piotr

kto to ten Piotr Sobota?

Piotr juz po weryfikacjach-wystartuje w wadze do 85 kg /SFD/2017/3/1/e0e011e7a7ba436380faeed5b041894c.jpg Reszta polskiej ekipy pewnie też juz po wadze i weryfikacjach /SFD/2017/3/1/28401f64844b433fad872fba9b862c3f.jpg

/SFD/2016/12/20/5e180edcf8944118a7e27628778c3ff6.jpg W dniach 3-5 marca 2017 odbędzie się 29 edycja zawodów, które przybrały formę festiwalu i z roku na rok przyciągają coraz więcej zawodników jak i widzów. Wystawy sprzętów, spotkania z gwiazdami wielu dziedzin sportów sylwetkowych i siłowych, targi expo, zawody dla amatorów i profesjonalistów. [...]

Proszę o drobną korektę regulaminu, będzie tak i takie dyplomy: PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW TERMIN: 8 kwietnia 2017r. godz. 11:00 (sobota) MIEJSCE: Strzelce Opolskie, siłownia TEAM 13, ul. Powstańców Śląskich 2a PROGRAM: 10.00 - 11:00 – przyjazd, przyjmowanie zgłoszeń. 11.15 – otwarcie mistrzostw województwa, występ akrobatyczno-taneczny [...]

PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW TERMIN: 8 kwietnia 2017r. godz. 11:00 (sobota) MIEJSCE: Strzelce Opolskie, siłownia TEAM 13, ul. Powstańców Śląskich 2a PROGRAM: 10.00 - 11:00 – przyjazd, przyjmowanie zgłoszeń. 11.15 – otwarcie mistrzostw województwa, występ [...]

Cześć Piotr 42 l Członek grupy na FB Wiekiem idealny do testowania :) Siłownia 3 x tygodniu , obecny trening FBW 5x5 1 raz w tyg . 15-20 km biegów Zmieniony przez - piotrula55 w dniu 2018-03-29 13:32:10

Witam Emocje wzięły górę. Po pierwsze, gainery nie są dla każdego – a jeśli już, to trzeba je wtedy stosować ostrożnie. To chyba jasne, że jeśli komuś łatwo pokryć zapotrzebowanie energetyczne jedząc ryż to gainer nie będzie potrzebny (tego jednak nie będę rozwijał). Choć sam z lenistwa czasami sobie coś takiego popijam. Po drugie, [...]

1. Halvor Egner Granerud Norwegia 1838 2. Dawid Kubacki Polska 1460 3. Stefan Kraft Austria 1338 4. Anze Lanisek Słowenia 1289 5. Piotr Żyła Polska 835 Kubacki musi sie pilnowac zeby w top 3 na koniec seoznu sie zmiescic

29 Dawid Zgliński rozmiar M 30 Piotr Brzezinski rozmiar XL Zmieniony przez - dadulek w dniu 2018-06-21 09:29:19 Zmieniony przez - dadulek w dniu 2018-06-21 09:30:05 Zmieniony przez - dadulek w dniu 2018-06-21 10:11:01 Zmieniony przez - dadulek w dniu 2018-06-21 10:21:48

[...] Pełne kawałków masła ozrechowego - ale i tak Cookie mój numer 1 Na następny tydzień musze ogarnąć jakieś równie rewleacyjne lody - coś polecacie - bo te z lidla zjadłem...A piotr i paweł niedostępny w mojej lokalizacji więc lipa Co do Whey C6 może się przyzwyczaje. Nie tragedii nie ma. Wyrzucać nie moge - przynajmniej zapach boski :) Zmieniony [...]

Lista zawodniczek i zawodników. Stan na 14.07.2016r godz. 11.00 Bikini fitness kobiet do 163 cm 1 Agata Leśniewska Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia 2 Anna Woźniakowska KS Michael Warszawa 3 Ewelina Choińska KPSKiF Violetta Bydgoszcz 4 Klaudia Trębicka KS Flex Sokołów Podlaski 5 Monika Kazberuk KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini [...]

1st BALTIC BODYBUILDING AND FITNESS CHALLENGE Władysławowo 2016 REGULAMIN Cel imprezy Popularyzacja kulturystyki, jako jednej z form rekreacji ruchowej. Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce i fitness w poszczególnych kategoriach. 1. Organizatorzy Oddział Leśniewo Stowarzyszenia „Ziemia Pucka” Polskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych [...]

No więc tak czas coś więcej skrobnąć. Jak wiadomo w ubiegły weekend wziąłem udział w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015. Był to dla mnie debiut na scenie ale nie spodziewałem się, że zakończy się takim wysokim miejscem. Początkowo celowaliśmy w to, że fajnie by było wejść do finałowej szóstki. Patrząc po rywalach np. Piotr [...]

No więc tak czas coś więcej skrobnąć. Jak wiadomo w ubiegły weekend wziąłem udział w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015. Był to dla mnie debiut na scenie ale nie spodziewałem się, że zakończy się takim wysokim miejscem. Początkowo celowaliśmy w to, że fajnie by było wejść do finałowej szóstki. Patrząc po rywalach np. Piotr [...]

Cykle treningowe to podstawa-warto zwrócić uwagę,jak ktoś tego na sobie nie doświadczył,jak przygotowują się sportowcy wyczynowi,kulturyści,,bokserzy,zawodnicy mma,lekkoatleci itp Okres maksymalnego przygotowania się przed zawodami ot od 12 do 8 tygodni-w zależności w jakiej się znajduja wtedy formie. Dlaczego tyle? Ponieważ dłużej wyśrubowane [...]

Mam to samo uderzyłam się o metalową barierkę poczułam jak mi przeszedł po całej ręce taki gorący prąd i miałam najpierw opuchniętą rękę opuchlizna przeszła mi aż do ramienia i zrobił się obrzęk w łokciu i nerw jest oblany krwiakiem, spuchł i nie wygląda to dobrze.. Mam drętwienie w palcach 3,4,5 i łapie mnie skurcz w łokciu, leczyłam się [...]

"gdy napisałem "ani żadnej styczności z dopingiem" miałem na myśli, że nie miał żadnej akcji z dopingiem w UFC jak, np. Overeem" no wlasnie Scherlocku dlaczego nie mial ..... bo jest Amerykaninem@@-) Brock tez, a Overeem i Vitor nie sa to trzeba ich gnebic ot co@-) a zarowno jeden i drugi są juz ikonami tego sportu i po tylu latach utrzymuja sie [...]

/SFD/Images/2016/5/18/c499658fe2d1493a8f64bf8f95b1e626.jpg Media trening przed KSW 35 w poniedziałek 23 maja w Złotych Tarasach Oficjalny media trening przed galą zbliżającą się galą KSW 35 odbędzie się w poniedziałek, 23 maja o godzinie 17:00 w Złotych Tarasach w Warszawie. Przed kibicami oraz przedstawicielami mediów swoje umiejętności [...]

/SFD/Images/2016/3/5/a876781a705b479f927b9d5393db7a74.jpg KSW Pierwsza zapowiedź KSW 35, Khalidov vs Karaoglu, Pudzianowski vs Różalski i Materla vs Grove w walkach wieczoru Federacja KSW wytoczy najcięższe działa na KSW 35 w ERGO Arenie. Największe gwiazdy organizacji Mamed Khalidov, Mariusz Pudzianowski i Michał Materla zawalczą w trzech walkach [...]

26.09.16 Siema! Wczoraj odpocząłem sobie trochę na tej recepcji siedząc te 12h. Ludzi było trochę mniej niż zwykle, ale mi to tam nie przeszkadza, bo więcej czasu mam dla siebie %-). Był ziomek, któremu ogarnąłem plan i tak mnie zachwalał, że siedziałem cały czerwony haha! Najlepsze było jak mówił, że widzi już efekty(po tygodniu :D).. Nic tylko [...]