pierwszy

[...] odopwiedni zestaw treningowy do możliwości sprzętowych itd jesli nie to możesz taki trening sma ulożyć !! prosze ....... http://www.sfd.pl/temat104858/ - "Twój pierwszy rok treningu" .. chyba że masz już jakiś staż treningowy to postaram się ułozyć coś dla ciebie tylko npisz jakim sprzętem dysponoojesz Co do diety to [...]

ok może i nie ten nie wiem bo dopiero pierwszy raz jestem na tym forum. Nie. o to chodzi, ze chce ciągle być taki pobudzony. Myślalem coś nad efedrynką.

Bez wahania brał bym zestaw pierwszy, mam troche sprzętu od marbo i jak narazie każdy spisuje sie jak należy :)

sam ciagne sally poraz pierwszy ... Tablety mam 4mg i wcinam po 6 albo wiecej jak pamietam brac Dzilisz na dawki w ciagu dnia do godziny poiedzmy 16... Ogolnie slaby srodek ale lepiej mi sie kreci aero na tym:)

na pierwszy raz zwykle mono...

nie boj nic, nic nerka sie nie stalo. 2 tyg to nie duzo czasu nie umrzesz od tego szczegolnie ze pierwszy raz Ci sie tak stalo. Pozatym rownie dobrze nerki dostaja na melanzu a ludzie zyja wiec nie dygaj

Skład składem, nigdy się nie dowiesz jak nie spróbujesz. Nie widzę sensu ładowania takich dawek witamin i minerałów, zmarnuje się to. Po codatkowe 5g mono nie wiem i co ma wspólnego z mięsem, przez pierwszy tydzien mozna podsycić poziom ale potem nie ma sensu.

[...] nie zrobielem tego cyklu ;( jakos stach chyba i w ogole ;[ Po studniowce sie biore!teraz nie chcem zepsuc alkoholem nic,za duzo imprez jakos teraz :) Planuje 100 mietka + 10 Deka jak na pierwszy raz chyba za duzo ... ale poslucham opini :) jak ktos cos takiego ma za soba to moze napisac efekty ... :)THX ! Być wielkim nie oznacza być zdrowym!

[...] mi prawie nic, cykl wyglądał następująco: 200, 200, 300,300,400,400,300,100, czy jakos tak, nie pamiętam dokladnie a metke jadlem od 3 tygodnia po 4 tabsy , jesli to twój pierwszy cykl to mozesz zrobic tak: 200,300,300,300,300,300,300,200 metke dożuć od 2 albo 3 tygodnia i jedz po 3 albo po 4, ja na koniec zarzucilem HCG, co chyba nie bylo [...]

Weź pierwszy w klubie takie mamy

To zalezy od goscia jakiego chcesz sieknac. Sierpy raczej odpadaja na pierwszy cios (za wolne). Prosty ale nie jeden, malo kto ma dosc silny ten cios. Wejscie z banki tez jest dobre ale pozniej musi byc szybka riposta....np z kolana pozdrawiam "Wiara w swoje umiejetnosci czyni cud"

najlepiej bez fazy nasycenia zrob sobie ten cykl, skoro pierwszy brałeś z fazą to następny zrob bez.

Monohydrat czy Jabłczan? To byłby mój pierwszy cykl. Cykl powinien trwać 4 tygodnie?

Okok a kiedy wykonac pierwszy strzał z HCG?

W pierwszym kroku moze startowac kazdy kto do tej pory nie startowal w zadnym turnieju BJJ do tej pory,staz nie jest istotny,mozna miec 2 miesiace,mozna miec 2 lata( tak mi sie wydaje). Ogolnie na zawodach "dywizja" poczatkujacych obejmuje zawodnikow ze stazem do roku treningu,gdzie czy i kiedy odbedzie sie teraz pierwszy krok-nie [...]

Nie wazne ile masz lat. Wazne, ze zawsze na macie mozesz zdobyc szacunek i uznanie. Inaczej. Poprzez mate. Zasada polega na tym, ze kazdy przeciwnik to kolejny przeciwnik... Nie pierwszy, nie ostatni. A to jacy beda twoi przeciwnicy, i ktory z nich bedzie ostatni, zalezy tylko od Ciebie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-19 00:35:50

Prawda,dobrze jest stawiac pierwsze kroki w turniejach na czyms takim jak pierwszy krok itp. Pozniej jednak trza sobie zadac pytanie jaki jest sens sportu,rywalizacji etc. i wyciagnac z tego wnioski jedyne i sluszne,czyli chec czegos na ksztalt samodoskonalenia siebie,glownie pod wgledem fizycznym i technicznym,ale pewnie i poczesci pod psych [...]

Rulas - to nie pierwszy twój wygłup i głupie docinki- ban więc na kilka dni stachers - droga ktora proponujesz jest często słuszna, ja jednakże powiem, że stosując te metodę- wstepne zmeczenie- raczej odnosilem że tak powiem - szkody. technika sie znacznie pogaszała- szcególnie przy przysiadach gdy czworogl. były juz zmęczone prace przejmoowały [...]

[...] i co raz mocniejszy....co to ma za znaczenie? bierzesz taki supel przedtreningowy który da ci kopa, nie ma tu znaczenia czy to Meso czy NitroII , nie ma też znaczenia czy ćwiczysz miesiąc czy 2 lata... - wiadomo że na 1-szy raz jakiś lekki booster. I właśnie o pierwszy chodzi. Sam sobie zaprzeczasz. welwetco - zastanów się poco tu jesteś.

Jeżeli bierzesz kreatynę pierwszy raz to radzę zrobić fazę nasycenia. 1-2 dzień 4 razy po 6g 3-4 dzień 3 x 6g 5-6 dzień 3 x 4g 7-42 dzień raz dziennie 5 g Pamiętaj żeby brać na pusty żołądek w jak największych odstępach między posiłkami. Popijaj sokiem winogronowym. Pij dziennie 3l wody HMB: w dni treningowe: 1 tabl 15 minut przed śniadaniem 1 [...]