Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żądam powołania Komisji Śledczej w składzie: Jerzy Szteliga (SLD) Ryszard Kalisz (SLD) Stanisław Rydzoń (SLD) Jan Rokita (PO) Zbigniew Ziobro (PiS) Piotr Smolana (Samoobrona) Józef Szczepańczyk (PSL) 8-) Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-07 15:07:09 Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-07 15:13:57
Kadra piłkarzy ręcznych na ME w Serbii: Bramkarze: Marcin Wichary, Piotr Wyszomirski Zawodnicy z pola: Karol Bielecki, Bartłomiej Jaszka, Bartosz Jurecki, Michał Jurecki, Mariusz Jurkiewicz, Patryk Kuchczyński, Zbigniew Kwiatkowski, Krzysztof Lijewski, Robert Orzechowski, Kamil Syprzak, Grzegorz Tkaczyk, Tomasz Tłuczyński, Adam Wiśniewski, Mateusz [...]
http://www.youtube.com/watch?v=BkXkWL0qtwQ Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora [...]
Wypadek Kamila Łagunionka Witajcie, Wyglądało bardzo poważnie, ale skończyło się tylko na kilku szwach na nodze i potłuczeniu. Tak zakończył się wypadek samochodowy Kamila Łagunionka wraz z trenerem i kolegami z klubu. Kamil powiedział nam, że wraca do ostrych treningów i najbliższy start planuje na luty. Pozdrawiamy i życzymy sukcesów - FitMax [...]
1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku: d. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku: b. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok
Zawodnik roku: Mamed Khalidov Walka roku: Tomasz Drwal vs. Gary Padilla Nokaut roku: Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke Zmieniony przez - AO11 w dniu 2012-01-17 18:43:37
1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku d. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku b. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok
Skład Polski na Zakopane Kamil Stoch Piotr Żyła Maciej Kot Stefan Hula Aleksander Zniszczoł Krzysztof Miętus Tomasz Byr Klemens Murańka Bartłomiej Kłusek Jan Ziobro Marcin Bachleda jakby czterech zapunktowało w jednym konkursie to by było zyebiscie:-)
haha PIOTR poproś tych doradzców aby zrobili sobie przerwę 2lata i wzieli się za michę...........to zobaczysz jak zaczną się ciskać:-) Faktycznie 18 lat to trochę wcześnie ale nikt nie żyje wiecznie dlatego niezalżnie co zdecydujesz rób to kąkretnie, z głową i konsekwentnie. Jak na trzy lata na siłce to faktycznie słabo ale to przez brak pomocy [...]
1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku e. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok 3. Nokaut roku a. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17
1. Mamed Khalidov- Najlepszy zawodni roku 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17- Walka roku 3. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok- Nokaut roku
Ładny konkurs :-) Warunki cały czas sprzyjały skoczkom :-P Ito zasłużenie zwyciężył :-)) należała się ta wygrana Japończykowi chociażby za tą krzywdę, którą wyrządzono mu na TCS :-)) Drugi Bardal, a trzeci Kamil :-D W czołowej 20 było jeszcze dwóch naszych reprezentantów Piotr Żyła i Krzysztof Miętus :-) coś mi się wydaje, że Norwedzy będą [...]
Na 100% muszę zredukować cukry, może nie jem dużo słodyczy, ale dżem, miód, po 2 łyżeczki do herbaty/kawy cukru, 4-5 takich herbat dziennie i się nazbiera.... Mam pytanie jeszcze do treningów: 1) mianowicie hantle na barki siedząc to opierając się o ławeczkę czy zrezygnować z oparcia? 2) ogólnie co do istoty treningu - oglądnąłem filmik [...]