Ekspertem nie jestem ale ta druga piosenka w twoim poście Giszman jest lepsza. Tak jak smokealot mówił powolny i płynny program. Potraktuj to jako "taniec" w rytm muzyki. Ps. Widziałem na ostatnim pozowaniu że prawie cały czas prezentujesz łape. Unikaj pokazywania słabych partii a skup sie na swoich atutach Pozdr.
[...] zatrzymanie w spięciu, dynamicznie itd. 8 serii zakres 20-40 powtórzeń - Skręty tułowia na maszynie 4 serie po 15-20 powtórzeń + aeroby 65min - 65 a nie 60, bo fajna piosenka leciała, to zostałem jeszcze hehe %-) Suplementacja przed treningiem: - 13g Bcaa powder - 3g Tauryny - Vasodilator 30g po treningu siłowym - 9tab Ultra amino 5100 - [...]
nie wiem co to za kolo - ale godzine temu widzialem teledysk na rebel.tv i od tamtego czasu 1 piosenka na playliscie winampowskiej http://www.youtube.com/watch?v=BvsfGhEqnXE
ciągle pada to kojaży mi sie z jedną piosenką , i z moim szczególnie jednym kumplem z którym na koncercie w moim mieście troche nawaleni w mocnym bardzo deszczu tańczyliśmy przy tym Ciągle pada! Asfalt ulic jest dziś śliski jak brzuch ryby, Mokre niebo się opuszcza coraz niżej, żeby przejrzeć się w marszczonej deszczem wodzie. A ja? A ja chodzę [...]
kolejna mp3 którą polecam http://adf7.neostrada.pl/21.09.2006/Daz%20Sampson%20-%20Teenage%20life%20(Raveman%20remix)%20-%20www.bm3music.com.mp3 jest to "ZTECHNIONA" piosenka Daz Simpson - Teenage Life , na którą notabene głosowałem smsami w Eurowizji , na 24 piosenki zajeła 19miejce ale dla mnie była bomba no i też w radiu prowadziła [...]
6roove dobra piosnka , ja gustuje bardziej w takich lodeksowatych techniawkach niż w trance'ach czy house'ach A tak wogóle moja ulubiona piosenka od miesiąca (jak nie była jeszcze na listach) * Nelly Furtado - All Good Things pozatym jeszcze wpadło mi w ucho *My Chemical Romance - Welcome To The Black Parade //// Wylliemu się spodoba [...]
zayebiste to pozowanie do skamienialych!!! teraz widze jaki progres zrobiles od tamtych zawodow! nogi ladnie poszly szerokosc plecow tez lepsza, lapy, ogolnie wszystko chyba poprawiles ta druga piosenka mi sie nie podoba, zreszta 3 wymiaru tez nie lubie, ale z twoim pozowaniem pewnie by mi sie spodobalo
nie napisałeś jaką w końcu muzę dobrałeś więc kabo tak na poważnie to może pierwsza/ druga piosenka z tej pl z youtuba. niby dubstep ale za to z dobrymi momentami na zaznaczenie pozy. https://www.youtube.com/watch?v=dLyH94jNau0
Popuri jeśli chcesz spróbować to zapraszam :-) https://www.sfd.pl/Styczniowe_wyzwanie_w_rytmie_muzyki_%3B_-t1198308.html Kabo zgadzam się, najgorsze jest to zatrzymanie w rozjeździe. Jawor dobrze Kabo napisał, trzeba się skupić na dwóch słowach up i down. Jak kilka razy posłuchasz piosenki to będzie łatwiej. Na początek w celu ćwiczenia [...]
[...] ;-) Obcykalam maszyne do odwodzenia i sklaniam sie ku temu, zeby zamienic ja z RDL-a. (???) Bylam na Barbie Gwiezdna Przygoda - film akurat dla 3-latki :-D - wysiedziala bez siku w polowie, chciala jeszcze ogladac, na koniec wytanczona cala piosenka - wiec polecam 3-4-letnim krolewnom ;-) /SFD/2016/8/14/7b1a376993a848ff9d0f50d68c6b9c18.jpg
zgolisz sie i bedziesz wygladal jak Bruce Willis. A na zachete piosenka od dwoch najbardziej za... bistych wlascicieli silowni : http://www.youtube.com/watch?v=ipZDG6__Zfc elektronike, jestem inz. telekomunikacji, slowem znam sie bardziej, na ramkach, bitach i szerokosciach pasma transmisji
[...] tak dalej pójdzie, może ktoś bardziej ogarnięty w sprawach treningu spełni me pobożne życzenie i wpadnie od czasu do czasu coś skrytykować bez mego nagabywania. :) Jedyna piosenka, którą przesłuchałem dzisiaj w całości, dzięki uprzejmości Wojciecha Manna, nawet mi się podoba, także łapcie (byłaby zayebista na trening, ale aktualnie nie mam [...]
Marcin macie jakis suplement na lenia? %-) bo kompletnie nic mi sie nie chce- jedynie udalo mi sie ruszyc tylek na silownie, a tak leze i sie smieje jak podczas walki Burneika Najman: http://www.youtube.com/watch?v=9MP5UOU-IfQ&feature=related Rozpierdziela mnie ta piosenka na maxa \-)
To, ze ty nie umiesz nie znaczy ze się nie da Robisz to tak: 1. Z pierwszej strony tematu kopiujesz numer piosenki, która cię interesuje (sam numer, bez opisu!). 2. Wchodzisz na http://www.mandeibem.com.br/beta2/ 3. W pole Chave Download (na dole strony) wklej numer. 4. Klikasz >> 5. Otwiera się nowa strona, masz na niej niebieski link: [...]