pies

Dzień dobry. Pies wstał?

Nudny bede, celu Ci brak realnego i odleglego w czasie ( sportowego ). Ale sport to nie cale zycie, wybieraj tak, jak Ci pasuje, kot tez pies, tylko gorszy ;) Pozdrawiamy !

[...] mojej myśli, ale czasem tak bywa. Wracając z zakupów, poszliśmy za blok jak jeszcze dość jasno było (21:30) i patrzymy, a za górki wyłania się stworzenie. Pierwsza myśl to pies, ale oczywiście jako, że mieszkamy w Gdańsku nie mógł być to pies tylko dzik. Najpierw ta duża locha, za nią mniejsza, a za nimi 15 warchlaków. Uciekliśmy na ławkę, [...]

Pyknąć spróbuję, jak wyjdzie - zobaczymy. Pewnie tak, jak będę przygotowany, bo inaczej nie może }:-( Nagany, kierunkowskazy - jeden pies dla mnie, wszystko czytam tak samo, czyli jako życzliwe rady. Gdyby nie Wy, nie kupiłbym tych cholernych spd'ków i nie miałbym takiej motywacji do treningów rowerowych, jeszcze się nie wkręciłem.

[...] Odwodziciele/przywodziciele w superseriach z gumą 4 x 10-16  dziś zrezygnowałam @@-) chodzenie z nogami obwiązanymi gumą dziś chodzenie z nogami obwiązanymi gumą - super! - pies mi potwornie przeszkadzał, bo pańcia się wygłupiała ;-) po 16 weszło - ale zastanawiam się czy nie można tego ćwiczenia zamienić na coś innego? marudna jestem ale drażni [...]

bry, ale deszczowo i śpiąco, nawet pies na dwór nie chciał wyjść ;-)

[...] czekam na sztangę 3. Odwodziciele/przywodziciele w superseriach z gumą 4 x 10-16  chodzenie z nogami obwiązanymi gumą dziś chodzenie z nogami obwiązanymi gumą - super! - pies mi potwornie przeszkadzał, bo pańcia się wygłupiała ;-) po 16 weszło - ale zastanawiam się czy nie można tego ćwiczenia zamienić na coś innego? marudna jestem ale drażni [...]

[...] zaległości 11.06 - dzień NT Tu w sumie powinnam przemilczeć ten dzień bo były urodziny mamy i grill i kawałek ciasta...Bez nadmiernych szaleństw ale czułam się trochę jak pies spuszczony ze smyczy @@-) 12.06 - trening Rozgrzewka - 5 min 1. Przysiad goblet 3x8 19,25kg x 8, 20,5kgx 8, 23kg x 8, 24,25kg x 8 18kgx 8, 19,25kg x 8, 21,75kg x 8, [...]

trawke pali kilka razy w tygodniu. Jak na mnie tu jest pies pogrzebany, ale niech wypowiedzą się bardziej obeznani w temacie.

[...] przed treningiem minimum tych 2,8 kkcal to padam jak mucha po wysiłku. dziwne zjawisko. w DT musze zapodawać do tego wysiłku wyższe węgle. 6) regeneracja - no i tutaj jest pies pogrzebany. jak w poniedziałek zrobię WOD + sztangi to jeszcze jest ok ale po środowych zajęciach ręce są do kolan i mam problemy z przysiadami... piątkowe chippery to [...]

[...] aeroby robiłem praktycznie codziennie. Tak samo nie ma co ładować ostro na masę bo zalejesz się fatem momentalnie. Człowiek chodził głodny więc się rzuca na żarcie jak pies bo już może a potem jojo i znów wycinka za pół roku. Wolę powoli i systematycznie. Nie rozpycham żołądka i nie roztrajam sobie organizmu. Zmieniony przez - 2pac01 w [...]

Hehe, myślałam że pies w pewnym momencie wskoczy na Ciebie jak robiłaś plank. Moje dzieciaki na pewno skorzystałyby z okazji w takiej sytuacji }:-(

Dzisiejszy relaks na balkonie. Jakby co to nie mój pies, ale chyba mnie polubił. /SFD/Images/2016/6/8/3cb7df6818e24c389cf5ffb9c93abf84.jpg

[...] już się chyba na niej nie zmieści, więc czekam na sztangę 3. Odwodziciele/przywodziciele w superseriach z gumą 4 x 10-16  dziś chodzenie z nogami obwiązanymi gumą - super! - pies mi potwornie przeszkadzał, bo pańcia się wygłupiała ;-) po 16 weszło - ale zastanawiam się czy nie można tego ćwiczenia zamienić na coś innego? marudna jestem ale drażni [...]

[...] się także z życiem od tej strony, gdzie coś poszo nie tak, to ostatnio widziałam sytuacje, gdzie wysportowana kobitka jechała sobie rekreacyjnie rowerem, przez wieś, pies ją przewrócił i skończyło się płatową rana uda, 20 szwami i powikłaniami typu ropień. Ale ja jestem urodzoną optymistką:-D A ten post dowodzi, że nie dałabym rady [...]

[...] 15-20 do tego normlanie 4 treningi. Wiec narazie zostaje przy tych 2500 i jak widac wyszlo tylko na dobre te podbicie :D Wyglad sie jakos nie pogorszyl,nie chodze jak zbity pies i treningi znow daja radosc,bo bywalo ze robilem je z musu. Teraz bedziemy powoli zbijac moze dodam jaksi HIIT,ale do niedzieli potrzymam te kalorie i jak wejde na wage [...]

stanęło na 30 minutowym spacerze z dogiem, a dog duży i ciągający, więc kawałek przeszliśmy }:-( Czyli jak to się mówi - pies wyprowadził Panią na spacer :-PP http://www.wiocha.pl/1218524,Pies-wyprowadzil-pana-na-spacer :-D

[...] zacząć wprowadzać węglowodany tym robi się coraz gorzej .. A z racji ,że mam wycięty pęcherzyk żółciowy ,powinnam ograniczać tłuszcze ,więc nie mam wyboru ,i tu właśnie jest pies pogrzebany . Rozmawiałam z pewnym trenerem personalnym ,który zalecił mi tydzień bez żadnych treningów i 50/50 diety ,a później z pełnymi bateriami zacząć od początku [...]

[...] spotkać :-) CruellaDeMon - jaki Radziu? %-) Czyżby zdrada? %-) Bo rozumiem gdyby było "andrju" %-) Kasza sucharku 8-) brzuch coraz lepsiejszy! :-)) Jestem wierna :-P Jak pies %-) No do takiego wysuszu jak Ty masz to mi sporo brakuje ;-) W weekend, kiedy jest Sopot, jesteśmy z Tadeuszem ze szkoleniem w Warszawie :-P Wiem! :-( :-( [...]

Ja p******ę Doradzacie człowiekowi, który ewidentnie nie wie o co chodzi, czai się na ten cykl, jak pies na jeża Boisz się trzymać igły, strzykawki, waciki i fiolki w domu? Łatwiej skitrać blistry, a tabsy porozdzielać do portfela? Nie znasz nomenklatury, czytasz nie tam gdzie trzeba Oba środki mają w ch** skutków ubocznych Mając fart, nie [...]