piotrkowicz

Troche jak w tym powiedzeniu o indyku :) Może to też był powód? Ale ogólnie widać degradację związku-co lepsi kulturyści odchodzą,bo nie widzą tu dla siebie szans- Robert Piotrkowicz chyba do amerykańskiego IFBB przejdzie,a miał być w Elite Pro. Jeszcze kilku innych także to zrobi-jak będą w listopadzie zawody-będzie wiadomo,jak to wszystko sie [...]

wiesz co tak twierdzi Piotrkowicz chyba ze masz sie za wikeszy autorytet Jak kiepa xd

wiesz co tak twierdzi Piotrkowicz chyba ze masz sie za wikeszy autorytet

Piotrkowicz tam jest mocna za dięta bialkowo tłuszczowa ale widzialem tez jakis filmik ze mial tak w pojemnikach ryze kasze i to nie malo xd

Z ciekawości zerknąłem do tematów z 2010 i 2011. I potwierdzam że dwukrotnie większa liczba stron wynika z wrzut zdjęć, informacji i...płaczu jak to wszyscy zostali wyruchani a w szczególności...Phil i Piotrkowicz. Do tego masa postów typu ,,Mr. O w tym roku to kpina". I tak się nastukało 150 stron. Co do tegorocznej Olympi - śledziłem temat jako [...]

Tak czy siak widać, że Robert Piotrkowicz jest jednym z najbardziej masywnie zbudowanych polskich kulturystów. Zobaczcie to: http://www.silacze.org/upload/images/medium/2013/04/0_0_914393983.jpg Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-09-06 21:41:59

kurfa mam gazy od rana do wieczora xD podobno imbir jest dobry moze te info tez ci sie przyda choc watpie xD kefir tez jest podobno dobry musze doczytac ale ogolnie na trawienie i tak dalej ze niby warto xD kulturysta Piotrkowicz mega autorytet poleca tez zrobiłem se liste zakupow i jej nie wziałem a potem łaze jak przyebany po sklepie poł [...]

Robert Piotrkowicz napisal: "robert_piotrkowicz Karta zawodowa IFBB Elite PRO i Arnold Classic w Barcelonie Już dziś mogę Wam oficjalnie zakomunikować, że zostałem wyróżniony przez międzynarodową federację kulturystyki IFBB i otrzymałem kolejną kartę PRO, tym razem kartę IFBB Elite PRO i w związku z tym mogę reprezentować Polskę na arenie [...]

Nie wiem kim jest Pan z twoich filmików, ale tutaj Piotrkowicz mądrze mówi od ok 7 minuty nawet nie obejrzę tego filmiku faceta, który występuje z ksywą reklamową firmy na YT i na pewno jest szalenie mądry /pewnie wprost proporcjonalnie do ilości odsłon :) / Jeżeli nie znasz Jacka Bilczyńskiego to warto poznać, ale rozumiem, że są ludzie, którzy [...]

Nie wiem kim jest Pan z twoich filmików, ale tutaj Piotrkowicz mądrze mówi od ok 7 minuty https://youtu.be/pg7q7eYoX5k

Wyszlo mi mniej wiecej 1,7g bialka na KG czy to nie za duzo? Troche czytalem i ogladalem, wpewnym filmiku mowil Robert Piotrkowicz ze on stosuje na masie 1g bialka na 3g tluszczu

Tak z pamięci to: - Robert Piotrkowicz - Marek Olejniczak - Mariusz Czerniewicz - Mariusz Żaba (jeszcze nie odebrał karty) - Jacek Ratusznik - Karol Stuglik - Hubert Kulczyński - Szymon Łada - Piotr Borecki Na pewno jeszcze o kimś zapomniałem :-P

ja czuję że Piotrkowicz nie wystartuje, a jak już to raczej nie w Elite Pro bo to krok wstecz i to spory ;-)

Ale pytanie-gdzie wystartuje Piotrkowicz? W IFBB Pro,czy w Elite Pro ? Nie wiem, powiedział, jak przygotowania pójdą po jego myśli to wystartuje na jesień.

Ale pytanie-gdzie wystartuje Piotrkowicz? W IFBB Pro,czy w Elite Pro ?

Jezoo-bez przesady-przy syntolu 15 minut starczy :) Piotrkowicz robi podobne ćw ,jak mnie się zdarza-przyczyna prosta-bo przy nich najmniej łokcie bolą :) Wypróbuję dziś wyprosty tricepsów w skłonie na wyciągu . Ja zazwyczaj robię to hantlami równocześnie-do nowego planu może wrzucę na wyciągu :) Co do opasek na łokcie,ściągaczy itp-nie mam [...]

Nasz pro Robert Piotrkowicz nagrał ostatnio bardzo ciekawy film-jest tam także dużo informacji o sposobie trenowania,stylu wykonywania ćwiczeń,poprawności,czy też nie. Warto posłuchać,może się trochę wyjaśnią moje "masti techniki" :) Druga sprawa objetośc treningowa-pewnie będzie szokujące wykonywanie treningu ramion przez 160 minut . Ale po [...]

nie kazdy docina dupe odrazu, Piotrkowicz powidzial, ze dopiero za 4 startem mu sie dociela :-) ostatnio np Piotrek Borecki jak z nim rozmawialem powidzial 'ja stawiam na forme' , gdy rozmawialismy o zwyciezcy jego kategorii, sugerujac, ze nie byl dociety... gdy napisalem Piotrek, ale Ty tez nie wychodzisz z dupa w orzech, a wygrywasz zawody [...]

ok rozumiem , a co z hackami na maszynie ? nie obciążaja tak ledzwiowego i mozna smialo progressowac z ciezarem. To nie prawda ze nie da sie zbudowac nóg bez przysiadow. Oczywiscie siady to najlepsze cwiczenie , bez wątpienia ale to nie jest tak ze bez nich nie da sie zbudowac duzych nog. Wielu prosów nie robi klasyków w imie hackow / suwnicy [...]

Enana dalbym stala dawke taka jak Ci pasuje na redu,ja orobowalem 250e5d i 500week i ta ost opcja lepiej mi pasuje i dalbym t3 od piczatku a clenu wogole Nie zaglebialem sie w diete keto jakie tam makro ale bialko dalbym ok 2.5na kmc Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-11 09:38:28 W keto dużo mniej białka niż w normalnej się daje. Na [...]