piotr

Piotr trafiłeś dziesionę :) właśnie po pomieszaniu z mlekiem i po spożyciu na pusty żołądek mam takie problemy.

To zalezy jak jest przyrządzony, jesli jest smazony na glebokim tluszczu to jest. Smacznego Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2011-01-19 17:59:29

Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym Regulamin zawodów I Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizatorzy: 1. Politechnika Śląska 2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Śląskiej 3. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego III. Termin i miejsce 1. Termin: 24.05.2009 [...]

Wyniki z poprzedniej edycji Akademickich Mistrzostw Śląska Opracowane przez Pana Grzegorza Leskiego AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM (Sezon 2008/2009 edycja jesienna - uczelnie śląskie) Dąbrowa Górnicza 06.12.2008 r. Kategoria do 56 1/ Hadasz Patryk 1987 Pol.Gl. 55,2 105+85+140 - 330 - 304,689 2/ Lizurej Jacek 1985 Pol.K-ce [...]

Piotr&Paweł na pewno są. Kiedyś widziałem w Biedronce swego czasu, ale czy dalej mają... to ręki sobie uciąć nie dam.

Witam Bez obaw, jeśli zajmujesz się lekkoatletyką poważnie, to masa mięśniowa się nie zwiększy, szczególnie kiedy Twój trening siłowy (o ile taki jest ) nie jest ukierunkowany na taką cechę układu mięśniowego jak właśnie masa. Spożywanie pełnego białka (jak to ładnie napisałeś) oraz warzyw dotyczy zawodników wszystkich dyscyplin sportowych [...]

Piotr to się najeździ po tej Polsce :P

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA KOBIET I MĘŻCZYZN ORAZ WETERANÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC MIĘDZYLESIE 2008 REGULAMIN ZAWODÓW I. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie mistrzów Dolnego Śląska w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2008r 3. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży [...]

Witam No właśnie najprawdopodobniej pijesz za mało płynów. Czy to taki wielki problem ? Radzę pić jej więcej - innego dobrego wyjścia nie ma. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

orkiszowy w piotr i paweł ale drogi w *** 6 zł za 400 g

coś ten twoj kumpel ma takie same wymiary jak Ty? nie mozesz powiedzieć ze to dla Ciebie? Wstydzisz się?hehehehe... Piotr

Witam Po treningu jak najbardziej możesz spożyć porcje gainera. Ovopolu w tym samym czasie nie musisz. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam A co się stało że kolega taki zdesperowany. Wytłumacz że jak to weźmie nie będzie mógł paru rzeczy robić. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Trudno jednoznacznie stwierdzić, która kreatyna jest najlepsza. Generalnie każda szanująca się firma - ma produkty wysokiej jakości. Ciężko orzec o lepszej skuteczności danej kreatyny jeśli nie była ona porównywana z innymi produktami w identycznych warunkach, a o takie warunki trudno. Początkujący zawodnik może zyskać bardzo dużo przy jej [...]

dzieki jordanwlkp ;) Twoje wyniki sa miarodajne do badan ;) skad masz zrodlo? i jak sie ma to do mmol/l? Piotr.. - tak jak juz pisalem wyniki, ktore sa przedstawione sa na tej stronce sa przesadzone...

Witam Nie jest to duża kwota - na wiele więc nie starczy. Staraj się jadać dużo węglowodanów pochodzących np. z ryżu a gainera spożywaj raz dziennie. Pozdrawiam Piotr Folęga

Piotr nie zalapales zartu no ale wybaczam Eh - " zeby koles mozna bylo powiedziec ze koles cwiczy " - robisz to dla siebie czy dla kogos ? bo jak robisz to dla kogos to wez sobie daruj. daleko w ten sposob sie nie zachodzi.

od proroka mahometa sie tak zwą.jak u katolików piotr paweł i reszta tylko ze oni mają jedno%-)

ostatnio Piotr Kaczka dpowiedzial na podobne pytanie BCAA czy Pro Amino Xplode http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9B%C4%87__Pro_Amino_Xplode_Powder__PIERWSZY_TAK_PYSZNY_SHAKE_AMINOKWASOWY_NA_RYNKU-t1051630-s2.html#post3 :-)

Witam Po treningu nawet zwiększ tę porcję do 100gram. Ile razy - oceń jak się odżywiasz na co dzień. Jeśli Twoje posiłki są ubogie w białko czy ww to musisz to uzupełnić (jeśli musi to być odżywka to trudno). Może się więc zdarzyć że pijąc nawet 3 razy gainera nie będziesz zadowolony (trudno byś cały dzień pił tylko gainery - fu) musisz wtedy [...]