pierwszy

ja w tym przedsięwzięciu nie startowałem, ale możecie być pewni, że pierwszy bym był

No dzieki za pierwszy komentarz właśnie zamierzam Wrzucic kilka kg na siebie narazie do 75kg zobacze jak to bedzie wyglądać

znicz ma grac w lidze?a niby gdzie z czym i kim?ich najlepszy strzelec odszedl juz bodajze do legi wg mnie na 90%bedzie jaga to pewniacy do gry w lidze:wisla,legia,groclin/polonia w,lech,cracovia,gornik,belchatow,ruch,lks,odra,polonia b,lechia,slask,piast,arka i jaga/znicz 1kolejka 25-27 lipiec pierwszy mecz wpiatek bodajze na reymonta

jakoś nie widac przyszłości w tym regionie z ta konkurencją ale moze kiedys .. tak jaruś ty pierwszy w kolejce było tylko 2ch zawodników dlatego miał bym podium

_Bastian_ jadlem thyro 2 razy pierwszy raz zaraz jak się tylko pojawił na rynku - i w tej wersji efka była Jak coś na mnie działa to zawsze się tego trzymam Kupiłem drugi raz i to już nie było to... Nie jestem sam z tym doświadczeniem...

dzis pierwszy dzien gigaserii :) ufff, cieplutko mi bylo :)pochwale sie, ze dalam rade, jestem teraz na 1600kcal, wiec i troche wegli wiecej i bialeczka wiec i powerek jest :) po treningu natomiast...padam :) wklejam kilka fotek po 4 tygodniach, zmian niestety wielkich nie ma, a juz napewno nie w nogach. sorki za okrutna jakosc, ale ja nie [...]

wiem wiem, bylem pierwszy raz na takich zawodach i chcialem obejrzeć to ze strony widza, ale nastepnym razem mysle ze dam rade wystartowac, a co do Ciebie to zrobiles na mnie duze wrazenie tym ciezarem, pozdro

mozlwie ze cos ankieta nieteges gdybym mogl cofnac czas na 1cykl poszedłby prop. bdb srodek na pierwszy kontak z saa

[...] BICEPS:37 KLATA:107 UDO:53 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:2g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to bedzie pierwszy 8.TRENING:pon-klata+biceps sr-plecy+triceps pt-barki+nogi czasem dodaje jeszcze jeden trening w tygodniu - biceps+triceps 9.CEL CYKLU: czysta masa:) 10.POZIOM [...]

na pierwszy kontakt z saa deka i susta stanowczo za mocne środki,nie wykorzystasz ich potencjału.Dograj diete do końca bo tu pewnie leży przyczyna niepowodzeń.A jak będziesz myślał o cyklu to prop lub enan solo optymalnie z dodatkiem vina.

dostaniesz sprzeczne wypowiedzi - każda sroka swój ogon chwali. Przejdź sie po sekcjach ( zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy) i zostań w tej, w której najbardziej Ci się spodoba. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-07-08 08:38:21

[...] Ale nadal oszczędzam się w martwym ciągu i robię dlugą rozgrzewkę przed tym cwiczeniem. Wszystko jest dobrze dzieki cwiczeniu ktore pokazal mi znajomy (ukladal mi przez pierwszy rok treningi). ;) Od założenia dziennika przybyło mi 5cm w obwodzie uda 61 cm mam teraz ------------------------------------------------------------------ Co do [...]

Ok. Kto pierwszy ten lepszy. Sprzedane!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-07-08 12:24:56

ja bym trzasnol propa choc moj pierwszy cykl skladal sie z omy i mety heheheheh(dawno temu ale prawda) i strzaly robione jeszcze na klatce schodowej przez kumpla

[...] <to znaczy byly...bo juz ledwno poznawał mnie :)> ... jego cykl mial trwac 8 tyg ale przedluzyl go do 6 miesiacy ..... he smieszne ..jeszcze jest bo to jego mial byc pierwszy cykl .. srodki jaki wybral omen i meta to na 8 tyg ,,, ale spodobalo mu sie i ciagnąl to az 6 miechow ..dodal jedynie sporadycznie deki i prolki kiedy chcial [...]

Pierwszy raz gotowałem cyca. W sumie średnie.

Nie wiem czy juz widzieliscie , ale zarzuce Darek spiewajacy w sopocie http://www.efakt.pl/bulwar/artykul.asp?Artykul=33784 jego pierwszy tekst to : "siema chłopaki ja jestem najlepszy i zeby mi tu zaden ****aaa... " Puzniej jak widac na filmiku zucał stolikami a jego kompan siekał butelka hehe Myslał ze wszyscy sie go boja , a tu [...]

.PODSUMOWANIE.DZIEŃ.CZTERDZIESTY-PIERWSZY. Dzisiaj postanowiłem sobie że wykonam 2 treningi ;] Oprucz HIITA poszedłem jeszcze do garażu z kumplem, ten wziął kamere i pokręcił troche i jakiś tam filmik wyjdzie do końca tygodnia zarzuce, jak to poskleja doda muze itp. ;] HIIT elegancko 12 interwałów ;] Dieta: Przedtreningowy 40g owsianych 150g cyca [...]

Zrób tak jak ja robię - mam cykl masowy ale tłuszczu nie zamierzam łapać. Zajrzyj do mojego bloga tam jest trening + dieta. Co do SW to jak wiesz o sile ciosu decyduje masa + szybkość wyprowadzenia, więc dobrej jakościowo tkanki nigdy nie za wiele. P.S - dzięki za SOGa - to mój pierwszy, rozdziewiczyłeś mnie

na pierwszy cykl weź sobie monohydrat albo jabłczan np cm3 treca