SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Podciaganie na drążku ból gardła !? help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem co to za dolegliwość pierwszy raz się z czymś takim spotykam moja rada taka wykonuj ćwiczenia powoli i dokładnie. zwróć uwagę na technikę nie wykonuj gwałtownych ruchów i nie szarp. jeśli chodzi o oddech to wdech następuje dy się opuszczasz a wydech gdy podciągasz się w górę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2004-08-08 17:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtrenigowka!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na pierwszy raz za duzy mix. Wez saw+cp/pure power.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-11-20 19:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtrenigowka!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakbym zrobil tak, ze bralbym mono jedynie w dnt, przed/po treningu+akkg? Taki slabszy cykl na pierwszy raz?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-11-20 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moj pierwszy cykl kreatyny byl wlasnie na Trecu 250g bez diety i innych suplementow efekt 20kg sily na klate ze 100 na 120 skoczylem. Niech masa bedzie z Wami!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2003-01-11 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sad news...

    Post
    Doping

    nie pierwszy i nie ostatni..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2005-06-04 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duraject 100

    Post
    Doping

    dziwny zapaszek mja ta dura Powiedzice mi panowie po czym poznam ze dura to dura?Łacze z propem biore ja pierwszy raz Moze głupie pytasnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2006-05-24 12:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest.waga 97kg wycisk klatka 160 barki 100 przysiad 140 martwy 160.obwod ramienia ok 45 reszty nie znam lustro jest moja miarka.cykl pierwszy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2016-06-15 14:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a antybiotyki

    Post
    Doping

    Dokładnie antybiotyki to leki toksyczne, na pierwszy plan wysuwa się zniszczona flora bakteryjna jelit, obciążać organizm w tym czasie sterydami jest pozbawione, zdrowego rozsądku, a już środkami 17alfa to , po prostu, ludzka głupota.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2016-02-22 11:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol - cykl

    Post
    Doping

    jw, na pierwszy cykl 15 do 25 mg dziennie przez ok. 5 tygodni. Skutki uboczne : - Edema (patologiczne zatrzymanie elektrolitów) 100% przypadków, - Podwyższenie cholesterolu 90% przypadków, - Zmiany libido 90%, - Nadciśnienie tętnicze 80%, - Uszkodzenia wątroby 70%, - Łojotok androgenowy 60%, dalej : zatrzymanie kwasów żółciowych, czerwienica, bóle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-04-27 08:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol - cykl

    Post
    Doping

    tak jak pisza na pierwszy cykl wal nie wiecej jak 4 kapsy o ile stezone 5mg. i zacznij od walnij w pierwszych 2 tyg po 3 tabletki a kolejnych 2tyg 4tabletki i masuj sie chłopie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-04-27 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę w domu to podeśle ale w każdym bądź razie wczoraj to odebrałem i jest to wszystko pełne . Co masz na myśli wrzuć ankietę działu ? Jestem tu pierwszy raz i mało wiem co i jak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-03-09 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Doping

    pierwszy cykl najlepiej jeden środek, prop solo jak najbardziej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-07-28 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze troche poruszaj postaraj sie wrocic do poprzedniej formy, miesnie to taka wspaniala rzecz ze ma "pamiec" i dopiero wtedy wez kreatyne, ale zastanow sie przedewszystkim czy jest ci ona juz teraz natychmiast taka potrzebna i czy nie warto byloby z nia zaczekac i wziac pierwszy raz wtedy kiedy ona bedzie tak naprawde potrzebna ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2004-10-05 23:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego zazwyczaj nadaja sie one dla osob, ktore sa skrajnymi ekto i im kilka gramow cukru w produkcie krzywdy nie robi lub typowo jako pierwszy posilek po treningu silowym:-))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-01-17 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II liga piłkarska 2002/03

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Awans Polkowic, Świt i Łęczna w barażach Drużyna Górnika Polkowice zapewniła sobie, po raz pierwszy w historii, awans do ekstraklasy piłkarskiej. W barażach o grę w pierwszej lidze zagrają Lukullus Świt Nowy Dwór Maz. i Górnik Łęczna. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2003-06-08 10:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie Nie sorry pomyłka z mojej strony źle przeczytałem za pierwszy razem:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2010-03-16 19:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach jak go przelamac ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakąś podstawę do opanowania i wyzbycia się strachu, ale sparingi toczymy często z tymi samymi przeciwnikami. Lecz gdy dochodzi do starcia z nowym przeciwnikiem, którego pierwszy raz na oczy widzimy ta adrenalina i strach już się pojawiają. Sparingów przed swoją pierwsza walką stoczyłem nie mało... przez ok 7 miesięcy po 3x w tygodniu 30min [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2010-04-04 00:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask jedzie na urlop :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Moze to smiesznie zabrzmi, ale pierwszy raz cie widze chlopie Udanego wypoczynku Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2003-08-08 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Prop ...

    Post
    Doping

    nie potrzepie go zabardzo ?:) jego pierwszy cykl z tego co wiem :) to sam prolek 10 shotow 100mg 5cd ... ładnie przybral na tym... ale głownie chodzilo o rzezbe i lepsza definicje miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2005-07-16 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sadzicie o REATYNA 400g+ DEXTROZA 500g i moze jakies białko moze MASS XXL, na pierwszy cykl? oplaca sie? ile to brac? tzn jak dlugo zeby byly jakies efekty...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-04-07 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)