[...] siłowo-wytrzymałościowym zjem 150 g węgli. Podaż ich musi być dopasowana do stanu organizmu, rodzaju i ilości obciążeń itp. Kto tego nie zajarzy, ten wiecznie goni jak pies za własnym ogonem. Zwłaszcza gdy mówimy o ludziach z działu +35, którzy stracili już cześć młodzieńczej energii i zdolności adaptacyjnych organizmu. :-) (Jak ładnie i [...]
[...] rzuca się na żarcie, napcha powyżej korka i potem leży i zdycha, a druga to taka, co ma załóżmy średnio do przejedzenia 3-4Mcal do przejedzenia i zabiera się do jedzenia jak pies do jeża, w głowie tylko analiza co ma najmniej kalorii, co najwięcej białka, zjada w końcu 1200kcal bo bawi się, tego pieroga to jedna sztuka w końcu wszystkie smakują [...]
[...] choć w temacie Sopotu jednak :-D Ktoś zostaje tam na dłużej na jakieś mini wakacje, czy każdy tylko na weekend? u mnie to jest wszytsko jedna niewiadoma narazie bo małe dziecko, wielki pies z którym mogą zostać wybrane osoby albo jedzie z nami plus urlop u żony. A jeszcze jak patrzę na noclegi i ich ceny to taniej egzotyka wychodzi ;)
Dobra co do mnie to zmiany właśnie dostałem i od dzisiaj: DNT: -80gWW i 5gT DT: -180gWW i 5gT Cardio +5min Wiec dzisiaj już ryż odrzucam z posiłków, pies dostanie więcej :)
[...] bo jem malutko jak dziewczynka, pilnuje się na każdym kroku bo nie mam ochoty później robić zaraz redukcji na powrocie do treningu ;) i tak chodzę cały czas głodny jak pies ;) I bez tekstów od schabowym i obiadkach proszę to moje decyzje co jem jak jem i jak w tym czasie się prowadzę ;) żeby komus nie przyszło na myśl komentować i mnie [...]
Ja w sumie tak wyzerowanych nie mam ale mam nadzieję że uda się jeszcze gdzieniegdzie zrobić progress :D Jakoś nienawidzę treningu z "zapasem" zresztą kto dziennik obserwuje to wie że się rzucam na obciążenie jak pies na szynke i mało kiedy zrobię jakiś lżejszy trening, jak już to na niego nie pójdę xD
[...] 14 dni wejść na ~1200. Ale 4 tygodnie uciekło - więc dwie zmiany uciekły. Jęsli chodzi o samo VLCD,to znowu -po pierwsze chcę spróbować aby wyrobić sobie zdanie -po drugie,jednak tez sie boję Nie boje się może aż tak straty mięcha - bo dużo nie poleci, ale boje sie jak zareaguje moje psycha gdy waga pokazę 90kg. ...i tu jest pies pogrzebany.
[...] sobie nic nie robię. Pies też człowiek, nieraz nawet lepszy kompan od drugiego ludzia. Ale i tak bym wolał nawet sam niż na dupie siedzieć Tia Co kolwiek powiesz psu pies nigdy nie powie Ci nic złego ani nikomu nie powtórzy. Ja to już nawet psa niemam ;-( Majonez, chociaż to tłustość, jednak dużo smaku dodaje. Mnie ciekawi połączenie [...]
[...] ciężko byłoby mieć psa, po pierwsze nie każdy właściciel chciałby aby jego mieszkanie zajmowało jakieś psisko bo rzecz jasna mały szczur na smyczy nie wchodzi w grę, mój pies to był bokser i raczej coś koło tego bym sobie sprawiła, a zostawianie psa w Sanoku też niezbyt możliwe jest po 1 rodzice już nie chcą mieć psa a po drugie to już nie [...]
Ja sie Doris dziwie czemu jeszcze je nie ustawiłas na profilowe;d Tak posokowiec bawarski, bardzo fajna rasa psów;) Problemem jest to, ze pies je lepiej niz nie jeden czlowiek i to w duzych ilosciach i jak widze jak zjadla czasem wołowine to mi sie serce kraja kiedy ja wcinałem sucha piers, bo roznie to z funduszami bywało... Ogolnie mowiąc duuuzo [...]
[...] Pet Cancer Trial. W związku z czym powstało schronisko dla psów - Ketopet Wellness Sanctuary, gdzie za darmo można oddać psa z nowotworem. W tym nietypowym schronisku, każdy pies poddawany jest terapii (diet ketogenna + hiperbaryczna terapia tlenem) i regularnej diagnostyce w wyjątkowo przyjaznych warunkach – ciekawa inicjatywa, niżej filmik :-) [...]
wypiłem przed chwilką bełty yyy znaczy się ostrowie i jak połknąłem ostatni łyk piany, to miałem identyczne wrazenia jak po zyganiu browarami!!! nie mam winampa nie posłucham a pies a Mariusz Pawełek jak fajnie sie nim zajął, a moze to był jego pies
[...] mam nadzieję że uda się jeszcze gdzieniegdzie zrobić progress :D Jakoś nienawidzę treningu z "zapasem" zresztą kto dziennik obserwuje to wie że się rzucam na obciążenie jak pies na szynke i mało kiedy zrobię jakiś lżejszy trening, jak już to na niego nie pójdę xD a jak zaczynasz z nowym planem to też od razu ogień i praca do upadku od samego [...]
Zaden tam pies. spik zwykly. Widzi gg ze sie swieci a sie wypowiadasz i pisze z pytaniem bo dojscia nie ma Dla tego ja nie wyswietlam zadnych komunikatorow i mam spokuj z tymi gnojkami. Pies zeby zadadal to cos musisz juz miec w temacie z pierwszej lapanki nie zagada Co beda sie z plotka ******lic
Będzie fotka? To może ja też się odważę? Dwie godziny - Twój pies to wytrzyma? moj pies ma lepsza kondycje ode mnie ,wiec to dobry partner do takich pomysłów :)
A wiec słucha kiepie i skup sie (tylko bez przesady) Pies przyjechal i wraca tu z powrotem za jakis czas Ja obcuje z baronem a edgard pewno u krisa smierdzi I to bybylo na tyle tej histirii A pies musial isc do pray
[...] super - wiec po kilku dniach odeslal do innej osoby. Niestety ta osoba spyerdolila test (piszac delikatnie). Postawa godna podziwu! Nie bylo sciem jakis ze to czy tamto ze pies zjadl mu leptopa ze nie daje zdjec supli bo mu baterie sie skonczyly ze rzadko wypiski bo wyjechal wlasnie na wakacje ze chodzi na silownie ale dostal wplasnie prace i [...]