pierwszy

i co niby codziennie spożywasz równo 97g tłuszczu?jesli celem jest masa to raczej wino ci nie pomoze a tak pozatym to niepełna ankieta i na pierwszy cykl bierze sie jeden srodek.suple wogóle brałeś?

wiem że masz 10mg/tab i tak jak ci rozpisałem mogłoby być ale nie wiem czy te 20mg winsa to nie za mało.Napisz mi jeszcze jak miałeś ten pierwszy cykl rozpisany z metą.Ewentualnie zrobiłbym coś takiego: 1:4 meta 15mg/ed (w 2i3 tygodniu można 20mg/ed) 1:4 wins 20mg/ed 5:6 wins 30mg/ed

Ja nie mogłem wytrzymać Na razie jest dobrze, Czesi prowadzą 4-0, Macedonia 1-0 w zasadzie to już mi kupon wszedł. Pierwszy sukces ---------------- Na wieczór jeszcze: CA Tigre - Newell's Old Boys 1x Boca Juniors - Olimpo Bahia 1 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-11 19:52:23

[...] 59% spożytych dziennie pokarmów ilość potrzebnych tłuszczów ~79g stanowi około 12% spożytych dziennie pokarmów Zapotrzebowanie dla poszczególnych posiłków: -pierwszy posiłek około godziny 6:00: kalorie ~566kcal białka ~33g węgle ~66g tłuszcz ~14g -drugi posiłek około godziny 9:00: kalorie ~466kcal białka ~23g węgle ~56g [...]

OK juz sie dokładnie dowiedziałem jak cykl wyglądał. 1-6 susta 250mg E5D 6-13 susta 250mg E6D 13-15 prop 50mg E2D Odblok Pierwszy dzień 150mg clom 40 tamo Drugi 100mg clomd 40mg tamo Trzeci 100mg clom 40mg tamo i dałej po 50mg clomu do skonczenia 12 tab i dalej tamoxifen po 20mg jeszcze 3 tygodnie i własnie na poczatku trzeciego tygodnia odbloku [...]

Dzięki. Jesteś pierwszy i możliwe że ostatni . Mogłem przewidzieć że zainteresowanie będzie małe, bo mało jest osób których ciekawią tajniki kulturystyki.

Jak juz napisalem wiecej nie bede, tak tylko btw: "Wysłana - 19 maj 2007 09:52 ja powaznie mowie - nie znam sie. pierwszy raz w siebie pakuje saa. " -chudzina Tak a propos info wyczytanego w necie

Zapoznaj się z FAQ: http://www.sfd.pl/FAQ_%2D_kontuzje_i_nie_tylko-t321489.html Oraz poszukaj z archiwum - nie jesteś pierwszy który ma miał/ma tego typu problem.

http://www.livesports.pl/tenis/ ATP - DEBEL: Bucharest (Rumunia) Pierwszy set dla przeciwników w drugim nasi prowadzą 5-3 Idę na 13 posterunek Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-12 16:33:42

bo deka jest dobrym srodkiem na pierwszy cykl, jest anaboliczna slabo androgenna, robi sie dobre miecho, malo sajdów jest zdecydowanie slabsza od mety Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-09-12 18:27:17

powinno pojsc dobrze pierwszy gol a pozniej juz z gorki

[...] jeszcze czuje wszystkie mięśnie, barki dostaną ostro w dupsko bo one się czują na siłach ale bicki pójda na pół gwizdka bo i tak po plecach dziś są styrane na maksa po raz pierwszy potężne zakwasy mam na plecach klata to norma u mnei zakwasy, i przedramiona tego jeszcze nie było w zasadzie nigdy a teraz masakra sąsiad ale ja tak łażę na co [...]

był to pierwszy dzień treningu. ćwiczyłem praktycznie wszytskie grupy. po dwa cwiczenia na dana partie miesniowa. ale niem co się już rozpisywac... bo juz nieboli. wczoraj znowu cwiczylem martwy ciąg na plecy i dzisiaj nie ma żadnych nowych buli... mi to sie wydaje że to poprostu "zakwasy" byly ale już jest wszytsko dobrze. Dzieki [...]

zapomniałem napisac... gdy zaczełem pierwszy cykl to ważyłem zaledwie 61kg a w łapie miałem 30cm..;/ więc nie mówcie ze nie umiem wykorzystać SAA

Po prostu uważam,że szkoda ryć wątroby coraz większą ilością orali.Lepiej dać metę na kicka przy sensownym(a skoro to Twój pierwszy kontakt,to ilości będą umiarkowane) cyklu z teścia.

bicepsmodlitewnik maszyna 4*10-12 sztangielkami na zmiane stojąc 3*10 o kolano 3*10 Tak na pierwszy szybki rzut oka... Modlitewnik i "o kolano" to podobne ćwiczenie. Zamień jedno z nich na uginanie ramion ze sztangą stojąc i daj na początek.

A gdzie tu pełnowartościowe białko? Smyku ;) Dieta nie składa się z samego białka, wszyscy tak gonią za tym białkiem i gonią. Sam kiedyś tak robiłem (pierwszy rok). Teraz liczę tylko kalorie (najczęściej pochodzące z węgli), masy robię ile chce, wymiary też rosną przyzwoicie :) ps. Wiem, że to żart

[...] na zrozumienie typu "jesli w klubie kloca sie 2 osoby i za chwile byc moze wybuchnie awantura, to .a. bierzesz za fraki i wyrzucasz obu .b. wyrzucasz tego co uderzy pierwszy .c. dzwonisz po policje .d. podchodzisz i pytasz ,allright?," ja bym poczekal, ale po 7 czy 8 godzinach dzienne "prania mozgu" zaznaczylem d ;] [...]

a mógłbym zacząć przez pierwszy miesiąc cp + mono, a drugi miech cp+ mass xxl? Oczywiście z dietą?

[...] spokojnie, jedyne do czego moge sie przyczepic to bolacy bark Ale po dwoch seriach troche jakby bol ustal. Trzeba sie bardziej przylozyc do rozgrzewki. Rozpietki robilem pierwszy raz, ciezary lajtowy, wykonanie rowniez. Uginanie ze sztanga tez zaliczone dosc latwo. Przysiady jak zawsze - zmeczyly, mimo malego ciezaru. Lydki w porzadku - [...]