SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • zajrzyj i pomoz !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oczywiscie nie zebym chciał podwazac opinie kolegi,ktory ci pierwszy odpowiedzial,ale takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-05-17 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6.Triceps: -wyciskanie francuskie leząc -unoszenie przedramienie za głową z krążkiem/hantlem I tutaj zaczynają się schodzy dla mnie.Moje max na klatke to 65, więc w dwóch pierwszy tyg. z wyliczeń(przy założeniu, że odejmuje po 5 kg) wychodzi powinienem wyciskać 15razy 50kg. Jak to zrobić? 15 razy to jednak troche dużo, pewnie nie doczytałem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2005-05-17 16:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na pierwszy cykl walilem wlasnie omke = metke oma 500 mg tygodnowo a metka 20 mg dziennie 4 tyg przyszlo mi 13 kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2005-05-17 16:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro nie jestes sezonowcem to jak to twoj pierwszy cykl. odnosnie nolwy to wez sobie po pol tabsa przez okres cyklu. nie zlapiesz tyle wody a i ginekomastii. a clomid wez dopiero po 2tyg od ostatniego strzalu omy. dobrze dziala dopiero jak przesyanie dzialac omo. a jest w nim dlugi estr testosteronu wiec najlepiej wez 2tyg po strzale. wszesniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2005-05-17 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuowac czy od poczatku?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. jakies 3 miesiace temuu przestalem cwiczyc a bylem wtedy dopiero na etapie GRUPA I "TWÓJ PIERWSZY ROK TRENINGU" CYKL II CEL: BUDOWA BAZY MIĘŚNIOWEJ (oczywiscie chodzi o trening cykliczny by Michail) Czy powinienem zaczac odkad skoczylem czy cofnacsie do treningu obwodowego ktory wydaje mi sie ze lepiej na mnie dzialal (lepiej jakos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2005-05-17 17:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 2 spalacze na raz?? tego z treca odpuść i weź ten pierwszy tylko + CLA edit: same spalacze nie wystarczą: dokup omega-g, ułuż diete wysoko tłuszczową, kup jeszcze lecytyne i rób koniecznie aeroby, min 40 min. dziennie na początek Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-17 18:34:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2005-05-17 18:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka+deca,odblok

    Post
    Doping

    leonstar jestes pewien tego? to ma byc pierwszy cykl... stosowales superke w takich dawkach? jak tak to jakie efekty?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2005-05-17 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka+deca,odblok

    Post
    Doping

    bierz 50mg c2d, ja tak bralem na pierwszy raz bylo ok

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2005-05-17 19:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRANS-X

    Post
    Odżywki i suplementy

    Promocyjnie kupiłem tego Trans-X'a, bo dałem 120 zł za 6 kg. Bedzie to mój pierwszy stack, mam nadzieje że efekty w połączeniu z CP będą zadawalające . A myślisz, że stała suplementacja jest bardziej korzystna??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2005-05-17 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!! UWAGA NA CIEZARY !!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakiej dyskusji obraziłeś mnie pierwszy więc poznasz smak pomsty mojej...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2005-05-17 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Temat
    Doping

    Pomozcie ! Co najlepiej wziasc na pierwszy cylk ? Mam 21 lat waze 74 kg, strasznie zalezy mi na zwiekszeniu masy (chyba jak kazdemu), dlatego prosze o rade. Jak siegnac po cos ... to po co ? Prosze o rozpiske jakiegos ciekawego cylu, co do tego chodzi mi o odblokowanie cos przeciw ginekomastii, i ile taka imprezka +- mnie wyniesie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2005-05-17 21:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    Jak już koniecznie chcesz sie koksować to daj może na pierwszy samą prolke 1-8 200 mg e5d (mam nadzieje, że rozumiesz co pisze) Na odblok 2 tyg po skończeniu cyklu 24 tab clomidu W razie potrzeby na gino pod reką nolvadex. (na chłopski rozum to przez 8 tyg co 5 dni walisz 2 amp teso prolongatum) Jakieś 250 zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2005-05-17 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    to mój pierwszy raz

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    rozex widac ze twoj pierwszy raz ma byc 80x80 i zeby bylo widac twarz i kawalek reki

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    jesli to pierwszy cykl to spokojnie moze walic IMO 100 mg prolo c5d przez 8-10 tyg (czyli 1 amp co 5 dni) odblok i reszta tak jak napisal pepis

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2005-05-17 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Który z treningów w piątek masz pierwszy? Kosza czy siłkę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2005-05-18 08:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix Ultra whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    biniu, jak ci nie odpowiada ostrowia to nie jedz, ALE NIE KLAM. hehe chyba pierwszy raz mi ktos zarzucil KLAMSTWO !! niezle gratulacje !! 1 tanie WPC prosto z mleczarni, A NIE SERWATKA, nie zauwazasz roznicy? WPC to nie serwatka ?? maslo ?? i nie rozwijaj dalej pytanie jest retoryczne pisalem w skrocie w domysle majac serwatka w tym przypadku = [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2005-05-18 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no elit wiadomo ze pierwszy tydzien bede wchodził od 100mg dury, metaxa 15mg nie jestem jeszcze takim i******em...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2005-05-18 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Extra Muscle Milk&Egg

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz lepiej zainwestować plny tu masz pierwszy lepszy link z komentami na temat activity: http://www.sfd.pl/temat151021/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-18 11:53:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2005-05-18 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszytskich. Mam 20 lat,staz trenigowy to 4 lata.lapa 41 cm.Na klate max 140kg. No wiec tak potrzebuje rady co do drugiego cyklu.Pierwszy moj cykl wygladal nastepujaco 200mg deci przez 8 tyg i 200mg testka prolongatum tez przez 8 tyg po tym oczywsicie clomid.Faze ta skonczylem we wrzesniu 2004.Mam teraz 15 amp deci organona i 4 amp testoviron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-05-18 12:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)