robert :D

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawe czy Piotrkowicz zostanie kiedyś zawodowcem. Zgarnia wszystko w konkursach amatorskich więc powinien sięgnąć wyżej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2007-12-18 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy debiuty?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W którym roku był najwyższy poziom ? Wyniki debiutów 2007: 1. Tomasz Pabianiak 2. Paweł Kacprzyński 3. Marek Kocik Wyniki debiutów 2006: 1. Dariusz Orlikowski 2. Paweł Giłka 3. Mariusz Bałaziński 4. Artur Birbał 5. Łukasz Kołodziej Wyniki debiutów 2005: 1. Robert Piotrkowicz 2. Tomasz Słodkiewicz Wyniki debiutów 2004: 1. Borysiuk Rafał 3. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2007-11-20 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Marsylia - Znow Robert :D

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szyderski i szczotka też nieźle szkoda że szczota nie na 3 piotrkowicz masakra wygrywa wsjo co do wygrania

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2007-11-18 20:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Marsylia - Znow Robert :D

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1.Piotrkowicz 2.Osaldil 3.Dymitrow 4.Szczotka 5.Szyderski 6.Magiore http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=195750&g2_page=4 Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-11-18 20:30:00

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2007-11-18 20:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i Robert Piotrkowicz, miazdzaca forma (Roberta oczywiscie) Piotrkowicz specjalnie dla Was Wieslaw Kruk wg. mnie duze zaskoczenie pucharu, swietna forma Ja, Borys, Słodek Waldek Nol wciaz w formie Jeszcze pochwale sie, ze zarowno Dominik jak i Piotrek konsultowali sie min. z moja osoba u mnie w firmie Tym bardziej ich sukcesy daja mi duzo [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 02:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samolot

    Post
    Polacy za granicą

    tak ale chodzi o to zeby utrzymac diete - wszelkie batony proteinowe to nie jest rozwiazanie , one sa wszystkie naladowane cukrem i weglami , - juz to widze jak piotrkowicz lacac do Korei na mistrzostwa swiata opycha sie w samolocie batonami - haha posilki serwowane na pokladzie samolotu to najgorsze scierwo to przy tym mcdonald jest po prostu jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2007-11-14 01:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP w kulturystyce 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co ma forum do tego? To ze nie ma nigdzie info to nie nasza wina 1 Piotrkowicz 2 Szczotka 3 Szyderski 4 Potocki 5 Góral 6 Kruk

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12160 Data: 2007-11-12 13:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak przypuszczalem- rurek 1 w mp juniorow mlodszych- zdeklasowal konkurencje, potem bral jeszcze udzial w pucharze polski w klasycznej- zajal 3 miejsce takze jest b. dobrze. w juniorach wygral dominik, 2 byl ziolkowski, 3 Futro. W kulturystyce seniorow wygral oczywiscie Piotrkowicz, 2 szczotka, 3 szyderski, 4 bodajae guran, albo potocki, a 6 [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Kalingrad

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1.Robert Piotrkowicz, Polska 2.Paweł Кirilenko, Rosja 3.Wiaczesław Burenkov , Rosja 4.Oleg Emelianov, Rosja 5.Rolandas Pocius, Litwa 6.Bogdan Szczotka, Polska 7.Dmitrij Klimov , Rosja 8.Lukas Osladil, Czechy 9.Artem Ivanov, Rosja 10.Jurij Leonov, Rosja 11.Thomas Scheu, Niemcy 12.Arkadiusz Szyderski, Polska 13.Tarabrin ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2007-11-04 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Kalingrad

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotrkowicz wygrał! Przed : Kirilienko Burenko Pociusem Jemelianowem Szczotką Gratulacje!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2007-11-03 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykliczność treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    . Czy po typowym treningu "na siłę", trwającym powiedzmy 6-tyg. powinno się robić trening regeneracyjny, czy od razu masę? Ponieważ pomyślałem, że mógłbym trenować tak, jak w którymś ze starszych numerów Kif-u zalecał Robert Piotrkowicz początkującym, tj. przez pierwsze 6-tyg. 15-12-10 powt. w seriach, przez drugie 12-10-8 powt., natomiast przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2007-11-02 12:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce - Finał

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kategoria do 100 kg 1 Piotrkowicz Robert Polska - 16 pkt 2 Havlik Stefan Słowacja - 39 pkt 3 Becht Markus Niemcy - 45 pkt

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13090 Data: 2007-10-30 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce - Finał

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mistrzem Świata IFBB - Piotrkowicz Robert

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13090 Data: 2007-10-30 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam. Widze, ze juz wiekszosc wiadomo. Ja niestety siadlem do kompa dopiero teraz, mimo iz na Jeju dochodzi 1 w nocy. Zawody skonczyly sie o godz 22, pozniej porobilismy troche wywiadow i zdjec po zawodach i poszlismy na bankiet z ktorego wyszlismy wlasnie teraz. Jak zwykle polscy dzialacze spisali sie na medal i na bankiecie Leszek Michalski dal [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2007-10-28 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotrkowicz wygrywa rownież kat.OPEN!!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2007-10-28 14:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Don Pawson chyba gino nie widziales, Piotrkowicz ma taka klate ze suty duze i blisko siebie co miom zdaniem sprawia tylko wrazenie ze jest waski, gdyby mial suty bardziej rozstawione, tzn blizej pach inaczej by wygladal. Taka moja mala osobista opinia. Pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2007-10-27 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam ponownie. Zdjec na razie nie bedzie, przynajmniej ode mnie. Wprawdzie napstrykalem ich kilkaset, ale nie wzialem ze soba oprocz aparatu zadnego innego sprzetu, zadnych kabli itp. Poza tym tu nie mialbym czasu nad nimi siedziec. Inna sprawa, ze na zawodach siedze jakies 20m od sceny i zdjecia z samych zawodow nie beda w moim wykonaniu jakies [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2007-10-27 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)