pierwszy

Hehe arab nie marudz:p myślisz że co robiłem przez najbliższe 9 dni? Właśnie to co pisałeś i pierwszy raz mi nie pomogło, zawsze pomagało. Ja również jestem ciepło lubny

z nadwyżką :) ja pierwszy raz w życiu święta bez rodziny, dziwnie tak, nie czuje tych świąt Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-13 16:54:07

[...] razie od calej gamy saa poczawszy od roznych form testosteronu, przez nandrolony jak deka i npp, orale jak meta, antek, oxa nigdy nie gubilem wlosow, a kiedy siegnalem pierwszy raz po tren i zwiekszylem dawke doslownie pod prysznicem wlosy wpadaly mi do ust. kwestia organizmu, jeden bedzie lysial na trenie a drugi nie, z drugiej strony na [...]

Ma ktos porownanie w dzialaniu Hexy do Ace? Za niedlugo mam zamiar przestestowac po raz pierwszy Hexe.

Ta kawa to z rana była i pierwszy posiłek o 17?? Jakie proporcje? Ile gramów masła i ile oleju?? Mi bardziej smakuje z samym masłem niż z samym olejem (gorzki posmak jest, ale może też zależy od oleju). Miks masło + olej może ze 2x spróbowałem kiedyś. Szajba polecał, to zakupiłem 2 słoiki oleju koko - jeden "zwykły" nierafinowany, a drugi "super" [...]

Ta kawa to z rana była i pierwszy posiłek o 17?? Jakie proporcje? Ile gramów masła i ile oleju?? Mi bardziej smakuje z samym masłem niż z samym olejem (gorzki posmak jest, ale może też zależy od oleju). Miks masło + olej może ze 2x spróbowałem kiedyś. Szajba polecał, to zakupiłem 2 słoiki oleju koko - jeden "zwykły" nierafinowany, a drugi "super" [...]

[...] 5s x 60 sek Skłony tułowia na skośnej ławce ze skrętami tułowia 5s x 15p Skłony boczne z hantlą 20 kg x 5s x 15p na każdą stronę Skręty tułowia ze sztanga na barkach stojąc 5s x 20p na każdą stronę Dzisiaj ostatnia nocka i od jutra do końca czerwca pierwszy letni urlop 8-) :-D /-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-06-13 15:45:52

Jak to pierwszy letni urlop? To ile Ty chcesz mieć urlopie? Gwid nie widzisz rospisek treningowych Jsdolan :-? ,przy takich treningach należy się 3 -y urlopy letnie ,1 jesienny oraz 2-wa zimowe :-D};-)}:-( He, He :-D. No Jawor przyjacielu prawie zgadłeś ;-). Mam urlop w czerwcu, 3 tygodnie w sierpniu jadę nad morze, 2 tygodnie we wrześniu jadę w [...]

oczywiscie plan dnia: 12:00- pobudka 12:00- ECA + Karnityna 12:30- 13:30- rowerek 13:30- pierwszy posiłek 15:00- siłownia 16:30- drugi posiłek 19:00- ECA 19:30- trzeci posiłek 22:30- czwarty posiłek 01:30- piąty posiłek 03:00- Karnityna 03:00- 04:00- sen, min. 8 godzin, max 10

[...] które mogą zawierać fruktozę. Może lepiej żebym własne mieszanki robiła? Akurat suszone owoce staram się kupować niechemiczne, ale co my tam wiemy tak naprawdę. Dzisiaj pierwszy trening zaliczony. Dziwnie wyszło z liczba potwórzeń i obciążeniami w większości ćwiczeń, bo po pierwszej serii nogi trzęsły mi się jak galarety, więc nie dość że [...]

[...] Treningi Ostatnio wreszcie skończyłam trening z 10cioma powtórzeniami, dziś był pierwszy z ośmioma. Rozpiętki: nie progresję, bo kolejny ciężar to 7,5kg i wiem, że nie dałabym rady z techniką. Wyciskanie na skośnej: nie umiem podnieść tych 12,5kg, ale [...]

pierwszy posilek%?

Dobre to jest TO: jadłem w niedzielę pierwszy czit od tygodnia Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-15 11:58:12

[...] widać jak chudo jest... zjadłem przed tren makaron, kuraka i buraki strasznie mi brzuch wywaliło po tym makaronie... FILM: http://www.youtube.com/watch?v=mvQphl2L0o4 Jak na pierwszy trening po miesiącu przerwy to nieźle JUTRO: Tabata (siady z wymachami+bieg bokserski+syzyfki), drążk nachwytem 5-6serii i brzuszi na drążku Everyday Hardcore [...]

pierwszy!

ja dzis pierwszy raz od 1.5 miesieca trening zaliczylem

TomQ-MAG od wczoraj nowy trening dopiero - split 4dniowy, pierwszy tydzien na sucho

no mam pare pytan odnosnie dawkowania primabolanu 1-8 propa 1-9, oxe 3-10 bym dal 30-40mg ed, ale tamtych dwoch nie mam pojecia, a ze temat nie dotyczy mnie to nie bede zakladal tematu w dopingu tylko powiem tutaj ze pierwszy cykl i ze kolo90kg, nizszy troche ode mnie

mój pierwszy gainer. Kupiłem bananowy i wbrew obawom o smak jest bardzo dobry. Rozpuszczalnośc jeżeli da się takie proporcje jak radzi producent jest także bardzo dobra. Na efekty będzie trzeba troche poczekac...

brama kelotna z dwóch wyciągów Gladuis wkońcu zrobiona pierwszy raz moge robić linki w bramie jak chce ile chce