piotr

Piotr.P ... napewno chodzi o krztalty miesni.. wypukle i zaokraglone po prostu ladnie wygladajace.. co do jego sylwetki oczywoscie mozna sie przyczepic do barkow i nog.. ale szczerze mowiac moglbym miec takie miesnie i sylwetke nawet kosztem tych barkow, moze nad tym pracowac chociaz mnie sie osobiscie wydaje ze te miesnie barkow to jego [...]

PIOTR RZADKIEWICZ-TRENING:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/96 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeden z zawodników klubu Promien PZPC ,gdzie Paweł Najdek jest vice prezesem i trenerem,startuje w ten poniedziałek w mistrzostwach świata w podnoszeniu cięzarów do lat 20 ,które odbywaja się we Wrocławiu Piotr Poniedziałek wystartuje w kat. 69kg o godz 17:00 ,właśnie jutro 8 czerwca. Wyniki na żywo mozna obserwować pod linkiem: [...]

Cze, Panowie Dość długo mnie nie było :) Powiem tak: skuteczna obrona człowieka zaatakowanego przez psa (mowa o "odpowiednim" psie) może być tylko dziełem przypadku; należy życzyć sobie i innym szczęścia. Nikt nie obnosi się po mieście z kurtką na ramieniu i nożem (substytutem noża) w ręce. Pointa: należy unikac agresywnych kolesi z [...]

Orlen Wisła Płock – KS Vive Targi Kielce 29:34 (15:15) Wisła: Seier, Wichary, Dudek – Kubisztal 8 (2), Eklemović 5 (1), Toromanović 3, Wiśniewski 3, Miszka 3 (3), Paczkowski 3, Spanne 2, Rajković 1, Dobelšek 1, Bäckström, Syprzak, Kwiatkowski, Chrapkowski. Vive: Szmal, Cleverly – Stojković 8 (5), Rosiński 6, Buntić 4, Kuchczyński 3, Tomczak 3, [...]

Wrocław Wrocławski Klub Karate Goju Ryu, Karate Goju-ryu, ul. Chińska 4/11 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. 0 71 33 60 639 instruktor Krzysztof Włodarczyk 3 Dan Legnica Legnicki Klub Goju Ryu Karate, Karate Goju-ryu, ul. Kazimierza Wielkiego 21/2 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. (076) 85 42 268 instruktor [...]

Podaje oficjalna rozpiske. MMA 63kg Pawel Grzedzielewski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 78kg Maciej Luczak(United Gym Shooters MMA Poland) - Tomasz Jeruszka( Shidoan Katowice) 81kg [...]

Kolejność walk: 1.MMA 63kg Paweł Grządzielski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 2.MMA 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 3.MMA 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 4.K1 81kg Cezary Makowski( Paco Katowice) - Maciej Sobieraj 5.K1 85kg Igor Ditrich (Paco [...]

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

Tak jak i ten cały Głuchowski ;-) pan Piotr Głuchowski to mój autorytet, ty możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale wątpie że w połowie dorównujesz mu wiedza czy wyglądem z czasów startów, medali z MŚ też nie masz Nie od tak sie zostaje trenerem kadry NPC i trenerem karty NAC, wybacz ale odebrałem twoja wypowiedz jakoś dziwnie jak byś tu chciał [...]

Tak jak i ten cały Głuchowski ;-) pan Piotr Głuchowski to mój autorytet, ty możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale wątpie że w połowie dorównujesz mu wiedza czy wyglądem z czasów startów, medali z MŚ też nie masz Nie od tak sie zostaje trenerem kadry NPC i trenerem karty NAC, wybacz ale odebrałem twoja wypowiedz jakoś dziwnie jak byś tu chciał [...]

Odnośnie pytania na temat kopnięć bocznych w kolano, pomijając aspekt moralny ( bo każdy człowiek ma różne podejście do przeciwnika) Osobiście uważam, że kopnięcia tego typu powinny być zabronione, oczywiście zdarza się wykonać takie uderzenie przypadkowo ale co innego jeżeli przeciwnik robi to kilku krotnie pod rząd w celu z kontuzjowania nas [...]

W jakim wieku zacząłeś chodzisz na siłownie? I jaki jest wg. Ciebie prawidłowy wiek by zacząć ćwiczyć siłowo? Pierwsze treningi siłowe zacząłem ok 15 rok życia, i uważam to za bardzo rozsądny wiek do rozpoczęcia dźwigania. Wielu instruktorów twierdzi że zbyt wczesne podnoszenie dużych kilogramów może hamować procesy rozwoju u młodych ludzi. Jeżeli [...]

http://s16.postimg.org/yh1dnp59x/10462944_720876584648939_5155488233905166753_n.jpg na 100g produktu ( 500g opakowanie ) bialko 0g tłuszcze 0g weglowodany 20g 81kcal cena 8,60 o ile dobrze pamietam, kupione u apostołow :p Piotr i Paweł :p Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-06-14 22:37:45

A ja nie lubie Materazziego i Burdisso chociaz jestem za Interem dostaje piany jak ich widze na meczu ,nigdy nie przepadałem za Gutim(Real MAdryt)Łobodzinski (Wisła)jakos mnie nie przekonuje,napewno nie lubie Taylora(Biringham)i podobnych piłkarzy którzy grają tak ostro ze łamią nogi,Bayernu M nigdy nie lubiałem z druzyn i nienawidze Juventusu za [...]

Kategoria wagowa + 82,5kg.(open) według Wilks’a 1.Pękala Mateusz 1990 100,1 150,0;155,0;160,0 (160,0) 97,328 2.Jagiełka Tomasz 1990 105,0 100,0;105,0;110,0 (110,0) 65,714 3.Sołtys Piotr 1991 85,3 92,5;-100,0;-100,0 [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO -olimp - 6 razy(w tym roku siódmy) -Activita(activlab) - 2 razy -Fitness Authority- 1 raz firmy majace polskie oddzialy: - Nature's Best Europe 1raz - peak 1raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni Będzie, co więcej [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp 6razy Activ-Lab 2 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? oczywiście, że bedzie i za rok pewnie też 2004 - 78 m2. 2005 - 150 m2 2006 - 130 m2 2007 - 120 m2 2008 - 120 m2 2009 - 132 [...]

Terminy konkursu Krata na Lato 2017 Moduł I Wejście do konkursu od 1-04-2017 do 30-04-2017 Moduł II 1-05-2017 do 28-05-2017 Moduł III ,finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Zasady Konkursu 1.W konkursie może brać udział każdy forumowicz i forumowiczka 2.By przystąpić do konkursu- tym temacie wpisujemy chęć udziału do 15 dnia danego miesiąca 3 [...]

Moduł II 1-05-2017 do 28-05-2017 Zasady Konkursu 1.W konkursie może brać udział każdy forumowicz i forumowiczka 2.By przystąpić do konkursu- tym temacie wpisujemy chęć udziału do 15 dnia danego miesiąca 3 Zakładamy nowy temat wg wzoru : Konkurs Krata Na Lato 2017 wg ...................(tu wpisujemy swój nick ) 4.Tematy konkursowe otrzymają [...]