pierwszy

Ponieważ byłeś pierwszy mogę Ci sprzedać komplet za 110zł a to dobra a nawet bardzo dobra cena.Jeżeli Ci to nie odpowiada sprzedam Molu86 Zmieniony przez - adept93 w dniu 2011-01-26 18:14:35

a pewnie że moge ! :D = ja sobie chce zrobić na urodziny w marcu taki na stope w tematyce patryjotycznej ,będzie to mój pierwszy .. ale nie wiem czy go wrzucić :P = tak tak 7 jest na łydce Podaj email-a to Ci prześle na niego ;) Bo nie których nie da sie wrzucić trzeba było by przrabiać na jpg :P Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-01-26 18:25:39

Oczywiscie, ze zmalal. Po raz pierwszy od lat robi przerwe, co przeciez nie jest tajemnica.

witam jestem świezak na tym forum sory jak cos nie tak sformułowalem. mam 22lata 168cm wzrostu biceps 40 waga 74 cwicze ładnych pare lat w połoczeniu ze sportami walki zapasy styl klasyczny 2,5 roku i puzniej boks amatorsko 3 lata (amatorsko bez wiekszych sukcesów)moja sylwetka wyglada w krutkim opisie moich znajomych: mały krepy nie wywrotny hehe [...]

26.01.2011 Drugi dzień przygotowań. Czas trwania treningu: 1h35min WL RAW: 105kg 3/3/3 Dociski RAW: 110/3 115/3 120/3 Wyciskanie hantli w siadzie: 2x17kg/8 2x21kg/6 2x24kg/4/4 Poręcze: 0kg/10 10kg/8 15kg/6 20kg/4 Uginanie ramion z supinacją: 2x11kg/10 2x13kg/10/10/10 Fronty: 50kg/6 70kg/5 90kg/3 100kg/3 Uwagi: Wl RAW: dosyć ciężko Dociski [...]

[...] kaloryczne aby utrzymać masę: ok 3562kcal Cel: utrata tkanki tluszczowej, zachowanie mięsa w jak najlepszej formie. (nie spieszy mi sie z tym, wszystko powolutku ;]) Po raz pierwszy ułozyłem swoją diete z proporcjami, ogolnie przez ten rok czasu starałem sie jeść dobrze i na oko odpowiednio dużo, posilek co 3h, warzywa, węgle z wysokim IG, [...]

pierwszy raz slysze o npp, wlasnie czytalem o tym i to jest deka tak ? co z deka dickiem ? Jak cos to jakie npp wziasc ? i jakby wtedy cykl wygladal ?

można powiedzieć ze pierwszy pożadny :P pierwszy był na kreatynie vitalmaxa ale jednym słowem o******lałem się i nie było efektów, myśle ze teraz coś ruszy do przodu :P

Na pierwszy rzut oka wygląda normalnie,chociaż akurat nie miałem tej serii w rękach.Kiedyś biłem tą: Lotto 92288 Scadenza 05/2014 i działał ten prop jak powinien. Zrób pare strzałów i w drugim tygodniu powinneś już czuć czy działa czy nie

[...] które ćwiczą kilka lat zazwyczaj są już po kilku cyklach na masę, i już osiągnęli ową masą większą lub mniejszą, dlatego fajnie by było zobaczyć kogoś dla kogo to będzie pierwszy w życiu poważny cykl na dobrych odżywkach, wydaje mi się że u takich osób po owym cyklu, teście będą zadowalające efekty *osoba biorąca udział w teście musi [...]

ryba A te wykroki to na trzeźwo robiłeś? :D Macieyou W piątek bedzie pierwszy trneing bo chyba 2- miesięcznej przerwie od nóg, także nie będe kombinował. Chce wrócić do ciężarów sprzed przerwy w jak najszybszym czasie i dowalić jeszcze więcej! Mam pewien dylem, a dotyczy on odżywki białkowej. Wacham się między 3: tyle, że niestey UNS nie ma [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie Jest to moj pierwszy dziennik treningowy,oraz moja pierwsza redukcja. Cos o sobie:Mam na imie Mateusz i mam 19 lat . Chodze na silownie 1,8roku,wczesniej trenowalem Muay Thai i MMA + granie w noge na podworku z kolegami Obwody : klata:103cm biceps:Prawy 37cm Lewy 36,5cm udo:60cm lydka:40cm przedramie:30,5cm [...]

o lukash nie zauważyłem ze byłeś pierwszy:) Zmieniony przez - toyman w dniu 2011-01-26 22:15:18

Kurde,gdyby nie moje spóźnione typy w przedostatniej kolejce i gdyby nie mój lokalny patriotyzm(stawiałem na zwycięstwo farta choć wiadomo było że przegra gładko 3:0 np. pierwszy mecz ze Skrą bądź z Czewą) to mógłbym być pierwszy. Ale i tak się ciesze z drugiego miejsca

Normalna waga ze 10 lat już ma no ale w takim razie wartość odżywcza jest liczona na te 3 miarki? Pierwszy raz mi sie takie coś zdarza. pozdr ;)

[...] whey. Pierwsza - double choco shake czy jak to tam super hiper pycha rewelacja drugi byl kokos - rowniez masakrycznie dobry. zamowilem trzecie - ponownie ten sam co pierwszy (czekolada) i co? Rozczarowanie. Proch ma inna konsystencje, inny zapach taki jakby mączny, inna rozpuszczalnosc(gorsza! robia sie gluty na sitku szejkera) no i [...]

Słyszeli coś, że domniemana walka ma w Polsce być transmitowana jako ppv? Chyba pierwszy raz coś takiego w kraju nad Wisłą? ale w sumie RTL też na pewno pokaże i to bez konieczności uiszczenia zapłaty Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-01-26 23:18:08

[...] sobie cel, aby kiedyś dojść do 150kg w WL (wówczas był to dla mnie wynik astronomiczny, jak obecnie powiedzmy 300kg). Od liceum trenowałem (nieregularnie) na siłowni, mój pierwszy rekord to 100kg w 2 klasie liceum (17lat) Obecnie trenuję w miarę regularnie (urządziłem sobie mini siłkę w piwnicy) od lutego 2010 (niestety z przerwą w wakacje i [...]

Witam. Moja przygoda z siłownią trwa dosyć długo także doświadczenia i wiedzy troszke mam lecz niedawno zdecydowałem się zrobić raz na zawsze porządek z moim brzuchem. Zawsze chcialem mieć kostke i teraz jestem zdeterminowany by to osiągnąć. Sprawa wygląda tak: Aeroby robie 3 razy w tygodniu (bieznia i basen) jeśli chodzi o diete to raczej [...]

Jakieś 6 godzin temu poszedł pierwszy strzał propka (1 ml) w jeden poślad, a w drugi poślad cypionat (1,5 ml). Po przeczytaniu tego tematu bałem się, że będzie coś boleć po propku, a tu miła niespodzianka ani w trakcie i po strzale czy nawet teraz 0 bólu. etykieta, hologram, pudełko bardzo sterylnie i ładnie wykonane. Jedyny mankament to właśnie [...]