pierwszy

[...] dzisiejszy trening, bardzo dobra pompa już od pierwszego ćwiczenia gdzie szczerze to wyciskanie ostatnio nie odczuwałem jakieś oszałamiającej pompy. Brzuch też duży plus pierwszy raz czułem tak mięśnie, można powiedzieć że odczuwałem jakby mi jakieś kamienie tam włożył szczególnie gdy się nachylałem. Foto obecnej formy: brak Odpowiedzi: brak [...]

Fajna sylwetka oraz dziennik. Jednak na fotce strasznie rzuca sie dysproporcja miedzy góra a nogami, ale tak jak piszesz prawdopodobnie spowodowane jest to złym ustawieniem. Jestem pierwszy raz ale bd wpadał i obserwował progres . Przeczytałem cały dziennik ale nie było (nie zauważyłem) w jakiej wadze planujesz wwystartować?

No poszło, ale cholercia już sie psuje sfd i cięzko dobrze zrobić Kurcze, Banan jak możesz to edytuj mój pierwszy post bo mam tam błąd i zmień tam wjak opisuje diete po słowie TRENING: 4 POSIŁEK - 15 g Night Protein Mix - 10 g WPC - 50 g GainBody 5 POSIŁEK - 100 g kaszy gryczanej - 150 g piersi z kurczaka - 200 g warzyw (najczęściej brokuły + [...]

[...] generalnie na metodyce działań poległam i przestawiam się na pruską dysyplinę. dziewczyny stwierdziły, że mam pisać jak na świętej spowiedzi więc co następuje: wczoraj pierwszy raz nie zwróciłam posiłku po lekach chociaż mdliło a to jest naprawdę już sukces. Boli mnie trzucha w głębinach mego brzucha - bardziej doświadczone koleżanki z [...]

Tak jest! Porzuciwszy myśli o spalaczach oraz tym, że bez liczenia się obejdzie, grzecznie wyciągłam wagę kuchenną.. 15.10.2012 DT Miska B: 150 g T: 90 g W: 170 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15fa58d070e442e7adc4a7a3de92b01a.png - chlebek owsiano bananowy z odżywką, banan - razowiec, zupa z marchwi i soczewicy z masłem - uda z kurczaka i kiszona [...]

dużo ci tych kcal wychodzi? bo na pierwszy rzut oka wydaje się mało. skąd ty energię na treningi bierzesz? %-)

[...] Legnica) już w czwartek zapewniła sobie tytuł mistrzyni Polski kobiet w szachach. W sobotę odebrała w hotelu "Szablewski" w Środzie Wielkopolskiej złoty medal - pierwszy w karierze. Ostatnia, jedenasta runda, zadecydowała o pozostałych medalach. Srebrny przypadł Joannie Dworakowskiej (PTSz Płock), a brązowy Beacie Kądziołce (Damis [...]

oj, to nie wiedzialam, współczuję kolan.. jakoś jeszcze nie ogarniam interwałów na orbim, chyba zbyt leszczarska jestem ja też zawsze mokra, i to najbardziej ze mnie leci jak się już rozciągam, normalnie pot oczy zalewa ale ale, dziś był pierwszy trening podczas którego na końcu poczułam mdłości, także, wyrabiam się

Ja spróbuję zjeść jajecznicę. Pierwszy posiłek przejdzie to potem już z górki. Kurde miałem być w pracy, trudno. Chłopaki dadzą radę

raKhu1, zabiję, przez Ciebie yebłam się w łokieć, głośniki na full, bo spokojna muza i puszczam Twój pierwszy utwór, aż się wystraszyłam

Pierwszy byłem. Miau powiedziała, że go pokocham. Jakkolwiek by to nie zabrzmiało

[...] a do normalnej rozmowy czy jakiegos tam wyjscia. uwazam, ze wiekszosc, ktorzy chca sie ze mna umawiac to idioci. tak 99%. dlatego sie nie umawiam. no chyba, ze to mi sie ktos pierwszy spodoba :) martu aha to moj pociag sie wykoleił ))) ale mama sie strasznie ucieszyla, ze wpadne, wiecie :) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-08-02 22:57:49

Siema. Pierwszy raz od 2 tyg chyba spałem jak zabity przez ponad 10h

wow, chlopaki, zawstydzicie innych facetow tutaj Magdaleno, mnie moj pierwszy tak nazwal. nie dosc ze zdradzil to mnie jeszcze zwyzywal, no... a ja sie durna poryczalam tylko. teraz bym mu przynajmniej kopa w jaja sprzedala

Doobra dziewczynki i uwagopodzielni chłopcy - spaaaać idę! branoc! jutro pierwszy czwarty dzień nowej roboty

ja wczoraj pierwszy raz zrobiłam na suwnicy 100kg :) 1 raz bo 1 ale dałam radę :D (ledwo, bo ledwo ale dałam ) a teraz lecę do parku linowego )

[...] w tym roku już sobie obiecałam, że na 100% w tym sezonie skoczę. bo to moje "marzenie" od 2 lat :) ale zawsze coś, albo nie miałam pieniędzy, albo w wyznaczony termin skoku okazało się, że mój ulubiony zespół pierwszy raz będzie grał w Polsce w całej ich karierze, więc wybrałam koncert, albo coś tam itp. a w tym roku sobie obiecałam :)

Siema Pierwszy raz pisze więc Się z wszystkimi Witam W tych "serialach" mojego kumpla znajoma grała Co do poziomu dialogów to ... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-11 11:24:12

dzieki pany,te poprzednie ogladalem,ale na zywo dopiero bedzie pierwszy!!!

o kurcze przegapiłam sogarnięale przynajmniej w końcu na body art dupkę ruszylam Yosis laser nei bolidziś pierwszy raz miałam