No Witam!!! Tak przeczytalem pare postow,niektorzy kolesie sa za***iscie beszczelni...ale ich pominę... Royal na poczatq Cie Pozdrawiam,wygladasz bardzo dobrze...bardzo pomaga Ci Genetyka...ale widze ze bez wyrzeczen i cieszkiego treningu sie nie obyło...Masz pojecie o ćwiczeniach.dietkach itd. na morderce mi nie wygladasz,znam bardziej podobnych [...]
Royal najlepiej sie cwiczy moim zdaniem w Zime,ogranizm mniej sie poci w ciagu dnia,mało zajec,szybciej na masie sie przybiera i sily ladnie idą. Potem przychodzi pozna wiosna i trzeba troszczke stracic zbednej masy,na wakacje zeby jakos wygladac...potem wakacje,ja osobiscie traktuje je...jako faza podtrzymania tego nad czym pracuje sie [...]
Przypominasz mi takze mojego kuzynka ze Skoczowa,z twarzy jstescie podobni,on jst zdeka wiekszy genetycznie w barkach itd...ale i tez starszy o 3 lata od Ciebie,wiec wszystko przed tobą,wątpie zebyscie sie znali,chodz czasami on bywa w Cieszynie... Co do "łapania doła",odechciewania sie cwiczyc to rozumiem,to nie jest Pilka [...]
Witaj ponownie!!! Qr..a klawiatura mi sie z***ala i od kumpla pisze...co do kuzynka: Damian W. ,co do zawodow w wyciskaniu to hu...wie czy wystepował. Co do rodzinki to mam ja w Skoczowie,z tego co wiem to cwiczy z kumplami w jakiejs szkole(srednia,podstawowka lub gimazjum :)... Zdeka z twarzy przypomina mi Ciebie... ...a jesli do mnie to [...]
Oui Maja Sobota - Z buta wjeżdżam Piosenka Majki przy obronie przed gwałcicielami http://www.youtube.com/watch?v=yeECGXusm_g Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-10 16:30:50
Wie ktoś czy będzie transmitowane jakieś huczne otwarcie mistrzostw? hmm dzisiaj chyba mają być jakieś koncerty tylko o której? btw. oficjalna piosenka mistrzostw w wykonaniu Shakiry http://www.youtube.com/watch?v=AlQUNfUwWiw Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-06-10 09:19:18
Wy sobie nawet nie wyobrazacie co sie dzialo jak jego piosenka w radiu była %-) Ja kojarze tylko jedna, która oczywiście była na każdym spotkaniu ze znajomymi #-P Wogóle to nie rozumiem, jak dorosłe baby moga sie tak zachowywać na widok takich chłoptasiów @@-) Olly Murs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d7ce256089b4de9892e65ce73d5a404.jpg
[...] TRENING: Przysiad 50kg 10/10/10/10/12/12 Wyciskanie leżąc 25kg 12/12/12/12/15/15 Wiosłowanie sztangą 25 kg 10/10/10/12/12/12 Uginanie sztangi 25 kg 5s 10/6/6/6/9/10 j I piosenka na zakończenie tego pięknego dnia. Ztreningu jestem zadowolony jak nigdy , http://www.youtube.com/watch?v=4N3N1MlvVc4 No a jak OZZYMG. :-D ALE AKURAT JEDLIŚMY [...]
jaki tytul miala piosenka na wejscie kosteckiego?? zna ktos? Bylem za golota wierzylemw neigo no ale po 1 rundzie zwatpilem;/ Powoli adamkowi uderza glowa sodowa do glowy.. takie teksty po walce co to nie on w ogole;/ paranoja.. ale mam nadzieje ze jeszce cos pokarze...
[...] "Co porabiają twój Lew i Tygrys?". Od tego czasu Tygrys stał się moim oficjalnym przydomkiem podczas walk." Gdy wchodził na ring towarzyszyła mu tytułowa piosenka z filmu "Rocky III". Trzeba przyznać, że taki wybór okazał się wyjątkowo trafny. Ofensywny styl walki, nienaganne przygotowanie kondycyjne, nienajlepsza [...]
[...] Biblijna o talentach, każdy z nas otrzymał jakąś ich ilość, LEPSZYM jest ten który więcej razy powiększy ich wartość w sposób uczciwy. Kopa na siłowni daje mi zaś piosenka „Eye of the tiger” Zmieniony przez - sagan47 w dniu 2008-02-01 00:02:07 Zmieniony przez - sagan47 w dniu 2008-02-01 00:04:15 Zmieniony przez - [...]
31.01.19 Wl 20 x 10 42 x 10 52 x 6 67 x 4 77 x 3 90 x 2M 100 x 2M 97 2 x 2 Trzymanie 10 sek 135 140 145 W. wąsko 60 x 8 75 x 6 85 x 5 85 x 4 Wiosło hantlą 40 x 14 OHP 42 x 5 47 x 5 50 x 10 Ładny klip...i piosenka;-) https://www.youtube.com/watch?v=hqZGvkF00DI