[...] idąc po treningu do domu czujesz się gotów wziąc na siebie cały świat? cudownie lekko, sprezyście, zadowolony jak po dobrej pochędóżce? zmęczony, ale morale wysokie jak rzadko." jodan karzdy po treningu tak ma. ale po bara bara niema tej spręrzystości. i tu jest pies pochowany. a propos, dziś byłem u mojej panny i mokonał bym nawet pudziana
ja mam napady... to znaczy dzisiaj mialem pierwszy ale to jest chwilowe chyba ze juz mi nie wróci ale to bylo by zbyt piękne... jak narazie nie bylem w aptece, jak by nie bylo to juz moj 3 dzien powiem ze jak narazie moj pies na tym skorzystal bo wychodze z nim na spacery czesciej niz zwykle teraz ide cos zjesc zarcie smakuje wysmienicie
Ja wróciłem ze spaceru, na którym omal mnie pie nie zaatakował - ludzie są naprawdę posrani spuszczając psy ze smyczy, wiedząc, że są agresywne. Dobrze, że jestem taki duży, pies się wystraszył, gdy ruszyłem w jego stronę, hehehe
[...] Po drógiej stronie ulicy idzie dwóch policjantów z psem. Jeden żul przechodzi na strone gdzie idzie policja, podchodzi i przygląda sie psu pod ogon. Nagle jeden z policjantów dostrzega żula i krzyczy do niego. - co pan ku*wa robi? - byłem ciekawy bo kolega powiedział że po drógiej stronie ulicy idzie pies z dwoma chu*ami. chyba jakos tak to szło
[...] Dzień dobry na lajcie. Dodałem 7kg do ostatniego CR, bo robiliśmy to ćwiczenie na gryfie, na które wchodzą tylko krążki z dużymi otworami, a on sam waży 17kg. Jeden pies - i tak bezproblemowo zaliczone. Jakieś 90-100 min zajęło uporanie się z tym wszystkim. [...]
[...] siłownią, (bo nie chodzę po południu tylko bardziej z rana) Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody ------- 4. po obiedzie/przed kolacja Mleko 2% 250g Chleb razowy litewski [...]
[...] Przed treningiem unikaj tłuszczy, tak samo jak i po. Wywal oliwę i wrzuć gdzie indziej, może być śniadanie nawet 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody Tutaj jest problem ... Po treningu 0 tłuszczy, 0 warzyw a obiadek raczej [...]
[...] rana) Ryż biały 100g RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g WYWAL TU SAM RYZ+PIERSI 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody JAK PISALEM, ZREZYGNUJZ TAKICH IABIADOW! WRZUC TU DO 30MIN POSILOWNI [...]
pisałem dieta oparta na składnikach: pies z kurczaka ryż twaróg tuńczyk dorsz płatki mleko + białko i carbo z biogenixa ogólnie by otrzymać 2500-2700 kcal nawet do 3000!! liczę to sobie na kalkulatorze vitalmax
Ale wiesz road_king problemem jest sposob odkladania sie tluszczu. Gdyby tak chcial sie odkladac rownomiernie to byloby mniej problemow, a tak czesto gora jest chudsza do nog i trzeba zejsc z tluszczem wiecej by w ogole uzyskac przyzwoity ksztalt nog. Jak to sie mowi: "Tu lezy pies pogrzebany"
Wszystko zalezy od ilosci, psy nie zdychaja po zjedzeniu czekolady dowodem jest moj pies, ktory pałał wielka namietnoscia do czekolady a przezyl 14 lat co jak na psa jest juz przyzwoity wiek, a jak na malego zmutowanego pinczera z uszkodzonym sercem to bardzo dobry
[...] - najczescie chleb zytni z zoltym serem lub wedlina III posilek zaraz po sql (jak koncze lekcje po 12 to jem jogurt -250 g jak pozniej to odrazu obiad) - no i tu jest nieco pies pogrzebany bo jak pisalem na poczatku zaleze od rodzicow, ale zwykle na obiad mieso + ziemniaki lub ryz+ jakas surowka, czasem pierogi lub makaron z bialym serem IV- [...]
[...] Cie nie wypowiadaj sie wiecej w ten sposob, bo tracisz w moich oczach duzo. Dobrze zrozumialam o co Ci chodzi, ale powiem, przestan wierzyc w bajki. Kazda kobieta będzie piękna jak ją wyslesz do kosmetyczki i fryzjera i stylisty. Ja Powiem, ze Pani O powiedziala to co chcialam napisac. A niby mowia , ze mezczyzna nie pies na kosci nie poleci
roladka schabowa z serem w środku i na wierzchu; z cebulka i czosnkiem granulowanym sałaka, herbata z miodem i cytryną wszystkie kotleciki miały być z serem ale pies ser zjadł i tylko ja mam taki smakołyk mój men jak wróci z pracy będzie zwykłe schabowe jadł