piotr

Piotr dzięki za przepis ,jakoś zachciało mi się to zrobić i zasmakowało ,płatki ryżowe zamieniłem na owsiane górskie i zatrybiło,przez x lat zawsze była jajecznica z boczkiem lub kiełbasą.Myślę że teraz będą śniadania omletowe 4-ry razy a jajecznica 3 razy na tydzień :-D

Piotr dzięki za przepis ,jakoś zachciało mi się to zrobić i zasmakowało ,płatki ryżowe zamieniłem na owsiane górskie i zatrybiło,przez x lat zawsze była jajecznica z boczkiem lub kiełbasą.Myślę że teraz będą śniadania omletowe 4-ry razy a jajecznica 3 razy na tydzień :-D Super, wersję z owsianymi też kiedyś robiłem, pewnie jest w tym dzienniczku. [...]

Piotr to powiedzmy 1/6 porcji a gdzie reszta naleśników :-?:-D

Piotr to powiedzmy 1/6 porcji a gdzie reszta naleśników :-?:-D Nie zdążył - Ania zjadła %-)

Piotr ile teraz na wadze :-?

Piotr ,prosto fajnie i ciekawie :-)) Czuję się zachęcony do trenowania :-D

Piotr ,prosto fajnie i ciekawie :-)) Czuję się zachęcony do trenowania :-DSpora dawka motywacji zawsze od niego /-)

W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody STRONGMAN. Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Konkurencje Blok I - parking przed Halą MOSiR 1. Przeciąganie Busa w siadzie. /SFD/Images/2015/8/24/50052f4424df4022a54b5ffb4139abe7.jpg 2. Przeciąganie TIR'a w szelkach (SCANIA) 3. Gumowy koszmar - opona 400 kg Blok II - [...]

Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]

Dzisiejszy trening to klatka i najszerszy cztery ćwiczenia na każdą grupę w super seriach. Potem dwa ćwiczenia na brzuch i jedno proste grzbietu. Mega pompa. http://www.youtube.com/watch?v=fVn8YoCZkTM http://www.youtube.com/watch?v=gXbZAsTz8Zc Jadę po medal :-) 8-) Weterani fitness plażowe Bartłomiej Mazurkiewicz KS Fitness Klub Aplauz [...]

Młodzieży - o czym Wy mówicie{{:-( Słowa tej piosenki jeszcze nie są z Waszego repertuaru:-{ Piotr - forma super ale przy Ani inaczej być nie może:-D Nawet sąsiadka niepotrzebna%-)

Na MPJiW będę miał trzech rywali natomiast na PP cała lista startowa to Fit model mężczyzn Piotr Zieliński KS Paco Lublin :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-10-05 12:07:46

"KOMUNIKAT PZKFiTS 13/2016 REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – SANTO DOMINGO, DOMINIKANA, 09-12.2016 Na podstawie wyników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów, rozegranych we Warszawie w dniach 08-09.10.2016 r i dalszych kontaktów z zawodnikami oraz uwzględniając wyniki badań antydopingowych, trener kadry [...]

Gratulacje! Piotr Zieliński – 3 miejsce w kat. Men’s Physique Up To 178 cm

Gratulacje! Piotr Zieliński – 3 miejsce w kat. Men’s Physique Up To 178 cm Zbieżność imion i nazwisk przypadkowa :-)

Będzie walka /-) Adam Chrząszcz KS Paco Lublin Fitness plażowe weteranów – open andrzej kaczorowski KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Fitness plażowe weteranów – open Bartłomiej Niewiński UKS Maniac Gym Białystok Fitness plażowe weteranów – open Jacek Kocki KS Olimp Zabrze Fitness plażowe weteranów – open Marcin Gawron KS Olimp Zabrze Fitness [...]

zgłoszenie oficjalnie zaprezentowane Fitness plażowe weter. Piotr Zieliński (Drużyna B) (A-Team IFBB) można formę szlifować:-))

Piotr z Anią także kilkakrotnie brali udział w programach treningowych-pewnie też kilku z tego działu miało okazję soie z nimi potrenować i porozmawiać https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/7772_10202401243130586_1179927280_n.jpg?oh=e19fd2fa841566ce62fdbca072cf6935&oe=5A9CFCFB [...]

Oglądnięte ,wysłuchane --GRATULACJE Piotr :)

Piotr, nie pozostaje Tobie nic innego jak równać do najlepszych:-)) Miałem na myśli ostatnie sukcesy polskich kulturystów na Arnold Classic:-))