Witam Zależy czego poszukujesz ? Jeśli odzywki białkowej to nie jest to dla Ciebie. Jeśli odżywki zawierającej trochę węglowodanów to wybierz gainera dla sportowców. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-11-28 11:56:10
Witam Jak już wiesz lepiej wogóle nie pić. Ale jak wypijesz trochę alkoholu w czasie stosowania hmb, nie będzie to dla organizmu większym obciążeniem niż picie bez hmb. Pozdrawiam Piotr Folęga
Witam Tak, na pewno brak efedryny ma tutaj znaczenie (specyficzne działanie efedryny). Działanie tego preparatu jest więc wyraźnie słabsze - słabo podkręca, ale w wielu przypadkach nic silniejszego nie jest potrzebne. Skuteczność samego preparatu ? - mała (dlatego powinna być używaną jako jeden z wielu elementów wpływających na redukcje wagi). [...]
Witam Wystarczy jak wypijesz proteinę (najlepiej mieszankę białek). Glutamina nie będzie już potrzebna, ale jak masz jej za dużo to możesz dodać, względnie oddać trochę mi :) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam A wierzysz w cuda ? :) Fakt faktem chitosan posiada właściwości pochłaniające tłuszcz (nie cały), posiada też wady . Upośledza wchłanianie witaminek rozpuszczalnych w tłuszczu , więc dobrze będzie je dodatkowo uzupełniać. Czy odniesiesz z tego jakiś pożytek ? Jest to dobre raczej dla leniwych grubasów. Dieta sportowca (kulturysty) i tak [...]
Witam Możesz z sokiem, carbo (po treningu nawet wskazane). W innym czasie z wodą, ewentualnie z sokiem. Jak brać - 5 po treningu oraz jeśli chcesz, jeszcze 2 razy w ciągu dnia min 2 gramy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam j.w Na razie skup się na kilku podstawowych bardzo istotnych sprawach. Mam na myśli adaptacje organizmu do wysiłku fizycznego, ustalenie odpowiedniej diety do Twoich możliwości. Suplementy jeszcze zdążysz wziąć. Teraz możesz sobie kupić witaminki i minerały dla sportowców i ewentualnie białko, węglowodany w razie trudności z dostarczeniem [...]
Witam No widzisz jak Cię zjechali - nic o Tobie nie wiadomo, więc my też nie wiemy co jest dla Ciebie lepsze. Jeśli masz wielkie problemy z przybieraniem na wadze - kup gainera (w innym wypadku raczej go nie jedź). Wybierz Proffi.. jak w ciągu dnia dostarczasz mało białka (jak się postarasz zauważysz przyrosty). Ps. Jesteś mi winien 100pk. [...]
Bajpierw to niech panowie z siroco dowiedzą się jaka jest różnica między Muay Thai a boksem tajskim. Jedyne co jest tam dobre to taekwondo. Rozwadowski Piotr
Witam Według mnie lepsza jest l-karnityna. Jeśli jednak spodziewasz się cudów biorąc karnitynę i nic więcej nie robiąc ze sobą to się zawiedziesz. Musisz pomóc odchudzaniu. Pozdrawiam Piotr Folęga
Witam Ze spadkami tkanki mięśniowej tez trzeba się liczyć. Możesz ten proces zminimalizować poprzez stosowanie preparatów działających antykatabolicznie (glutamina, aminokwasy i szereg innych). Poza tym nie możesz przesadzić z dieta (bo spadki mogą być dotkliwe. Czy stracisz 4 cm w obwodzie ? tego nie wiem (ile jest tam mięśnia a ile tłuszczu). W [...]