pierwszy

Pierwszy raz widze opcje z tymi gabkami.Ale fakt ramiona beda mniej spiete przy wyciskaniu a bardziej klatka pracuje.No chyba ze zle to czaje

Fighterzy Ja po treninguKurde pierwszy dzien lepszego jedzenia i juz mi sie nie chce hehe ale trzeba na******lac <yes> http://www.youtube.com/watch?v=t1UUmpLeGAM

Hades wybacz ale tyle zgloszen mam ze kobiety ida na pierwszy ogien musisz poczekac no...

kumpel mial 20 ktoregos kwietnia w Pile nie zdal i teraz jedziemy na poprawke 22 maja http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Pierwszy-potwierdzony-przypadek-grypy-AH1N1-w-Polsce,wid,11102809,wiadomosc.html

doszla mi paka od olimpa i saszetka massacry wazy tyle co ta dog face'a i pierwszy raz boje sie supla wziac hvj na razie nie ryzykuje puki mam NE lece na trening yo

rozgrzewka powinna skladac sie z dwoch etapow pierwszy to rozgrzewka ogolna np. rowerek aby poniesc temperature ciala , wymachy itp. druga specjalistyczna pod konkretna dyscypline sportowa np. przy silce serie rozgrzewkowe z gryfem i stopniowym ciezarem przed seriami wlasciwiymi czy rozgrzanie miesni wspolpracujacych

to bedzie twoja pierwsz kreatyna tak??? wiec obojętnie jaka kreatyna to kreatyna na pierwszy cykl to radził bym monohydrant ze wzgledu na to ze dobrze na Ciebie zadziała / następny cykl mozesz smiało sprobowac jabłczan

j/w mono na pierwszy cykl jak najbardziej , z activlaba masz połączenie mono z betaalanina w jednym produkcie wiec mozesz wypróbować

[...] o Scorchu (dobra opinia, niska termogeneza przy dużym spalaniu - akurat uzupełniałby się z TP), ale choć nie ma w nim yohy, 1,3 i efedryny, podobno nie zaleca się go na pierwszy raz. Także jaki spalacz byłby dla mnie odpowiedni? Cutting Edge, Super Cuts 3? Eh, zapomniałbym swoich danych :) Podam teraźniejsze, choć przez 2 miesiące trochę się [...]

Siema, mam pytanie który suplement będzie lepszy dla osoby ćwiczącej 3 razy w tyg. na siłowni i 4-5 razy w tyg. na basenie ''dość ostro'', bo mistrzostwa województwa itp. Pierwszy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html czy może http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html czy jeszcze cośpodobnego : [...]

Jeśli dopiero zaczynasz LC, to pierwszy tydzień daj 0-25 węgli, a po tygodniu możesz podbić do 100

Powiedzcie na pierwszy cykl lepsze będzie normalne mono czy może jabłczan np. z Trec'a ?

Podpowie mi ktoś w sprawie kcal wyżej? Myślę, czy nie dać więcej tłuszczy, tylko znów nie wiem ile. Mam jeszcze dwa pytania: po czym rozpoznam czy trawię mleko? dobre to białko jako pierwszy suplement? chce sobie nim polewać np placki: www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-05-27 21:43:47

Bardziej patrz na lustro niż na wagę Wiadomka. Trening siłowy + dużo ruchu i fat leci 1 kg przez pierwszy tydzień póki co. Waga lepsza, bo nie jestem zalany i tego tak z lustra nie widać :D Jestem chyba skinny fat, chociaż nie potrafię się przypisać do konkretnej grupy. Tłuszcz na mnie nie zwisa. Może po prostu za mało mięśnia, chociaż ja z [...]

jakiej długości zrobić 2 cykl na kreatynie jeśli pierwszy trwał 2 miesiące? ma to jakieś znaczenie ?

miałem tyle przerwy ile trwał pierwszy cykl czyli 2 miesiące. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-16 21:34:28

i to wlasnie powinien byc pierwszy wybor a dopiero jesli jest problem z dostarczeniem to dopiero w postaci suplementu

smak wybiera się przed kliknięciem "dodaj do koszyka" a nie w uwagach. Po prawej stronie się zaznacza smak. Domyślnie wybrany jest zawsze pierwszy smak - w tym wypadku adwokat. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-26 16:01:10

[...] zrezygnowała. Mam wrażenie że puchną mi po nim nogi i brzuch, ale mam czarną dziurę, co mogę wziąść do pracy zamiast kefiru czy jogurtu. Muszę w pracy zjeść dwa posiłki ten pierwszy wydaje się być ok, ale ten drugi masakra:/ Nie wiedziałam że mogą byc wiórki, dzięki za podpowiedź. Widziałam, że dziewczyny dodają też kakao do dzienników. Czego [...]

[...] w siadzie 2s. 10x 8x (25kg,30kg) Uginanie nóg w leżeniu 2s. 10x 8x (20kg,22kg) Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s. 10x 8x (17kg, 21kg) Brzuch: Brzuszki: 2s. 30x Siema, pierwszy trening poszedł robiłem go 30min + brzuszki:), jutro plecy bedą nieźle bolały, poprostu nierobiłem martwych przedtym. Chłopaki niesmiac sięxD z moich osiagnieć [...]