piotr

Witam Kolację jak najbardziej jedź. Wiele osób nie je po 18 błędnie myśląc że utyje. W kulturystyce czy w podobnym sporcie jest to uważane nawet za błąd. Jeśli się bardzo boisz o przytycie możesz zostać tylko przy samym białku po 18. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

w tej chwili mamy już 7 walkę - Polka walczy z Ukrainką. Dziś superwalki nie będzie - amerykanin, który mial w niej walczyć wystartuje w jutrzejszym zawodowym turnieju K-1. Nastąpiła też zmiana reprezentanta Polski - Bartłomiej Kubiak z powodu choroby nie będzie walczyl. W turnieju K-1 Polskę reprezentował będzie Rafał Antończak z rzeszowskiego [...]

dopiszcie KS TEAM WROCLAW Marcin Zwoliński kat 90 kg Piotr Pawyza kat 90 kg Michał Nowaliński kat 110 kg pozdrawiam PyZa

Piotr Nowak na trenera reprezentacji

Regulamin Zawodów 1. Nazwa zawodów: I Otwarte Zawody w Crossliftingu o Puchar Gladiatora 2. Miejsce zawodów: Klub Gladiators, 97-400 Bełchatów, ul. Pabianicka 90. 3. Organizatorzy: Sebastian Kwiatkowski, Piotr Grzelak, klub Gladiators. 4. Czas: Zawody odbędą się 29 lipca 2017 roku od godziny 18 i potrwają do zakończenia startu wszystkich [...]

pojawiła się lista zawodników którzy wystąpią na zawodach,oto ona: *Janne Hartikainen(Finlandia)-mistrz 2004,2005.3-krotny mistrz Finlandii *Vladimir Laptev(Rosja)-- 3-krotny mistrz Rosji *Piotr Piechowiak(Polska)-- v-cie mistrz Poslki 2006 *Michał Czapliński(Polska)-- mistrz Polski 2005,2006 *Maris Rosenthal(Łotwa)-- 4 miejsce na MŚ w 2005 [...]

Wkręt-met AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 3-1 (25:23, 25:22, 21:25, 32:30) Składy drużyn: AZS Częstochowa: Woicki, Wika, Gierczyński, Szczerbaniuk, Nowakowski, Billings, Gacek (libero) oraz Eatherton, Stelmach, Wierzbowski Jastrzębski Węgiel: E. Ivanov, N. Ivanov, Jurkiewicz, Yudin, Murek, Prygiel, Rusek (oraz) Czarnowski, Łomacz A więc [...]

więcej masy Ci potrzeba. A kwiatuszek jest bardzo... Piotr

Witam Możesz spokojnie używać kreatyny (mono) w czasie redukcji. Nawodnienie to nie problem. Jednak nie poprzestawaj tylko na tym. Używaj również proteiny oraz zestawów aminokwasów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Biniu producenci mają swoje sposoby :) (jak to nie ważne - ważne by jak najwięcej się sprzedało) Pozostaje nam już tylko czekać na białko BV 200 (pewnie już wkrótce). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

No nieźle... Zwróc uwagę na dól klatki i będzie dobrze... Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

Widocznie dieta mu nie służy. Niech wcina pestki ze słonecznika. Można kupić obrane. Zawierają błonnik, a dzięki temu kupka wyskoczy z niego jak Piotr Żyła ze skoczni. Drugim niezawodnym sposobem jest stara dobra lewatywa. Pozdrawiam ;-)

Wielkie dzięki za odpowiedź, Muay Thai strasznie mi sie podobało i trenował mnie nie byle kto bo Piotr Kowalczyk, ale miałem strasznie daleko, musiałem 3 razy w tygodniu jezdzic z gocłwia na ochote (warszawa). Trenowąłem pół roku i napewno sie sporo nauczyłem, napewno nabrałem pewności siebie, siły i techniki....gdyby nie odległość trenowąłbym [...]

REGULAMIN MISTRZOSTWA POLSKI ORAZ GRAND PRIX POLSKI POLSKA UNIA TRÓJBOJU SIŁOWEGO BENCH PRESS RAW WEDŁUG ZASAD FEDERACJI GPC BENCH PRESS EQ WEDŁUG ZASAD FEDERACJI WUAP MISTRZOSTWA POLSKI W MARTWYM CIĄGU/DEADLIFT W DNIACH 02 – 03.04.2016 r. I. CEL ZAWODÓW Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach [...]

I miejsce w kat. 67,5kg zajął Piotr Gałecki wynikiem 575kg (215-127,5-230) zawodnikow bylo chyba 5

o Piotr, ten co w 2 tyg robi to co przez całe życie

REKORDY POLSKI W LEKKIEJ ATLETYCE: Kobiety: konkurencja wynik zawodniczka data, miejsce 100 m 10,93 Ewa Kasprzyk 27.06.1986, Grudziądz 200 m 22,13 Ewa Kasprzyk 08.07.1986, Moskwa 400 m 49,28 Irena Szewińska 29.07.1976, Montreal 800 m 1.56,95 Jolanta Januchta 11.08.1980, Budapeszt 1500 m 3.59,22 Lidia Chojecka 28.07.2000, Oslo 5000 m [...]

Jeżeli "młody" jesteś też na treningach, to razem z tobą u Kowalczyka (Tomek). Jeżeli nie to polecam ten klub. Piotr Kowalczyk: 503-499-158. Klub znajduje się blisko hali Banacha, w Warszawie. Chciałbym zwrócić uwagę przy okazji, że jest to właściwie jedyny trener thaia w Polsce, który ma uprawnienia do nauczania tego sportu, który jako [...]

SKŁADY REPREZENTACJI: AUSTRALIA 1. Leigh Adams 2. Ryan Sullivan 3. Jason Crump (C) 4. Adam Shields 5. Dave Watt CZECHY 1. Adrian Rymel 2. Ales Dryml (C) 3. Lukas Dryml 4. Tomas Topinka 5. Tomas Suchanek DANIA 1. Nicki Pedersen (C) 2. Bjarne Pedersen 3. Hans Andersen 4. Niels Kristian Iversen 5. Charlie Gjedde NIEMCY 1. Christian Hefenbrock 2. [...]

SWC 2004 Zmieniono formułe, ograniczając liczbę finalistów do 8. Zrezygnowano jednocześnie z barażu i finału w pięciu osobowej obsadzie. Osiem ekip podzielonych na dwa półfinały: zwycięscy wchodzą do finału; druga i trzeci ekipa gra w barażu (z którego do finału wchodzą kolejne dwie) 1. SZWECJA 2. ANGLIA 3. DANIA ---------------- 4. Polska 5. [...]