SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] za Wielką Wodą Tomasz Drwal powrócił do Polski i dorobił się serii 4 wygranych, w tym trzy starcia kończył przed czasem. W 2015 roku lider Szkoły Walki Drwala wszedł po raz pierwszy do okrągłej klatki lidera europejskiego MMA. Po bardzo emocjonującym pojedynku na gali KSW 31 krakowianin musiał uznać wyższość ówczesnego mistrza kategorii [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2020-06-17 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życzenie Uriah Hall’a, gdyż nieoficjalnie w planach jest jego walka z Yoelem Romero. Pojedynek miałby się odbyć na jednej z sierpniowych gal UFC. Ariel Helwani z ESPN jako pierwszy poinformował o tym, że walka miałaby się odbyć w sierpniu, ale zarówno konkretna data jak i miejsce nie są jeszcze ustalona. Obydwaj zawodnicy zgodzili się na walkę. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2020-06-17 18:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem bez sił. Nogi stwierdziliśmy z kołczem, że czas zrzucić z nich, więc będzie minimalistyczne podejście do nich. Cóż, coś za coś, góra będzie mocniejsza %-) Na ławce pierwszy raz stówka - jednak mały komfort psychiczny. Raczej następnym razem wrócę do stosowania gum oporowych - poprawię sobie lockdown dzięki temu i mniejsze naprężenie [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 18:37:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie o aplikację fitatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz słyszę, ale osobiście polecam potreningu.pl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2020-06-17 14:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a wypada na 28 sierpnia, więc raptem 10 tygodni na doszlifowanie formy, aczkolwiek to co robią to jeden wielki bezsens. Nie dość, że opłacasz kartę pro, to jeszcze po raz pierwszy wprowadzają wpisowe 100e. Nie jest może to jakaś niebotyczna kwota, aczkolwiek tą kasę można by ulokować w nocleg, a tutaj jednak dodatkowe 4 stówki w błoto ;-D No [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 14:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest mało fajne. Serio. Pozdrawiam, i jak najlepszego zdrowia życzę, progresu w ćwiczeniach i jednak niech najpierw głową pomyśli, a później palce klepią. Pytanie, kto pierwszy prowokuje niezbyt miłe rozmowy, a że wyrywny jestem, cóż, takie sporty uprawiałem, gdzie jest to pozytywna cecha. Z moich przeszłych osiągnięć sportowych jestem [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 11:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fighter modelu nie pamiętam, 3 lata temu kupiłam trialowe Reeboki do OCR i pierwszy raz w lesie nie byłam w stanie w nich biegać, bolało wszystko. Czuć w nich każdy korzeń, każdy kamyczek, biega się jak w skarpetkach. Fajne buty startowe na krótkie dystanse. Reszta moich butów terenowych ma niewielką amortyzację i niski drop, czuć podłoże pod [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 10:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja za to mega zakwas na nogach , jakbym je pierwszy raz trenował |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-17 10:03:02

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadnego mostku, od razu daj tren ale max 300-400 mg/tydz, taka dawka na pierwszy raz i tak Cie porobi. Testa daj razem z trenem 200-250 mg 2 x w tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2020-06-17 09:48:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja pamiętam jak pierwszy raz biegłam w minimalistycznych butach po górkach w lesie, każdy kamyczek i korzeń czułam i wszystko mnie bolało ;-) A teraz nic nie czuje. Za to nie potrafię biegać w butach na asfalt z amortyzacją, bo mam wrażenie że za wysoko i jakbym poduchy miała do podeszwy przyklejone %-) Wszystko to kwestia przyzwyczajenia. A w [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 09:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Risotto z warzywami i parmezanem na białym winie i bulionie drobiowym + łosoś smażony na maśle:) Pierwszy raz robiłem stricte po włosku i mistrz wyszło! /SFD/2020/6/16/70d0cf9173cc4a9b91f271b0a06ec1c3.jpg /SFD/2020/6/16/ade3c9ce741a4f278caf2264ddec81db.jpg /SFD/2020/6/16/e85e15b37f1343dcb014d74fba6be1b9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 22:30:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    Tatuncio-ambitny gość,który pierwszy zaliczył setkę brzuszków. Gratulacje!!! Czekamy teraz na ruchy rywali-chyba tego nie zostawią bez odpowiedzi? Jak ktoś inny,z poza konkursu-czuje się na siłach wykonać tym sposobem 100 brzuszków-zapraszam do wrzucenia filmu w głównym temacie konkursu. Zostało jeszcze 14 dni... Dziękuję Masti ! dziś wyrównany, a [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2020-06-16 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Macie jakiś pomysł na rywala dla Drwala? Niech napyerdoli Soldica w catchweight i pęknie kolejny balon ( pierwszy pęknięty balon to Jun) %-)

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2020-06-16 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    [...] każdym razem wchodziło to co miało wchodzić czyli okolice 1300 metrów BS 15 minut + interwały 5/3 minuty + RT 6 x 30/60’ + 15 minut trucht Interwały weszły jak złoto choć pierwszy poszedł za mocno (3:42) Rytmy jak rytmy, co miało nie wejść. Garmin wreszcie docenił : podniósł pułap tlenowy i dał 3 z plusem za tlen i beztlen. Ostatnio za BS19 km [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 21:42:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no i dzisiaj sobie pobiegałem na spokojnie w innym miejscu niż zazwyczaj w parku po alejkach w mieście pierwszy raz fajnie się tam biega! /SFD/2020/6/16/ad73540dddc74424826bc1c06b9f475f.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-16 21:26:29

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    Tatuncio-ambitny gość,który pierwszy zaliczył setkę brzuszków. Gratulacje!!! Czekamy teraz na ruchy rywali-chyba tego nie zostawią bez odpowiedzi? Jak ktoś inny,z poza konkursu-czuje się na siłach wykonać tym sposobem 100 brzuszków-zapraszam do wrzucenia filmu w głównym temacie konkursu. Zostało jeszcze 14 dni...

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2020-06-16 20:58:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja pamiętam jak pierwszy raz biegłam w minimalistycznych butach po górkach w lesie, każdy kamyczek i korzeń czułam i wszystko mnie bolało ;-) A teraz nic nie czuje. Za to nie potrafię biegać w butach na asfalt z amortyzacją, bo mam wrażenie że za wysoko i jakbym poduchy miała do podeszwy przyklejone %-) Wszystko to kwestia przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego na pierwszy kontakt z saa najlepszy wybor to prop lub prolo nie zaden omnadren nie mieszaj mu w glowie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2020-06-16 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tosty rulezzz, to mi się podoba. Ja dzisiaj pierwszy raz w życiu ser piórko kupiłem, u mnie w mieście nie ma nigdzie. Byłem przelotem w Carrefourze to wziąłem sobie trochę Piórka, trochę sera Hit z Ryk(13/100 tłuszczu) i z Sierpca light (bodajże 15/100gr tłuszczu) więc też czasem polecą tosciki

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 18:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jak wyżej prośba o rozpisanie cyklu na tych dwóch środkach. Tren pierwszy raz i chciałbym połączyć go z propem ilość jaką posiadam to 20 ml trena enan 250mg/ml oraz propek 50 ml 100mg/1ml. Z góry dziękuję 1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:120 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2020-06-16 18:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)