SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] gdy syn zlamal mi przegrode nosowa, stalo sie to moja prywatna choroba , tzn pierw anginy, od pol roku nie miałam, ale za to teraz juz widze ze drugi raz atakuje zatoki, pierwszy raz udalo mi sie zwalczyc, no ale tym razem nie puszcza, niestety. No to zacznę, tylko nie wiem jak dlugo to brac, do wyleczenia stanu zapalnego? Radziu to [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cóż kto pierwszy ten lepszy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2010-02-22 14:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ? No xplode czy Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm wlasnie sobie poczytalem tak szybko na forum o tym co napisal soltys porownalem ceny no i troszke taniej wyjdzie :)a ze to bedzie moj pierwszy "porzadny" cykl wiec sie skusze chyba na to noko +cell pump :) aaa i jeszcze jedno :) a jak by do tego dodac bialko jeszcze ? chce trzymac diete ale to wiadomo nie zawsze dostarcza sie do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-02-22 14:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W życiu - pierwszy raz mi takie g***o wylazło... Nie pamiętam, kiedy ostatni raz tak długo chory byłem.

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramionka do HST

    Post
    Trening w domu

    [...] zamiast rak uzywa glowy :) cos takiego, swietne cwiczenie przy ktorym oprocz karku dostaje jeszcze dol plecow i nogi tylko pamietaj, zeby nie szarzowac jak wykonujesz po raz pierwszy i asekurowac rekami bo inaczej skonczysz jak moj kumpel w kolnierzu ortopedycznym ;) Jak bedziesz ialjakies pytania to chetnie odpowiem,to jedno z moich ulubionych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-02-22 15:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz łyk wody. Zapas jest. 4. Ciężko było, szczerze mówiąc, dokładnie trzy ostatnie powtórzenia. 5. Bardzo dobrze czułem obszerne boczne. Nie schodziłem tak nisko jak w pierwszym ćwiczeniu, bo dzięki temu mniejsza pracę wykonywały plecy. Chyba znalazłem więc dobrą drogę by te moje nogi ruszyły coś. http://www.youtube.com/watch?v=m2jyFWyQTKM [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedź jest prosta,to od Gołoty zaczął się zawodowy boks w Polsce,każdy ma do niego sentyment,bo od niego był ten pierwszy raz(czekanie na gale w nocy,walki o pas).Świetne walki bez happy endu(Byrd ,Ruiz) Bez Gołoty nie było by Adamka. Ale ja natomiast zawsze bardziej ceniłem Adamka,bo ma to coś czego brakowało Gołocie-żelazną psychikę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-02-22 15:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, jestem nowym użytkownikiem, dlatego proszę o wyrozumiałość bo to jest mój pierwszy post na tym forum. Mam spory problem - jak widać na dołączonych zdjęciach. Zebrało mi się sporo fatu na ciele (szczególnie na cyckach, biodrach i udach) i strasznie źle się z tym czuje. Pare razy już próbowałem pozbyć się tych fałd ale słaba moja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2010-02-22 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - ból kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziwna historia. Pierwszy raz spotykam się z tym żeby ktoś bóle kolan identyfikował z aero na rowerku. Przyczyny trzeba szukać gdzie indziej, zresztą raczej nie uzyskasz odpowiedzi na swoje pytanie poprzez forum. Wizyta u lekarza jest najlepszym rozwiązaniem. I najlepiej żeby to był lekarz sportowy bo inny powie Ci żebyś przestał trenować a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2010-02-22 15:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    to robic tylko ten moj pierwszy plan??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2010-02-22 16:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zdania sa bardzo chaotycznie zlozone, bez wiekszego sensu no i nie wiadomo do konca o co Ci chodzi (mozna sie tylko domyslac). Jeszcze bledy ortograficzne... Polecam pierwszy link od Koocięb'a, przestudiowac tamten plan, wrazie potrzeby pozmieniac niektore cwiczenia i dopasowac do swoich potrzeb i sprzetu, a na koniec ladnie ulozony plan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-02-22 16:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylem 1 trenig hst no tak jak mowiles ziom smieszny trening rdl robilem pierwszy raz troche plecy nakorfialy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylem se pierwszy trening hst, smieszny normalnie Koksik frytki maja ok ale co do reklam to.. chisburger/mcciken/hamburger/rozne kanapki na reklamie ogromne a w mcdonaldzie normalnie miniaturka reklamy i to za srednia kase

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojej PIERWSZEJ diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dziennik posiłków. Okej sory więc wkleiłem i policzyłem wszystko jeszcze raz... wyszło... Więc jak widać brakuje mi jeszcze trochę tłuszczy i węglowodanów. Co mogę dorzucić? Ps. Co do rozkładu starałem się to jak najlepiej rozplanować. Proszę o wyrozumiałość - pierwszy raz układam dietę. Fajnie jakby mi to mógł ktoś kumaty poprawić. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-02-22 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rynku jest wiele glutamin lecz są to proste izolowane aminokwasy , które często nie są dobrze wchłanialne i tak naprawde są stratą pieniędzy. Nowy produkt Olimpu jako pierwszy na rynku gwarantuje prawdziwie wysoką jakość i maksymalne wykorzystanie glutaminy przez mięśnie ! Wysoce mikronizowana glutamina o naukowo udowodnionym działaniu to [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ph zarzucic?

    Post
    Doping

    Ok, a jakbym chociaż 1 opakowanie epi dodał? Czy to będzie za mocne jak na pierwszy cykl na czymkolwiek hormonalnym? Reasumując teraz opakowaine clenu i effi ciągne to miesiąc do tego aeroby i po takiej wycince wrzucam PH :)? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2010-02-22 16:50:16

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2010-02-22 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grimgir to radzisz zebym bica robił raz w tygodniu tak? a co to za ćwiczenie rack pull bo pierwszy raz o nim słysze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-02-22 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy eksperci ;-)

    Temat
    Doping

    witam, mam zamiar zrobić pierwszy w życiu cykl na polskiej mecie z jelfy (100% oryginał, apteczny - mam dojście do spoko lekarza ;)) i mam pytanie o odbok, mianowicie czytam, ze najlepszy jest clomid, ale czy to jest polska nazwa środka? zeby nie bylo, ze powiem lekarzowi, zeby przepisal mi clomid, a on wytrzeszczy oczy i druga sprawa ile +- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-02-22 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Agresja

    Post
    Doping

    jak sie tak boisz tej agresji to nie zaczynaj tego cyklu, tym bardziej że saa to nie cukierki na niedozywienie, a niektórzy sie powinni zastanowić zanim coś doradza, bo jakby koleś założył temat z ankietą - 60 kg wagi to zostałby wyśmiany na starcie, ja jak wazyłem 70 kg to dopiero robilem pierwszy cykl na krecie, a tutaj 60 kg i meta, brak słów

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11226 Data: 2010-02-22 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie jest, siła też trochę skacze. Biorę 7 kaps przed treningiem. Wypiłem dziś razem z kawą, ale całą energię spaliłem na tańczenie do jakiejś techniawy , pompa przyjemna, chociaż bez rewelacji. Jednak jak na tą cenę produkt przyzwoity, można polecić na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)