No dobra zabierałem się do opisania doświadczeń z Iron Horse Series - Turbo Creatine Stack jak pies do jeża. Jednak w końcu trzeba wypełnić przyjęte na siebie zobowiązania :-D Do testu przystąpiłem po ponad czteromiesięcznej przerwie i ze znacznymi spadkami w obwodach. Po okresie roztrenowania, na znacznie mniejszym obciążeniu i bez żadnej [...]
Ktoś coś wspominał o grupie i bożej lasce? czy tylko mi się zdaję ? jak coś to ja dołączę do tematu \-) a tak poza tym, no Koreańczyk poległ... ale jego syn to pies spuszczony z łańcucha ;-) (jeszcze gorszy)
Z poślizgiem ale i ja dotarłam się pozachwycać :-) Fajnie zaczyna rysować się klata i łapki - bardzo na plus, jak sama piszesz, nie jesteś już taki wysusz. Świetny brzuch!! Pies trącał znikającą klatę, efekty są super! Zazdrość mnie zżera %-) No i plus za sesję PRO :-)
[...] medycznej jak sie bada czy jest gino. Złap palcami wokół sutka i kręć na boki tak jak na ilustracji jeśli tworzy sie taki serdel jak na obrazku to znaczy ze tam sie odkłada już gino i pies pogrzebany trzeba wycinac skalpelem http://rms.medhyg.ch/loadimg.php?FILE=RMS/RMS_198/RMS_198_0783/print_RMS_idPAS_D_ISBN_pu2009-14s_sa07_art07_img003.jpg
A co z treningiem nóg? Jak mawia staropolskie przysłowie "pies pierd**il trening bez nog" - chyba ze nie dopisałeś. btw to z tego co piszesz robisz caly czas "mase" - skoro na 15-tkach na HST padałeś - może właśnie wypada coś zmienić w tym kierunku, a nie masować się cały czas? Chyba że rzeczywiście czujesz nadal efekty to może push/pull? (właśnie [...]
dziś jak na nią patrzyłem to robiłem sie głodny,pokryć??nie...nie lubie dzwięków pękającej miednicy%-) po za tym chłop nie pies na kości nie leci:-D|-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-31 00:10:47
heh też tak miałem to okolice korzonków, musiałeś zbyt energicznie szarpnąć sztangę albo cos w tym rodzaju, kilka dni i przejdzie staraj sie nie robić przez jakis czas ćwiczeń typu martwy ciąg a jak juz przejdzie zacznij wyznawać zasadę "technika rzecz święta" bo tu jest pies pogrzebany.
[...] itd. a pomimo tego są chamami, cwaniakami i idiotami ;-) oczywiście znam tez takich dresiarzy ;-) Co do poprzedniego wątku, to można przytoczyć powiedzenie "Najmniejszy pies szczeka najgłośniej" (bądź jakoś tak to szło :-D ) Sam to zaobserwowałem chodząc jeszcze za małolata po dyskotekach, ze osoby "wielkie" są zazwyczaj spokojne, zahaczysz [...]
[...] diete redukcyjna i diete taka hmm na miesnie ze wykluczone sa weglowodany tylko sa w małym stopniu a nacisk jest na biało czyli duzo ryb itp. A co do cwiczen ok tu jest pies pogrzebany mam swietny plan na rzezbe ciała ale prócz brzucha. W kazdym innym czasopismie forum lub planie sa inne cwiczenia. Oczywiscie cwicze 5 x w tygodniu sztuki [...]
[...] za pieczenie, bo by mi sie nie opłacało dla jednej kromeczki tygodniowo. Teraz już nie mam problemu, bo mam zabronione zboża. Trochę mnie przestraszyłas z tym ciastem, zwlaszcza, że nie jestem jakimś wytwornym ciastkarzem:-P ale spróbuje, najwyzej mój pies się ucieszy:-D To życze udanego tego chlebka, jak upieczesz to napisz co z tego wyszło!