pierwszy

to ty pierwszy tomek

[...] przerwy (a niby długie), będę się musiał konkretnie śpieszyć i uważać- to na pewno, bo żal by było żeby zwrócić te setki kalorii spowrotem do pojemnika Podsumowując: jutro pierwszy obiad po przerwie w szkole - pierwszaki się chyba zdziwią, jak 4ludzi będzie na 2 oknach jadło ryż i jakieś przysmaki do tego Dzisiaj wyjątkowo byłem zmuszony po [...]

Chodziło mi raczej o mieszanki o różnym stopniu wchłaniania, co by było dobre przed snem :), wiem że niezalerzy od niego ale jeżeli firma w czechach ma zamiar cos takiego wprowadzic, to Sonbaty jako pierwszy nas o tym poinformuje, chyba :p Pozdrawiam

Klasyfikacja Tygodnia 3: Zwycięzcą Tygodnia 3 został domer. Gratulacje. Po raz pierwszy w tej Edycji wygrał zawodnik, który nie uczestniczył w poprzedniej. Pozwala to przywrócic miły zwyczaj przyznawania Zwycięzcy symbolicznej nagrody w postaci soga. Prowadzenie w Klasyfikacji Ogólnej utrzymał Baca, który punktował we wszystkich tygodniach. [...]

Jestem zielony jeśli chodzi o doping, jak zawsze zbierałem się przed saa, jednak jeśli już mam zacząć chcę to zrobić dobrze, porządnie i z jak najmnijszymi skutkami (pierwszy cykl, wiec doustnie). Tak więc, przy testosteronie osłona nie jest konieczna, czy tylko przy propie ?

Wielkie dzieki :D tak wlasnie mslalem ze y odpiszesz jako pierwszy xD zaladuje konto jak wroce do Polski i poleci sogacz 100% :P pzdr i jescze raz dzieki :D

[...] być dobre.Najgorsze jest kiedy zbijasz wagę ,a przed samymi zawodami masz nadwagę 2kg i już nie ma z czego stracić.Wtedy wielu zawodników ogranicza płyny,a to moim zdaniem pierwszy krok do sporej utraty sił. Zwróć uwagę na wyniki z zawodów.Zdecydowanie więcej punktów w Wilksie,uzyskują zawodnicy którzy dużo wyciskają a waga ma tutaj mniejsze [...]

[...] też, dzisiaj robiłem średnim podchwytem (tydzień temu "trójkątem", a za tydzień nachwytem). Do martwego sie przyłożyłem i jak widać chyba za bardzo, bo na 3cią serie nie miałem już siły, pierwszy raz pojawiły się widoczne prostowniki, to cieszy . Szrugsy też fajnie spompowały kaptury. ---------------------------------------------

ww nie dodam bo zle na nie reaguje:) no chyba ze masz na mysli pierwszy tydzien. co do tłuszczy cóz...moge dodac troche nasyconych zamiast ww:) a co do białka....dlaczego mniej?:) 2,7 zle?:) ile dac? 2,5?

Armagedda OCZYWIŚCIE, ZE MASA- PRÓBUJ ZWIEKSZAĆ ILOŚĆ WĘGLOWODANÓW W DIECIE, TERAZ MASZ CHYBA 4G. NA KG. MC, SPRÓBUJ 5, A NAWET 6G. TRENING ROZPISUJE CI NA 3 MIESIĄCE- PRZEZ PIERWSZY MIESIĄC 12-15 POWT, DRUGI 7-8, TRZECI 5. PROGRESJA W KAŻDYM PODSTAWOWYM ĆWICZENIU. WRAZ ZE ZMNIEJSZANIEM ILOŚCI POWT. DODAJ PO JEDNEJ SERII KAŻDEGO ĆWICZENIA. PLAN [...]

a ja dzis pierwszy raz bylem na treningu w tym roku

ej co myslicie o takim cyku: oma 20-30 strzał co 3 dzień do tego 200-300 metek na odblok clomid i potem kreatyna na podtrzymania... jak na pierwszy raz bedzie ok??

special for you Jak bawią się londyńskie elity Zamknięta klatka, a w niej dwa naładowane adrenaliną olbrzymy. Okładają się pięściami, uderzają w krocze i kopią po twarzy. Krew tryska na stoliki widowni. Gdy lekarze wynoszą nieprzytomnego zawodnika, eleganccy goście aż wrzeszczą z zachwytu.Tak się bawią londyńskie elity! Sobotni wieczór, dzielnica [...]

ja ******le co za pogoda... L4 sie skonczylo, dzis II zmiana <jupi> yanas pierwszy trening ale w roku szkolnym mam rozumiec?

pamietam pierwszy cykl; kreapureB6 z treka +mass xxl + glutamine. efekty rewelacyjne. wazyłem 75kg a po cyklu juzok.83kg wiec polecam te kombinacje. potem storm i na maksa massXXL ,,, waga podskoczyła do 87kg oczywiscie siła tez poszła duzo ale nie pamientam juz. nastepne cykle to juz o wiele nizsze efekty....

Grupa A: Serbia - Holandia 3:0 (25-23, 25-21, 25-18) Grupa B: Rosja - Belgia 3:0 (25-17, 25-20, 25-22) Grupa C: Francja - Słowacja 3:1 (25-23, 25-23, 24-26, 25-15) Grupa D: Włochy - Finlandia 3:2 (25-21, 25-18, 21-25, 22-25, 15-13) Pierwszy dzień ME bez wielkich niespodzianek, ale Bułgarzy i Włosi musieli się mocno namęczyć i wygrali z niżej [...]

pierwszy sms'a do mnie napiszesz

U mnie na siłce to gościa na pierwszy cykl z winsem klepało 15mg/ed a chłop ważył ok 100 kg, więc moim zdaniem skoro organizm jeszcze czysty bez sensu ładować więcej, oczywiście jak towar pewny.

Mialem na myśli pierwszy posilek po treningu Oczywiście może on być posilkiem stałym lecz zjedzenie go możeo kazać się dośc trudne przy takiej ilości węglowodanow (1-1,5g) oraz bialka W tym momencie gorę biorą posiłki płynne Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-07 17:50:33

Marek Piotrowicz to trener i byly pilkarz Górnika Zabrze i tylko z nim kojarzy mi sie to nazwisko. Ale przejdzmy do tematu: Oczywiscie, ze przecietny amator bb moze osiagnac to co Pan P. Ma pieniadze ,ambicje i genetyke to sukces gwarantowany Moj pierwszy post w tym dziale pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-07 19:57:34