pierwszy

Siema mam pytanko co to środków jakie brać na pierwszy cykl ,mam 37 lat i ćwiczę juz na siłowni z 15 lat z przerwami,nigdy nie interesowałem się dopingiem .. Chcę wejść na cykl 3 miesięczny na tylko na testosteronie prop ,jakie dawki przyjmować ? Czy clomid starczy na odblok czy może HCG ? Może ktoś mi pomóc w rozpisaniu tego rozsądnie ?

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3200 kcal. Białko 160-180, dieta ułożona nie przeze mnie, nie znam całego makro 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten był pierwszy 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Możesz spróbować dać na pierwszy ogień ćwiczenia na ramiona, ale pamiętaj, że wówczas musisz sprawdzić czy nie będzie tutaj odwrotnej zależności czyli najpierw zmęczysz bicepsy, a później nie będziesz dawał rady solidnie przetrenować grzbietu bo ten biceps Cię będzie ograniczał. Sam nie raz tak robiłem, ale w wiosłowaniu używałem wersji, która [...]

Arnold nigdy nie zdradzał prawdziwych tajników swoich treningów i zapewne zabierze je do grobu. Poznałem kiedyś kilku Amerykanów trenujących w latach 70 tych w Vinces Gym, gdzie Schwarzenegger spędził 2 lata na poprawianiu swoich słabych partii. To co mowi a to co robił w rzeczywistości to dwie osobne kwestie. Nigdzie nie wspominał np. ze [...]

Pierwszy raz zamiast chipa dostaliśmy trackery :-D a to oznacza że można śledzić na żywo, start o 12.00, nr 8 https://www.poltrax.live/szczebel-cup

[...] raport wysłany do trenera. Cały tydzień dopięty na 100%, jedyna wpadka to zajup coli która okazała się nie zero kcal, i doszliśmy z żoną do tego po wypiciu kilku puszek. Nie pierwszy raz taka wpadka. Zdążało wam się? /SFD/2023/9/15/8cfed6531a8246ec897f390fbe811723.jpg /SFD/2023/9/15/71f11c3898dc473aaedfd7364f201ef2.jpg [...]

[...] czy aeroby o wyższej intensywności nie mają więcej plusów? Więcej spale kcal, podkręcam metabolizm itp. Aktualnie moje ostatnie 4 dni wyglądają tak: w dzień treningowy z rana (9:00) aero 30 minut, 19 trening + 30 minut po treningu aero . W pierwszy dzień przerwy Hiit, a w drugi odpoczywam. Zmieniony przez - Karol287 w dniu 2023-09-15 19:45:11

[...] WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 9 miesiecy test prop/enan, tura,2: test enan/tura(4tyg) enan 32 tyg 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Powiem jak to u mnie było jak pierwszy raz próbowałem bicka przy ścianie. Wtedy przez ponad rok nic bicepsa nie ćwiczyłem tylko podciagalem się na wąsko na drążku nachwytem z obciążeniem i trening kończyłem na 50kg. Wtedy gdy spróbowałem bicka przy ścianie to skończyłem na 68kg. Miałem za słabe nadgarstki bo by poszło by pewnie więcej. Teraz [...]

Cześć, Mam problem z odblokiem, jest to mój 3 cykl, wcześniejsze były zawsze po 3/4 msc bez hcg na samym cypio 250mg co 5 dni. Na tym cyklu przez pierwszy rok brałem cypio co 4 dni po 250 mg, kolejny rok brałem 250 mg ale enana co 3/4 dni. W odbloku miałem rozpiskę na HCG i clomid jednak miałem problem ze zdobyciem HCG ponieważ mieszkam za [...]

Koenzym Q10 (CoQ10) to substancja, która jest niezbędna w komórkach dla produkcji energii. Jest również antyoksydantem, co oznacza, że chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które mogą prowadzić do różnych chorób i starzenia się. Stany zapalne i stres oksydacyjny Kilka publikacji przeglądowych podsumowało również [...]

Fajna forma:) chociaż wiem Madzia, że ty byś chciała bardziej być docieta:) kiedy masz pierwszy start ?

[...] tygodniu, chociaż trochę męczących combosów, ale trudnych, bo brak siły, a nie przerażających. I sporo stań na rękach. Na koniec nawet przy robieniu parasolki udało mi się pierwszy raz najpierw puścić rękę, a dopiero potem zdjąć nogę z haka i podłożyć rękę w podchwyt - wczesniej zawsze była najpierw ręka na dole, a dopiero potem ściągnie nogi. [...]

A przypadkiem teraz w turcji nie wołają już recept? pierwszy raz słyszę :)

Ciężko myśleć inaczej skoro piszesz że masz BF 35% i cwiczysz od 3 miesięcy. Wygląda jak byś wrócił do aktywności po wielu latach albo ja rozpoczynał pierwszy raz w życiu. Dostałeś cenne wskazówki od Domera co zrobić żeby poprawić parametry, samopoczucie naturalnie. Suplementacja to jest bardzo mały % efektów i te podstawy o których jest mowa będą [...]

[...] na koncert ulubionego artysty ( któryś już rok z rzędu ) I nie za bardzo wyborazam sobie nie wypić piwka w klubie czy przysłowiowej setki. I tak naprawdę to będzie pierwszy raz od wielu miesięcy I ostatni na wiele miesięcy. I pytanie jak podejść do tego w sensie żeby to nie odbiło się na sylwetce ( albo jak najmniej ). Napiszecie pewnie [...]

A moge konczyc w przypadku mostku po cyklu dece i suste razem tzn tak by wygladal cykl przykładowo 1-12 omka 1-12 deca Czy musze tak 1-12 omka 1-11 deca Ale odbloku nie będzie tylko mostek wiec moze byc pierwszy wariant? Bo później i tak bedzie leciala omka tylko pod postacią mostku czyt.htz

Pierwszy temat w tym miesiącu,gdzie można się zgłaszać ,być zgłoszonym -jako debiutant w naszym dziale-stawką jest nagroda od naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł https://www.sfd.pl/Najlepszy_debiut_we_wrze%C5%9Bniu_2023_dla_nowych_i_nienagrodzonych_jeszcze_forumowicz%C3%B3w-t1224748.html

Zgodnie z naszym Nowym Początkiem pierwszy temat,gdzie można się zgłosić i wrzucić link do swojego tematu w naszym dziale. Dotyczy osób nowych ale którzy sa minimum 1 miesiąc w naszym dziale (data przyłaczenia się do naszego działu-od 1 sierpnia). Czyli minimum na wrzesiń-trzeba być cały miesiąc w sierpniu. Oczywiście nowi forumowicze,którzy są u [...]

Patik, faktycznie. Jakiś taki dołek;-) Jednak nie pierwszy, nie ostatni. Pewnie jest wszystko w porządku, jednak coś psychika szwankuje, jakąś deprecha zbyt często łapie:-) I tak BTW ta endokrynolog mnie trochę postraszyła. Oby nie miała racji, a urolog wszystkiemu zaprzeczył;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-09-11 17:12:03