pierwszy

[...] uważnie wsłuchiwać się w sygnały wysyłane nam przez organizm, by w porę korygować wszelkie nieprawidłowości w swoim programie treningowym." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

qrcze nie bylo mnei dwa dni i serwer pad.. zaraz mnei szlag trafi ,bo to nie pierwszy raz.... czy zna ktos moze dobra firme hostingowa ? Pozdrawiam ------------------------ Supnet ------------------------

[...] spora zresztą w tym terenie granat poszarpał by tylko skały. W końcu popełnili błąd jeden z nich wycofał się do tyłu i odsłonił to stworzyło szansę podejścia, pod osłoną pierwszy zrobił kilkanaście metrów zobaczyłem wychylającą się postać i automatycznie jakbym na to czekał usłyszałem świst i zobaczyłem jak osuwa się na ziemię. Drugi z nich [...]

[...] (to chyba powinno wyjsc cos pod 200, jak sie myle to mnie poprawcie). Ale tak jak mowie TO jesli juz duzo w siebie wladowales, inaczej walnij sobie 100. A jesli to pierwszy raz to jeszcze mniej. Co do tego cyklu na 200, niektorzy by go pewnie wydluzyli, ale mi sie wydaje ze meta i tak najlepiej dziala przez 2-3 tygodnie wiec po co to [...]

[...] badane osoby (przedszkolaki, emeryci czy tam ktokolwiek) to wyniki takiego testu, rzadko kiedy maja pokrycie w praktyce. bo po pierwsze (taki banalny powiedzmy pierwszy z brzegu przyklad z autopsji ;)) : no jest sobie ktos taki jak ja (reprezentant mlodziezy uczacej sie -tudziez studiujacej ;) hy..w dodatku zenskiego rodzaju..no i [...]

Ja się nie zgodzę z tym że 10wina to za mało, na pierwszy cykl może ładnie podziałać tymbardziej że będzie to mieszał z decą. ja teraz jestem na cyklu wink + superka + propionat (jestem dopiero po 6 strzale wina, biorę co 3 dni) - mam ogromny przyrost siły, rzeżba też się poprawiła, propio już brałem i wcześniej nie było takich efektów, superki [...]

[...] z wspomagania lekami warto sie troche poużerać z pozostalymi 90% . Proponuje za to nowe rozwiązanie dla moderatorow: widząc idiotyczne posty tyczace sie 500 metki na pierwszy cykl proponuje od razu go usuwać ,nie czekac na dalszy rozwoj wydażeń. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną [...]

na pierwszy cykl wybralem citro i wciaglem 500 kapsuf bo to byla nowosc no i nie mialem o tym pojecia i jedyne co mi wyszlo na dobre to zelatynowe kapsulki bo ponoc zelatyna jest dobra na sciegnaodczekalem miecha i wziolem mono olimpu no i bylem zadowolony poszla sila no i bice ladnie popuchlytak ze polecam ale to tylko moje zdanie.pozdro. sebCiOOL

robie wlasnie ACT po 2 latach treningu. jakos mi to nie przeszkadza co tam pisze ;] a tak btw looknij (wkljka by.............. Michal ;]) Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] koxu a nie sam mateo) pousuwal z tego dzialu posty, ktore moga wyrzadzic czytelnikowi wiecej szkody niz pozytku (np. post w ktorym sie mowi o braniu 8tabsow mety dziennie na pierwszy cykl). Nalezy jednak to zrobic z rozwaga i nie przedobrzyc, pozostawic slowa krytyki, pouczenia, informacje o skutkach etc. Takie jest moje zdanie i uwazam ze tak [...]

[...] Niemiec w kat. 90 kg 1991 siódme miejsce na mistrzostwach świata w kat. 90 kg 1992 drugie miejsce na mistrzostwach świata w kat. 90 kg 1993 mistrz świata amatorów 1994 pierwszy udział w Mr.Olympia i występy w cyklu zawodowców Grand Prix masa ciała 102 kg 1995 Night of the Champions masa ciała 105 kg 1996 Arnold's Classics-masa ciała 112 kg [...]

Quart - dla Ciebie SOG bo odpowiedziales jako pierwszy (i jedyny) Z mleka i jogurtow nie zrezygnuje bo pałam do nich wilka miłoscia (uwielbiam wszystko co nabiałowe) ale z checia poczytam polecany wątek Pozdrawiam i dziekuje

zawsze musi byc ten pierwszy raz ...House music...

czemu 2 razy po 5gram dziennie ?? napisalem ze rano i po treningu , nie wystarczy 1 rz 5 gram dziennie, (jesli ktos dopiero zaczyna z kreatynka ) ja bym plecil pierwszy albo dwa pierwze cykle kretki po 5 g dziennie )

Stepien jakos umknal mi Twoj post. A wiec szkolenie odbywalo sie na terenie wynajetej fabryki (out of order) w samym srodku Lodzi. W pierwszy dzien byly podstawy w stylu postawy z bronia, poruszanie sie i rozne sytuacje w bodyteamach (zaciecia broni, zmiany magazynka itp). Potem sporuszanie sie sekcjami (po 6, 8 osob) w terenie miejskim, na [...]

wklejka nr 1: Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 [...]

Dzięki Kejt Dobrze Cię widzieć w fitnessie I pierwszy sog po gospodarsku ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Czemu cena obozu nagle tak skoczyla w gore? Pierwszy oboz o ile dobrze pamietam byl za 150zl i zakwaterowanie bylo w hotelach, a nie w namiotach

Skoro tak to mam dwie koncepcje cyklu: - pierwszy - strzał winstrolu co dwa dni w przeciągu 8 tygodni (taki "płaski") - drugi - podobnie czyli co drugi dzień zastrzyk ale w trzeci bądź czwarty tydzień zastrzyk codziennie Zastanawiam się czy oxandrolon też jechać w górę a póżniej w dół, a może tylko w górę ?